保尔柯察金如何戒烟的
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保尔回到工厂后，为了给那些流浪的孩子们做榜样，靠着自己顽强的意志力和克制力，强制自己不去想，不去做，最后摆脱的烟瘾的困扰。
有一天晚上，安娜那里又聚集了许多年轻人。保尔出人意外地戒除了几乎从孩童时代就 养成了的、不良的抽烟习惯。那天他忽然斩钉截铁地说: “从今以后,我决不再抽烟了。” 这件事发生得很突然。原来当时有人在争论说习惯比人的意志要厉害一经养成就难克服，抽烟就是一个例子。接着大家就议论纷纭。保尔始终没有参加争辩可是塔莉亚偏不许他沉默，硬要他也发表意见。于是他说：“人应该支配习惯而决不是习惯支配人。我们能够得出另外的结论吗?”
茨维塔耶夫在墙角喊起来了：“话倒说得挺漂亮。柯察金就爱说漂亮话。如果戳穿他的牛皮来看呢?问他自己抽不抽烟？抽的。他知道不知道抽烟没有好处？知道的。可是能不能戒掉呢——戒不掉。不久之前，他还在小组合里‘传播文化’呢。”说到这里，他改变了声调带着嘲弄的口吻问道，“让他答复我们，他现在还骂不骂人？凡是认识保尔的人，都可以那么说，骂是骂得少了，但是骂起来就很凶。传教容易作圣徒难呵！”
一阵沉默。茨维塔耶夫的激烈的腔调使大家很不愉快。保尔并没有马上答复。他从口边慢慢地拿下烟卷，把它揉成碎末，轻轻地说，“从今以后，我决不再抽烟。”
沉默了一下，他又补充说，“这固然是为了我自己，也多多少少是为了茨维塔耶夫同志。要是一个人不能去掉他的坏习惯，那简直一文不值。我还有一个骂人的坏习惯。同志们，我还没有完全克服这个可耻的毛病。不过，就是茨维塔耶夫同志自己也承认我现在很少骂人了。骂人是容易脱口而出的比不得抽烟，所以，我现在还不敢夸口说连这个坏习惯也一齐改掉。不过我是连骂人的习惯也要彻底改掉的。”
扩展资料
保尔的经历：
保尔·柯察金，出生于贫困的铁路工人家庭，早年丧父，凭母亲替人洗衣做饭维持生计。他因痛恨神父平时虐待他，往神父家的复活节蛋糕上撒烟灰而被学校开除。12岁时，母亲把他送到车站食堂当杂役，在那儿他受尽了凌辱，所以他憎恨那些欺压穷人的店老板，厌恶那些花天酒地的有钱人。 “十月革命“爆发后，帝国主义和反动派妄图扼杀新生的苏维埃政权。
保尔的家乡乌克兰谢佩托夫卡镇也经历了外国武装干涉和内战的岁月。红军解放了谢佩托夫卡镇，但很快就撤走了。只留下老布尔什维克朱赫来在镇上做地下工作。 朱赫来很友好，教保尔学会了英式拳击，还培养了保尔朴素的革命热情。
一次，因为解救朱赫来，保尔自己被关进了监狱。而后敌人因疏忽把他错放了，保尔怕重新落入魔掌，不敢回家，遂不由自主地来到了冬妮娅的花园门前，纵身跳进了花园。由于上次钓鱼时，保尔帮助过冬妮娅，加上她又喜欢他“热情和倔强“的性格，他的到来让她很高兴。
保尔也觉得冬妮娅跟别的富家女孩不一样，他们都感受到了朦胧的爱情。但保尔意识到他留在冬妮娅家会连累自己的恋人，便毅然离开了，后来保尔在朋友谢廖沙的影响下参加了红军。
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1、戒烟原因
保尔回到工厂后，为了给那些流浪的孩子们做榜样，靠着自己顽强的意志力和克制力，强制自己不去想，不去做，最后摆脱的烟瘾的困扰。
2、人物简介
保尔·柯察金，保尔·柯察金是《钢铁是怎样炼成的》青年革命战士的形象，他勇敢、坚强，拥有顽强的毅力，相信自己的力量，并有“在任何情况下也不怕困难”的品质。出生于贫困的铁路工人家庭，早年丧父，十分贫苦。全凭母亲替人洗衣做饭维持生计，直到哥哥工作之后，才有所改善。后到省肃反委员会工作。妻子是达雅·柯察金娜，第三个恋人。
3、原著简介
《钢铁是怎样炼成的》是前苏联作家尼古拉·奥斯特洛夫斯基所著的一部长篇小说，于1933年写成。小说通过记叙保尔·柯察金的成长道路告诉人们，一个人只有在革命的艰难困苦中战胜敌人也战胜自己，只有在把自己的追求和祖国、人民的利益联系在一起的时候，才会创造出奇迹，才会成长为钢铁战士。
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看着楼上的回答，我笑了，保尔都不知道~保尔的戒烟是靠着自己顽强的意志力和克制力，强制自己不去想，不去做，最后摆脱的烟瘾的困扰，其实我们也可以做到的。不要放松对自己的要求，在想抽烟的时候，吃块槟榔、嚼口香糖都不错的~