人在想一些事情的时候就想抽根烟,这究竟是心理依赖还是生理依赖呢,怎么才能戒掉呀?
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心理依赖 把烟丢了 自己锁在屋里 越怕什么越面对什么就会好
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抽烟，是掩饰情绪的一种方式，能消除一定的不安。 想戒掉就不买烟撒，但迩想清楚咯，凡是要戒掉的是自己最爱的而以后不能触及的。
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不是什么生依赖，而是一种复杂心里比如哥寂寞时抽烟
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