我抽烟 抽一根就干呕 怎么回事 ？？？ 我如果我想戒烟 ，怎么才能戒掉
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抽烟时干呕说明你可能有咽炎，想介烟有三步：1.先不断抽，抽到自己非常恶心。2，远离抽烟的环境和朋友，3.专心去做一件事情，闲暇时间找点兴趣爱好来打发。
希望能够帮到你
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干呕说明您有慢性咽炎。我也是这样的。戒烟先慢慢减量
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咽炎，靠意志力戒
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强制性不抽，还能怎么干
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