红肌比较多的部位是不是需要小重量多次数才更有效。比如肩部肌肉？ 第1页

相关的话题

  三练一休和五练一休，那个更适合增肌? 
  胖子 这个词属于侮辱性词语吗？ 
  打拳要忘记肩膀吗？直拳勾拳摆拳都用要放松肩膀吗？是不是打直拳靠的是三头肌和二头肌？ 
  在蛋白质摄入足够的情况下，是否有必要单独补充特定氨基酸呢？ 
  你在现实生活中见过的最壮的人是什么样的? 
  勃起这种反应是由什么控制的？ 
  历史上有哪些体型比较肥胖的皇帝？ 
  骑动感单车减肥效果如何呢？ 
  为什么口臭自己闻不到？ 
  力量训练后为什么要拉伸？ 
  听说25岁前不要练习深蹲，真假？ 
  身为肌肉男的你遇到过哪些令人哭笑不得的事情？ 
  你会同意妹子提出要摸你肌肉的要求吗？ 
  如何有效地训练核心力量？ 
  做不了俯卧撑的话，该从哪几项先分别锻炼起？ 
  健身差不多一年了，本来奔这减脂去的，但是感觉增加的是肥肉不是肌肉 ？ 
  为何许多男士痴迷于练肌肉？ 
  请问大家现在为什么健身？ 
  你在现实生活中见过的最壮的人是什么样的? 
  第一次参加马拉松比赛需要注意些什么？ 
  图上的肌肉算什么水平？ 
  哪类运动员（男女都行）的身材是你心中最完美的人类的身材？ 
  女生，热爱健身，并且想当健身教练赚钱，想做些自己喜欢的事情赚钱，纠结？ 
  胖子 这个词属于侮辱性词语吗？ 
  如何评价知乎上普遍硬拉两倍体重的现象？ 
  体育不好是怎样一种体验？ 
  一直使你坚持健身/运动的图片/一句话/视频是什么？ 
  健身和职业运动员训练为何不一样? 
  为什么腹肌一直练不出来？ 
  减脂有哪些常见误区？正确的方法是怎样的？