训练容量和训练量有什么区别? 第1页

相关的话题

  三大项过500公斤是什么体验？ 
  健身增肌，训练半年后体重和力量举成绩停滞，如何解决？ 
  站姿实力推140kg到底有多难？ 
  自然健身不用药力量极限围度极限大概多少？ 
  您如何看待力量举今后的发展？ 
  请问这样的我需要买嗅盐吗。？ 
  为什么中国运动员的举重水平高，力量举重记录低？ 
  举高高会作用哪个部位肌肉？ 
  同样是爆发性运动，为什么黄种人举重能制霸赛场，而重量级拳击、短跑却普遍落后？ 
  如何评价第三届大陆健力纪录赛？ 
  这样硬拉保护动作是否正确？ 
  安徽有哪些有名的力量举训练基地？ 
  举重对人的身体有多大的伤害？ 
  深蹲200公斤是什么体验? 
  同为2.2米奥杆，举重杆和力量举杆有何区别？ 
  请帮看看我卧推有啥问题，谢谢？ 
  高翻和直立划船的异同点是什么? 
  如何评价第四届汉唐杯大陆健力纪录赛？ 
  安徽有哪些有名的力量举训练基地？ 
  普通人需要低杠深蹲吗？ 
  健身时状态不好犯困用嗅盐还是薄荷通鼻剂？ 
  体重65公斤，硬拉150公斤，卧推130公斤，深蹲170公斤，身高1米65，这状态怎么样? 
  中国除去专业运动员（例如举摔柔，三铁，短跑等）有多少人能深蹲2倍体重？蹲到髋关节低于膝关节？ 
  如何通过深蹲动作改善腰痛？ 
  先提高力量还是先增加肌肉体积？ 
  如何评价第三届大陆健力纪录赛？ 
  深蹲200公斤是什么体验? 
  健身后不拉伸有什么危害？ 
  这样硬拉保护动作是否正确？ 
  想练健体可以放弃硬拉吗？