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一个人一天喝多少咖啡比较好?长期喝咖啡有哪些好处以及有哪些需要注意的地方? 第1页

  

user avatar   zaishangyanshang 网友的相关建议: 
      

喝咖啡只要注意一个底线就是不要影响晚上睡眠就可以了。

其它就是看自己的口味和爱好了,有人喜欢黑咖啡,有人喜欢加奶加糖,还有人喜欢五咖啡因的咖啡,选品丰富,口味各有千秋。

值得一提的是zhihu上也可以买咖啡了,据说还不错,特别适合zhihuer的口味。

想想看,边刷文章,或者边写文章,来杯zhihu上买的咖啡,会不会文思泉涌了,可以试试看。

我其实有时候会早醒,这是紧张的学习造成的,日积月累没办法,所以白天精神有时候不好。

来杯咖啡提神,就相当于一个能量包,在上午喝,对晚上的睡眠影响小。

@在商言商




  

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