怎么样才能戒烟，要真正有用的方法！哪位高人指点下！诚心想戒烟！！

  网友的相关建议: 
      是想直接戒还是想辅助治疗？，辅助治疗就是使用含有尼古丁的东西
直接戒掉的话，估计很困难，因为生理病理性的刺激是很难抵挡个人毅力的
所以推荐辅助治疗，国家药监局批准了几个可以辅助治疗戒烟的药物（可以在国家药监局网站上查找到的，国产药品就一种，尼古丁舌下片，进口药品有几种，有贴的有咀嚼的），例如尼古丁贴片
最好是去医院的戒烟门诊，有戒门诊的地方绝对会有一些替代治疗的药物，根据医嘱然后使用尼古丁贴片或者是口服的，然后根据疗程依次减量，这样就能从病理生理上解决烟瘾的问题了
不建议在X宝上代购国外的戒烟贴或者是戒烟咀嚼片，因为极有可能是假货

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  网友的相关建议: 
      把烟丝泡开水喝就行了！我朋友就是这招戒了的！很苦哦

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  网友的相关建议: 
      逢人就赌：如果看见你抽烟，看见一次给对方200元。

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  网友的相关建议: 
      戒烟其实不难，平时多运动，我就是这么戒的，烟也不要碰，刚开始烟瘾大的话抽一点，一天一天减少

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  网友的相关建议: 
      这是一个习惯，想要戒掉很难，可以改变这个习惯，想吸烟时候嚼口香糖，或者吃槟榔，希望对你有帮助。

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  网友的相关建议: 
      戒烟靠别的都是次要，主要是靠毅力！

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  网友的相关建议: 
      你应该找个好友来监督你，培养坚强的意志

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  网友的相关建议: 
      什么方法都没用都是暂时的关键是毅力，

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  网友的相关建议: 
      出门不带烟，上街不买烟，你给我就抽，不给我就戒。在外应酬，是戒不了的只能少抽。

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  网友的相关建议: 
      说什么都没用 全凭自己的毅力

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  网友的相关建议: 
      不买烟，也不接别人的烟，烟瘾上来买瓜子嗑补嘴空！

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  网友的相关建议: 
      一般情况下自己都能管住自己的，你是在什么情况下特别想抽。管不住自己？看到人在眼前抽烟？烦心？

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  网友的相关建议: 
      找人监督，自己嚼口香糖

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  网友的相关建议: 
      网上不是有卖戒烟的东西吗，去买一个试试呗

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  网友的相关建议: 
      嚼口香糖很管用。假烟最差！

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  网友的相关建议: 
      唯有意志

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  网友的相关建议: 
      把你的钱给我，没钱就没烟

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  网友的相关建议: 
      一点一点的戒。

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  网友的相关建议: 
      毅力十零食

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  网友的相关建议: 
      戒是一种坚强

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