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长期抽烟会产生依赖,身体依赖10来天多可消除,但心理依赖会长期折磨你的是内心,看到别人抽烟你会难受,所以戒烟很困难,要长期坚持!祝你好运!
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吸烟上瘾的人一般脸色都是黄的,这是体内由于吸烟过度,导致维c下降,你可以每天坚持吃一个苹果,我以前和你一样,一直戒不掉,不过现在终于戒掉了。同是天涯人,给个满意吧。
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慢慢戒呗,我也在戒,每天都少抽几根,一天天减少
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配点药调理一下身体就好了
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找一种替代烟的东西。主要还是看自己毅力
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,,,,戒烟还有综合症??我怎么不知道?