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请问在上完网课后怎么缓解颈部酸痛? 第1页

  

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不请自来

建议可以尝试一下周六野的斜方肌视频哦。

那个不单单是为了消减斜方肌,更多是强化后背的肌肉的。

去年高三结束以后,因为长时间的低头保持一个姿势,从推拿、艾灸、盐敷,各种各样的尝试,都有效果,但是都治标不治本,一段时间之后,又回归老情况。包括运动完后背有汗,一有一点点着凉,都会觉得第二天浑身不舒服


现在做了大概50多次,因为之前那段时间,一天刷3次,所以一个月左右的效果就很明显了

那种坐立不安,怎么都不对的感觉太难受了 希望对你有帮助哦




  

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