健身之后，稍一用力肩膀到脖子就会酸痛无比，类似于落枕的感觉，请问这是由于什么原因导致的? 第1页
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这类情况比较常见的是运动损伤造成斜方肌痉挛，引起活动受限及疼痛不适，通常可以通过手法 针灸 超声波松解局部软组织，缓解症状，自己也可以进行适当的自我松解，这方面可以看看 @阿源老师 的科普教程。
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