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用精神去克制,不要靠吃糖,让身体适应没有香烟的日子,时间久了,自然而然就会忘记了。你现在这段时间最难熬,坚持下来你就胜利了
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现在新出来一种电子烟,味道跟香烟的一样的,有不同牌子的口味,也不贵,最主要的是,对人体 没任何危害 这个不需要你心里去克制什么,时间久了,你自然而然不想再抽烟了
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恩,还是得靠你的意志啊,你想着:吸烟就会早死,但你不想死,你把他当做你的敌人,你讨厌他,恨他,自己想办法克服啦,不要让自己闲着,一闲着就觉得嘴里少了什么,加油。
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有个偏方,我家人试过---好用.切一碗白萝卜丝,拧干水份,再拌上白糖,每天一碗,连吃一个月,你的烟瘾将大为降低.
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转移注意力。坚持就是胜利
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没有,我现在戒烟23天了,一次性的,烟龄8年了。
相信自己的意志,证明自己能戒掉~!