健身房练的肌肉是否是「死肌肉」？跑酷锻炼出的肌肉是否不大却更有力量？ 第1页
1
ma-xin-cheng-96 网友的相关建议:
死肌肉之所以称之为死肌肉，是因为他在静止时的神经电信号是静默的。与之相反活肌肉在静止时也会有强大的神经信号。人为了抑制活肌肉的神经冲动就需要分泌一些神经抑制因子，但是长期分泌抑制因子会有积累效应对肾脏产生很大的压力。因此人类千百年进化出了相应的控制机制，过高浓度的抑制因子通过负反馈反馈给大脑，产生浑身的瘙痒感。人只有通过运动活肌肉才能分解这种抑制因子，否则会瘙痒难耐，香汗淋漓，娇喘吁吁。最后导致，抖腿，甚至一些无法控制的运动行为。所以活肌肉会自己跑掉的。跑酷的人主要是为了追逐自己的活肌肉。
1
相关话题
跑步需不需要加入力量训练？卧推100K.胸肌不对称，我该怎么办？
无氧运动有副作用吗？
以引体向上作为体质测试项目合理吗？
健身初学者怎么练背部肌肉？
长期跑步有哪些好处和坏处？
健身房的美女多吗？
有哪些每个人都应该知道的运动常识？
无聊发问，被邀请回答“…………是一种什么体验”这类问题是一种什么体验？
自己做个实验，每天就吃蛋白棒会怎样呢？已经进行到了第四天
前一个讨论
你如何解释费米悖论？
下一个讨论
私教在训练的时候会给会员系鞋带吗？？
相关的话题
家用椭圆机求推荐，预算五千到七千左右？为什么几乎天天去键身房撸铁，连续半年了还不见肌肉明显增长，难道增肌有什么秘诀？
什么是健身婊？
X形腿的人在运动中要注意什么？怎样锻炼减肥？
杠铃哑铃的重量选择？
从这个录像判断李小龙的拳击力度怎样？？？（单论拳头力量，不讨论技术和步伐等）
女，认真健身两年了，为何身体上没多大变化？
老婆瞒着我花呗购买健身私教课一万+，我该怎么办？
有哪些健身的图片或者视频可以激励想放弃健身的自己？
跑步需不需要加入力量训练？
健身中，那些喜欢练腿的人是怎么想的？
通过跑步瘦下来是种怎样的体验？
上海一女子月薪 8000 贷款 60 万买私教课，应该如何理性消费？健身公司是否存在过度推销的问题？
在现实中，普通人仿照漫画《一拳超人》中琦玉老师的锻炼方法锻炼三年会怎么样？
你会同意妹子提出要摸你肌肉的要求吗？
在知乎这个知识分享型平台上，相比于其他领域，为何健身领域的大V们如此喜欢抨击伸手党？
2018年你的健身成果如何？
高水平的运动员是如何避免运动损伤的？
大佬会看不起在健身房练得差的萌新吗？
为什么碳水和糖才是长胖元凶，明明脂肪热量更高啊？
请问为什么中国在国外的留学生或者接触外国文化的人有很多更偏爱力量举而不是健美呢？
坚持跑步真的会改善皮肤的状态，让皮肤更好吗？
为什么高强度运动过后会没有食欲？
长期不跑步的人，如何开始跑步？
腹直肌分离能否恢复？如何恢复？
怎么看雄鹿大逆转，拿下NBA总冠军？
不守家庭与学校的“规矩”，不是“好学生”却成为非常出色的人给我们什么启发？
如何正确看待延迟性肌肉酸痛？
如何锻炼腹肌更加有效？
为什么会有人花钱去买健身课?