长期从事体力劳动还有没有必要健身？ 第1页
1
rokey-stone 网友的相关建议:
我在铁艺工作室（古时候叫铁匠铺）工作，师傅安排我抡大锤，
因为我是整个店里最强壮，唯一抡得起40kg大锤的学徒。
现在在健身房买了80节私教课，就为了把牙签腿练粗点。
题主你是从事什么体力工作的？
1
相关话题
为什么国内很少有 24 小时营业健身房？你的减肥「捷径」是什么？
在下健身新手一枚，请问卧推怎么掌握平衡，用史密斯同重量12个没问题？
如何进行农夫行走（负重行走）训练？
健身房里的那些肌肉猛男老了身材会怎么样？
如何在健身房快捷有效且有礼貌地拒绝私教？
HIIT 和TRX 训练中，那一个减肥效果比较好？
我今年35岁了。以前练跑步和徒手力量，现在去健身房练习自由重量快一年了。改行练搏击，打业余赛来得及吗？
为什么几乎天天去键身房撸铁，连续半年了还不见肌肉明显增长，难道增肌有什么秘诀？
30岁出头的女人练瑜伽还是请私教？
前一个讨论
如何在健身房出众？
下一个讨论
体考未设置重量级分组是否公平？
相关的话题
突然大量運動後，乳酸堆積太多，全身到腳都酸痛，有什麼辦法儘快消除麼？健身两年多，腰肌劳损数月，现不疼有酸感，请问硬拉水平会逐渐恢复到受伤前吗？有没有大神也有过这样的经历？
中国武术是否更加重视技巧而非力量？
为什么古人在肉类蛋白普遍摄入不足的情况下，仍能选拔出大量（数十万）身体素质优秀的士兵？
如何将健身作为一种职业并做一种高质量的健身教练？
喝啤酒会长胖吗？
这种形状分明的肌肉腿怎么减？
健身小白如何正确的「吃」？
有哪些运动康复的知识是经常运动的人需要知道的？
中国武术是否更加重视技巧而非力量？
淘宝上看到巨便宜的肌酸，便宜到不敢信，请问你们敢喝吗？
让儿童从小锻炼出棱角分明的肌肉会有哪些弊端？
健身房里的那些肌肉猛男老了身材会怎么样？
健身房活动营销策划有哪些？
腹肌会消失吗？腹肌消失是一种怎样的体验？
为什么男子举重运动员身材都很健美，女子举重运动员看起来较胖？
有没有比InBody更科学的体测数据？
无氧运动中的呼气吸气以及换气到底有多重要?
如何练出李小龙，那种棱角分明的的肌肉？
胖的男生健身后身体素质和思想会有怎样的改变？
是否应该每天都做俯卧撑？
如何制定科学的力量举计划？
预算十万元能不能开办一个纯铁馆（健身房）？
先健身后吃饭还是先吃饭后健身？
过头深蹲蹲不下来都有哪些原因?
健身不练背行吗？
跑步一个星期后大腿长出肌肉怎么办？
大大们 这是个啥？
为什么大量加餐吃肉长不了块头？
上周练大重量卧推，推完发现右侧骶骨隐隐做痛？