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如何快速戒烟?
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去看看吸烟者的肺和他们的一般寿命 你考虑一下 是活得就一点 还是在吸烟中早逝
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强烈的意志,我抽烟十多年,为我的女朋友戒烟,谁给都不丑,时间长了就戒了呗!
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克制 或者吃东西转移注意力 口香糖挺不错的
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南瓜藤晒干后煮水喝早晚一次,一个星期见效
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买电子烟抽,在抽香烟你就会感到恶心,就不会在查烟了。
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每天减少量!学会控制自己
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回想吸烟的痜癈人生,感受心的颜色,看著手上的烟,问自己一句“我是不是废柴?”
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意志力
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吃零食
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睡觉
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克服自己