褪黑素软糖吃多了会怎么样？ 第1页

我15岁的时候（今年17了），吃过褪黑素软糖，以下仅是我个人的使用情况，不是卖药的！！！

（美国vitafusion褪黑素安瓶sleepwell睡眠软糖退黑色素助眠糖）如果这玩意儿你用着好，就不用看了，以下仅是我个人的情况，不代表产品不好什么的

那个时候失眠已经很久了，每天到四五点了都睡不着，第二天还要起来上课，又不敢吃安眠药，怕副作用太大，这是我逛淘宝的时候发现的，味道挺好的，很甜，跟QQ糖差不多，我每次只吃一颗，入睡的很快（我一般十点半就得睡觉了，吃了之后十一点之前绝对睡着了），但是醒的很早，睡不踏实，会做噩梦（我之前睡觉不会做噩梦，也不看恐怖片）半夜会突然醒来，整个人很累，四肢无力，脑子是半清醒的状态，白天会想睡觉，反胃

吃了一段时间，朋友说我变笨了（其实是反应迟钝），身体也差了很多，有的时候会吃不下饭，恶心，半夜突然醒来的次数也多了，做的梦也都是恐怖的，导致我那一段时间精神恍惚，睡觉总是害怕，后来一瓶吃完了，第二瓶还没到的那几个晚上，我都是十二点左右睡的，不太会做噩梦，半夜突然醒来。这个时候我还是没发现是软糖的原因

第二瓶吃了一半多的时候，之前的症状更严重了，我才怀疑是软糖的原因，我试着停了半个月，能自己睡着了，症状会慢慢的减轻，我知道是软糖的原因了，就直接扔掉了

后来去过医院（因为害怕后遗症），医生说未成年和年轻人不需要吃褪黑素，除非是医生给你配的药。后遗症的话就是反应迟钝，有的时候会傻傻的（不是可爱的那种，是真的傻）也会头晕什么的，我现在好多了，后遗症也没那么严重了

如果真的是失眠不要像我一样，一定要去医院，要跟父母讲！！！再怎么样也不要吃安眠药和褪黑素，后遗症真的很难受

（再说一遍我不是卖软糖的， 宝就有卖）

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看到这个问题里有很多人推荐褪黑素的，直接挂商品的可能是恰饭或者广告，有推荐的也谨慎购买

最近又开始睡不着了，在考虑是不是要继续吃这款或者换一款，对我来说能睡着已经是一件非常幸福的事情了

还有我当时的摄入量确实越来越多，我只求能睡着，大家不要模仿我，谨遵医嘱，自己买的哇，就看说明！！！！

如果有好的褪黑素麻烦推荐一下吧