何为训练容量？ 第1页

相关的话题

  健身两年多，腰肌劳损数月，现不疼有酸感，请问硬拉水平会逐渐恢复到受伤前吗？有没有大神也有过这样的经历？ 
  参加第二届大陆健力记录赛是一种什么样的体验？ 
  请深蹲达人来判定一下我有没有屁股眨眼？ 
  力量举三大项到800可以月入过5万吗? 
  中国除去专业运动员（例如举摔柔，三铁，短跑等）有多少人能深蹲2倍体重？蹲到髋关节低于膝关节？ 
  同样是爆发性运动，为什么黄种人举重能打败黑人，而短跑却和黑人差距不小？ 
  请问在健身房深蹲 270kg 是什么概念？ 
  我这硬拉有啥问题? 
  如何看待Jeff Cavaliere被质疑使用假杠铃片？ 
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  如何评价第三届大陆健力纪录赛？ 
  请问为什么中国在国外的留学生或者接触外国文化的人有很多更偏爱力量举而不是健美呢？ 
  低杠深蹲与高杠深蹲分别适合什么样的体型？ 
  看了马克，瑞比托的硬拉教学视频。有2点不解，希望专家点评一下（附链接）？ 
  健身增肌，训练半年后体重和力量举成绩停滞，如何解决？ 
  健身领域有哪些伪科学、错误的常识？ 
  想让男朋友公主抱我，并让他持续行走20-30分钟，我61kg，应该怎么给他定健身增肌训练计划？ 
  专业队运动员一天两练 身体是怎么恢复的？ 
  深蹲的重量受限于伸髋力量还是伸膝力量？ 
  你觉得健身时哪个训练动作最酷炫？ 
  如何通过深蹲动作改善腰痛？ 
  站姿实力推140kg到底有多难？ 
  你如何看待举重今后的发展？ 
  如何评价第四届汉唐杯大陆健力纪录赛？ 
  硬拉腰为什么无法打直？是身体问题还是技术问题？ 
  练力量举的朋友们我想问问？ 
  同样是爆发性运动，为什么黄种人举重能制霸赛场，而重量级拳击、短跑却普遍落后？ 
  怎么总有人害怕练到某某部分的肌肉？ 
  增肌一定要用大重量吗？ 
  请问这样的我需要买嗅盐吗。？