百科问答小站 logo
百科问答小站 font logo



为什么健身都吃蛋白棒呢?都不会做饭吗?有那个必要吗? 第1页

  

user avatar   rokey-stone 网友的相关建议: 
      

蛋白棒我身边吃的人很少啊。

因为贵,长期吃的话,远没有蛋白粉和鸡胸肉划算。


你看到别人吃的我觉得能量棒可能性大一些,训练完成后肌糖原水平很低的时候,吃一些快糖,能达到超量恢复的效果,让下一次训练更有力气。


我有时候练完了去更衣室的路上就吃一点葡萄干,就是这个目的。




  

相关话题

  本人超喜欢健身,但是尿酸有点高,受到了很大的限制,蛋白粉也不敢吃很憋屈想问问各位我该不该继续下去? 
  胖子和瘦子剖开之后的对比真的是这样的吗? 
  为什么健身房内没人打架? 
  失恋后,每天坚持健身、看书、学习,为什么依然没有快乐? 
  美食作家王刚师傅的实力,放在《中华小当家》和《食戟之灵》中是什么水平? 
  谁还记得小时候的猪肉罐头? 
  中国的健身房gay群体真实存在情况? 
  一天吃几个鸡蛋比较好? 
  如何才能做出很好吃的卤肉?有秘方吗? 
  智力对抗游戏和运动对抗游戏(包括团体运动),哪个更需要运气? 

前一个讨论
体脂肪6.9,88斤在健身房练什么可以有效增加体脂肪?
下一个讨论
胸肌怎么都练不大!?





© 2025-05-25 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-05-25 - tinynew.org. 保留所有权利