站姿实力推140kg到底有多难？ 第1页
1
kuang-zhan-shi-zhi-xie 网友的相关建议:
真是怕你们了，求求你们别再提这些凡尔赛的问题了。
我实力推也就90kg。
没练过这个动作的人，是不知道这个动作有多难。
体重80kg以下的普通训练者，有生之年都推不了140kg的实力推。
既然叫实力推，就说明没有太多的发力技巧和爆发力可以帮忙，就是靠实力。
非常吃体重和肌肉量的。
这个问题你可能得去国家队问那些举重运动员，毕竟我国举重世界第一！
我印象中举重是练借力推比较多的，实力推练的比较少。
大力士和大级别的力量举偏爱实力推这个动作，人家体重大啊，对于体重没到140kg的人而言，实力推140kg难度大到遥不可及。
视频是90，标题写错了。20kg+15kg的片子
1
相关话题
健身房大神主动给我打招呼意味着什么？力量举三大项到800可以月入过5万吗?
自然健身不用药力量极限围度极限大概多少？
硬拉锁定阶段杠会蹭到甚至击打到睾丸，如何修正动作？
同样重量，硬拉深蹲时用大重量杠铃片和小重量杠铃片有多少区别？
低杠深蹲与高杠深蹲分别适合什么样的体型？
练力量举的朋友们我想问问？
为什么没有人练“卧拉”这个动作？
何为训练容量？
训练容量和训练量有什么区别?
前一个讨论
如何看待高晓松？
下一个讨论
健身时为什么不能戴手套？
相关的话题
如何制定科学的力量举计划？请问我的硬拉动作有哪些问题，应该怎么改进？
健身后不拉伸有什么危害？
练举重为什么肩会痛？
运动员有多能吃？
健身后不拉伸有什么危害？
如何评价这次 斌辰力量杯力量举大赛？
您如何看待力量举今后的发展？
有谁试过用跑步机练农夫行走？
有没有不需要起桥的卧推技术，背部实在拱不起来？
高翻和直立划船的异同点是什么?
健身领域有哪些伪科学、错误的常识？
健身房没有腿举机，用史密斯机练腿举可以吗？
力量举大神能否自爆一下力量举三项成绩并展示下实力？
如何看待目前国内整个健身环境的全面健美化？
如何看待目前国内整个健身环境的全面健美化？
举高高会作用哪个部位肌肉？
为什么举重运动员那么灵活？力量训练同时如何提升灵活度？
这样硬拉保护动作是否正确？
站姿实力推140kg到底有多难？
2018年你的健身成果如何？
为什么中国运动员的举重水平高，力量举重记录低？
如何看待pe老板李亚威请何谓斌做培训，然后扣除培训费一事？
龙清泉挺举 170kg 究竟有多难？他是如何做到的？
新手卧推重量遇到瓶颈，如何提升？
举重对人的身体有多大的伤害？
练举重为什么肩会痛？
有谁试过用跑步机练农夫行走？
健身两年多，腰肌劳损数月，现不疼有酸感，请问硬拉水平会逐渐恢复到受伤前吗？有没有大神也有过这样的经历？
举重队体操队每天起床跑一万米热身不怕掉肌肉吗？