谁能教教我应该怎么戒烟？
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其实戒烟主要还是看自制力，也可以用一些辅助产品，比如说时严灵戒烟贴。
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想戒烟，想减肥等等，如果想成功，只有一句话：对自己狠一点！
如果不能对自己狠一点，做啥都不会成功，总是能够找到各种理由为自己推脱。屁股粘在舒适的椅子上，根本不愿意挪开。
对自己狠一点，不抽就不抽好了，戒烟不就成功了吗？任何替代手段都不需要，也都不靠谱。
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只要下决心戒烟是能戒掉的，我己成功戒烟了
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1.戒烟不是三分钟热度，一定要付出行动
2.远离诱惑，拒绝他人敬烟，是有必要的
3.学会写日记，不断反思，对戒烟很有帮助
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5.人文俞校本《红楼梦》（大学生必读丛书、语文新课标必读丛书、中国古代小说名著插图典藏系列），俞平伯校订，王惜时参校，前八十回以戚序本作底本，后四十回以程乙本作底本，全书加入启功的注释，人民文学出版社2000年第1版。
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抽两年烟了有年瘾怎么才能戒掉
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