在下健身新手一枚，请问卧推怎么掌握平衡，用史密斯同重量12个没问题？ 第1页
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远离史密斯！远离史密斯！远离史密斯！你的健身路上有千万种可选的动作，只要不用史密斯，你的核心就能得到正确锻炼！你就不会担心稳定性的问题。再说一次：远离史密斯！远离史密斯！远离史密斯！
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