戒烟戒的浑身不舒服

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兄弟，我今年才21岁，烟龄都8年了，我说是正经的抽，不是抽着玩，前两年还好点，后几年一天一包。我很早都想戒烟了，但是都失败了。我撑不过两天必定抽。现在看着抽烟危害太大了，那么年轻，现在不在乎，等年纪大了，什么毛病就都出来了。还有就是抽烟对生孩子也不好。我现在是戒烟的第四天，说实话，真他妈难受，睡觉都不睡不着，睡不着了我就喝水，水喝多了真难受，但是我只要想抽烟就喝一大杯子。我这次是真下决心了，想抽的时候就想着；我不能抽，我要来一次认真的，坚持下去就不难受了，就这样，我慢慢度过的四天了。想成功，以后的日子还要靠毅力。我以前和你一样，戒的时候，老说，最后一包了，抽完不抽了，可是等到想抽的时候又控制不住自己去买烟了。兄弟，烟不是什么好东西，戒了吧。别相信什么戒烟药什么的，都他妈胡扯。用毅力戒掉吧，相信自己，为了自己，为了别人，也为了健康，为了事业，坚持。。。坚持。。。。。我现在也在戒烟阶段，又时间我们可以聊聊呢。

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身体要保重好，革命才有本钱。我想主要是烟瘾发作了吧，我戒过，后来放弃了，只要控制着，对身体没有多大问题。
烟瘾主要是尼古丁的作用。尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的一过性兴奋，实际上是尼古丁引起的欣快感。兴奋后的神经系统随即出现抑制。所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。
突然停吸或减少香烟，24小时内至少会有下列种种不适的症状，诸如：渴望吸烟、烦躁、忧郁、精神难以集中、不安定、头痛、昏昏欲睡、胃肠功能失调。这就是烟瘾的症状。
建议楼主采取阶段戒烟法，别把自己逼的太紧，没事多运动，增强抵抗力，加油！

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慢慢的戒不要戒的太急，这可能是你对尼古丁有了依赖

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京龙抑烟王是由多种名贵植物提取物浓缩后科学配比而成，内含多种抑烟成份。与传统戒烟方法相比，具有安全、高效、方便、舒适、作用持久、无痛苦、无不适、无副作用等特点。京龙抑烟王戒烟液，无论是从其本身所含的科技含量，还是从实实在在的效果来说，都是其他同类产品所无法比拟的。

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要我说，还是你没想戒烟
哪有那么扯淡呀？
想戒烟，是男人就下狠心！
戒了！
没打算戒烟，就别戒烟。
男人，对自己狠一点！

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没有啦！不要想太多，做好该做的事，不要给自己留下一丁点可以吸烟的时间！！！

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有关系，你吸烟这么多年了要戒掉可不简单。要有耐心，你要相信自己，才能取得成功。o(∩_∩)o...哈哈加油！

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烟瘾发作了吧...

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戒烟要靠毅力，相信自己就能成功。

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表勉强自己了，抽吧，没事的！~

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心理作用

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