百科问答小站 logo
百科问答小站 font logo



健身房练的肌肉是否是「死肌肉」?跑酷锻炼出的肌肉是否不大却更有力量? 第1页

  

user avatar   ma-xin-cheng-96 网友的相关建议: 
      

死肌肉之所以称之为死肌肉,是因为他在静止时的神经电信号是静默的。与之相反活肌肉在静止时也会有强大的神经信号。人为了抑制活肌肉的神经冲动就需要分泌一些神经抑制因子,但是长期分泌抑制因子会有积累效应对肾脏产生很大的压力。因此人类千百年进化出了相应的控制机制,过高浓度的抑制因子通过负反馈反馈给大脑,产生浑身的瘙痒感。人只有通过运动活肌肉才能分解这种抑制因子,否则会瘙痒难耐,香汗淋漓,娇喘吁吁。最后导致,抖腿,甚至一些无法控制的运动行为。所以活肌肉会自己跑掉的。跑酷的人主要是为了追逐自己的活肌肉。




  

相关话题

  腹肌能摸出来,这个时候做有氧还是控制摄入好? 
  没有基础的大一女生学什么舞蹈? 
  请问大家现在为什么健身? 
  运动时戴耳机对耳朵有害吗? 
  什么格斗技比较实用? 
  如何练出李小龙,那种棱角分明的的肌肉? 
  为什么感觉同样时间的无氧训练没有有氧训练累,但耗能还很高?比如举铁40分钟和慢跑40分钟。? 
  健身菜鸟,男 去健身用的空杠,然后比较不好意思,刚去的大家都是这样吗? 
  我这个可以维持现状吗? 
  如何练出心形的翘臀? 

前一个讨论
你如何解释费米悖论?
下一个讨论
私教在训练的时候会给会员系鞋带吗??





© 2025-04-30 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-04-30 - tinynew.org. 保留所有权利