健身房练的肌肉是否是「死肌肉」？跑酷锻炼出的肌肉是否不大却更有力量？ 第1页
1
ma-xin-cheng-96 网友的相关建议:
死肌肉之所以称之为死肌肉，是因为他在静止时的神经电信号是静默的。与之相反活肌肉在静止时也会有强大的神经信号。人为了抑制活肌肉的神经冲动就需要分泌一些神经抑制因子，但是长期分泌抑制因子会有积累效应对肾脏产生很大的压力。因此人类千百年进化出了相应的控制机制，过高浓度的抑制因子通过负反馈反馈给大脑，产生浑身的瘙痒感。人只有通过运动活肌肉才能分解这种抑制因子，否则会瘙痒难耐，香汗淋漓，娇喘吁吁。最后导致，抖腿，甚至一些无法控制的运动行为。所以活肌肉会自己跑掉的。跑酷的人主要是为了追逐自己的活肌肉。
1
相关话题
我觉得知乎全网真正懂得识别训练痕迹的人不会超过100个，你觉得呢？家用跑步机三大品牌，哪个品牌比较好？
为什么我举哑铃的时候，运动手表检测的心率只有九十？
健身房都有哪些健身器材？分别有什么作用？
你坚持健身的理由是什么，身材现在怎么样了，敢不敢发一张照片来看看？
200斤的大胖子应该如何利用跑步机和椭圆机减脂？
什么样的人才能称为山东大汉？
如何看待非洲小哥在食物匮乏的条件下用破铜烂铁练出一身肌肉？
一直使你坚持健身/运动的图片/一句话/视频是什么？
当跑步跑了 15 分钟就感觉自己到了极限，很难坚持下去要怎么解决？
前一个讨论
你如何解释费米悖论？
下一个讨论
私教在训练的时候会给会员系鞋带吗？？
相关的话题
成年人一天吃一斤瘦猪肉会过量么？请问这种类型的助力带如何双手使用（硬拉或划船）？
为什么练胸肌，胳膊酸胸部没感觉？
男生女生是怎么看待女孩子腿粗的?
如何看待华中科技大学大一上健美课考核满分为「卧推达到自重 110%」？是否要求过高？
在健身房被搭讪，是种怎样的体验？
举高高会作用哪个部位肌肉？
健美用科技把自己用废了，该如何走下去?
健身房男的穿压缩裤或紧身裤不套短裤是什么意思？
过量运动是否会导致心肺损伤？
一个月如何锻炼到背起女朋友？
如何克服健身刚有点成就的炫耀心理？
关于硬拉？帮我看看，谢谢？
腹肌会消失吗？腹肌消失是一种怎样的体验？
是否有人在健身房用吹风机吹身体的各个部分？
当健身房的老板跑路，你该如何维权？
史密斯卧推100公斤4下，110公斤一下，自由卧推100公斤能不能推一下？
我体重140，健身房坐着向下拉练背的那个器械我能拉动200斤的了，咋引体向上还一个都做不了？
为什么锻炼身体后还是弱不禁风？
健身锻炼完身体没有酸痛感？
为什么多数人认为读书健身就是高大上，打游戏就是屌丝？
撸管后训练时力量下降是因为身体睾酮含量下降吗？
红肌比较多的部位是不是需要小重量多次数才更有效。比如肩部肌肉？
如何缓解运动后的肌肉酸痛？
有哪些让你「吹爆」的减肥方法？
格斗家能否打赢体重超过自己两倍或以上的肌肉男?
从上海骑自行车到北京可行吗？如果可行的话有哪些需要注意的？
腿粗腰细和腿细腰粗的妹子，哪个更吸引男性？
在健身房跟教练起了冲突怎么解决？
健身小白刚办了健身卡，在不请私教的情况下该如何训练？