最近想戒烟，以前是1天1包烟，这5天就是一天就抽5-6根，然后现在每抽根就会觉得头晕晕的

  网友的相关建议: 
      戒烟，每个人有不同的反应。之前我回答过的戒烟者有胸口刺挠的，有晕烟的，有恶心的。基本都属于正常反应。还有些戒烟者会把别的一些身体生理反应也归结到戒烟上，以为是戒烟引起，为自己复吸找各种借口，这都正常。
我以前一天2包，戒烟成功，十年未吸。戒烟方面有些心得。
戒烟本是个循序渐进的过程，贵在坚持。如果你现在每天5-6根，那你下面可以尝试一根不抽。
戒烟最难不是自己不抽，而是拒绝别人的递烟。如果下决心戒烟，就要坚决对递烟者说no。
祝你戒烟成功。

---

  网友的相关建议: 
      现在开始戒烟戒酒,不要和可乐,含有咖啡之类的饮料,多加运动,不是说想怀孕的时候现戒,那也会影响的,从现在开始为了你的宝宝健康

---

前一个讨论

戒烟第五天了，为什么时不时晚上会做梦抽烟了？

下一个讨论

戒烟已经整五天了，发现口中有很浓的烟臭味，这是怎么回事呢？已经戒烟了，怎么口中有很浓的烟臭味呢？