红肌比较多的部位是不是需要小重量多次数才更有效。比如肩部肌肉？ 第1页

相关的话题

  有一个常健身身材超棒的男友是什么样的体验？ 
  （高三女生）健身房私教非要求我办私教课，不得已交了押金但我觉得太贵不太想请，该怎么办？ 
  练跆拳道的男孩子有多帅？ 
  怀孕期间（前期、中期、后期）可以继续健身、跑步等运动吗？ 
  因为胖，不敢去操场跑步怎么办？ 
  如何评价教育部最新颁布的《大学生体质测试标准》？ 
  为什么给大家说要健身会觉得我坚持不下去？ 
  熬夜快感的本质是什么？ 
  为什么有些人认为肌肉型男不适合中国男人？ 
  为什么街头健身的三角肌比健身房练出来的更好看更棱角分明？ 
  健身初学者怎么练背部肌肉？ 
  各位知友好有个疑问求懂行的解答一下，本人体育生学摔跤的，每次训练觉得很乏力我在想该买点什么运动补剂呢？ 
  身处同样的绝对温度，为什么夏季和冬季的感觉差别那么大？ 
  怀孕两个月后流产，之后竟然胖了。没有比以前多吃，身体恢复后经常去健身房。但肚子上好多肉，一直减不下来? 
  对于力量举运动员来说，卧推200kg，深蹲300kg，硬拉300kg这三项成绩哪个最厉害？ 
  为什么运动员的肌肉还不如健身爱好者明显？ 
  为什么人受到恶性打击刺激后会抑郁？是脑部神经递质出什么问题了吗？ 
  健身节食后体重增加？ 
  人为什么会进化出活活吓死这种机制呢？ 
  男朋友突然开始健身，对我的态度变得冷淡这是为什么？ 
  KEEP跑步机怎么样？ 
  如何系统的锻炼背部肌肉？ 
  第一节私教课各种动作不会做，我该怎么办？ 
  在健身房，你最尊重什么样的人？ 
  在床上玩手机有没有即不会影响身体健康反倒可以的锻炼形体的姿势？ 
  上肢力量太弱的男士怎么开始健身？ 
  这种形状分明的肌肉腿怎么减？ 
  一个月的健身房如何利用？ 
  让张伟丽和没任何格斗经验的一米八高一百五十斤重的普通男性打一架谁会赢？对普通女性有参考意义吗？ 
  如何看待开封7岁男童被教练致死，现教练已被刑事拘留？