怎么样才能戒烟？最近压力比较大。抽烟抽多了。想戒了。
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戒饭＼2天只吃一顿，坚持10天行么，？，，不行，，就不要再说（戒）烟了＼越说（戒）
越戒不了的心态，，戒烟比戒饭还难，
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没有决心很难戒掉，假如心里真的很需要戒烟，用电子烟替代一下吧，只要能坚持一周基本就可以戒掉了！但是以后千万不能再碰真烟，否则愈来愈难戒掉。
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戒烟必须经历一个过程，前期每天可以少抽，想抽是可以吃一些干货，久而久之就戒掉了
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想想你的肺部有多黑;
你有可能会得癌症;你咳嗽起来，全家人都感到难受……相信你就会戒烟了！
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抽烟不好，再难也要戒掉啊，可以去健身房啊
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毅力
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