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每天控制好抽1根。。。。慢慢的就不要抽了!
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如果今天想抽烟去买点口香糖天天放在兜里,什么时候想抽烟什么时候拿出一片吃
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戒烟其实很简单。只是看你的个人意志坚不坚定。首先你要了解烟对人体的危害。去百度找一下相关视频。看了你会感到恐怖恐惧。然而使你戒烟成功。我就是这样戒掉的。
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去戒烟所。或者身上没有一分钱这样就不会去买烟了。(^_^)
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抽烟没瘾的说戒就能戒,有瘾的是很难戒掉的!
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男人说到做到,说戒就以后一根也不吸,别特么跟个女的似的磨磨唧唧
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不可能快速戒烟
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意力,电子烟有毒更大
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自制力,除此以外,别无他法
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不要跟吸烟的人在一起
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来根电子烟
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吃零食、嚼口香糖
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可以买电子烟,对身体没有害,还可以装bi
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用其他的东西转移比如口香糖之类的
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不买烟
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男人,靠忍,忍一下又和防
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靠你自己的忍力。
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吃白萝卜拌白糖,长期吃就能借掉。
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不抽
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不去买