百科问答小站 logo
百科问答小站 font logo



健身之后,稍一用力肩膀到脖子就会酸痛无比,类似于落枕的感觉,请问这是由于什么原因导致的? 第1页

  

user avatar   zhong-wen-40-43 网友的相关建议: 
      

这类情况比较常见的是运动损伤造成斜方肌痉挛,引起活动受限及疼痛不适,通常可以通过手法 针灸 超声波松解局部软组织,缓解症状,自己也可以进行适当的自我松解,这方面可以看看 @阿源老师 的科普教程。




  

相关话题

  全国首个潜在治疗新冠肺炎药物「法维拉韦」(法匹拉韦)获批上市,如何看待?疗效和副作用如何? 
  如果只选几个健身动作你会选哪几个有效锻炼到全身? 
  体重200斤以上是什么体验? 
  什么运动最减脂? 
  如何评价郎咸平的观点:中国医改千万不能走市场化路子? 
  为什么中国运动员的举重水平高,力量举重记录低? 
  跑步者「高峰体验」是一种怎么样的体验?如何触发? 
  有没有从来不去健身房,但是身材却很好的,是怎么样训练的? 
  特别讨厌(男)私教向我推销课程怎么办? 
  迪卡侬799那个椭圆机好用吗(经费有限) 或者有什么类似价格椭圆机推荐的? 

前一个讨论
为什么车厘子这么贵还非常火?而便宜的国产大樱桃却很少听人提起?
下一个讨论
男生怎样理一个好看的中分发型?





© 2025-01-19 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-01-19 - tinynew.org. 保留所有权利