为什么人类男性身体的含水量比女性更高？ 第1页

通常情况下，人类男性体内的脂肪占体重的比例会低于同等体重的女性，而他们体内的肌肉占体重的比例会高于同等体重的女性。脂肪组织所含的水分比同等重量的肌肉组织少。这使得通常情况下水占男性体重的比例比同体重的女性要高 5% 左右。

• 根据 HH Mitchell，Journal of Biological Chemistry 158，人脑和心脏重量的约 73% 是水，肺重量的约 83% 是水，皮肤重量的约 64% 是水，肌肉和肾脏重量的约 70% 到 79% 是水，脂肪重量的约 20% 到 35% 是水，骨头重量的约 31% 是水（包括结合水。骨和软骨重量的约 10% 是非结合水）；
• 成年男性体重的约 60% 是水，成年女性体重的约 55% 是水，这比例随着年龄增长徐徐降低，可以各降低 10% 左右；
• 新生婴儿体重的 75% 到 78% 是水，但在 1 岁时就下降到 65% 左右。

由于内分泌调节和生活习惯的差异，通常情况下，人类男性的基础代谢和每天身体运动消耗的能量要比同等体重的女性多。这让人类男性比同等体重的女性需要更多的水，以便支持代谢进行、运走代谢废物；相对较大的肺活量和支持代谢所需的较多氧气还意味着男性从呼吸系统散失的水多于同等体重的女性。因此，通常情况下，男性每天需要补充的水量比同等体重的女性多 27% 到 36%，这在沙漠里尤其明显。

• 这不一定都通过饮水来补充，人的常见食物含水。