为什么很多人不看好soma步这个规定，甚至觉得是篮球的一种退步？
首先，我们得明白Soma步到底是个什么。简单来说，它是一种利用运球和脚步的结合，制造出虚晃，让防守队员误以为你要向某个方向突破，但实际上你却以一种非传统的方式（例如，身体向左倾，但球权在右侧，然后迅速收回并向反方向运球）来完成进攻。这个动作的核心在于迷惑性和欺骗性，让防守者失去重心或者做出错误的判断。
那么，为什么有人会觉得它是一种退步呢？
1. 对传统技术动作的“干扰”和“破坏”：
很多篮球爱好者，尤其是那些看着经典比赛长大的人，会觉得Soma步的出现，一定程度上“破坏”了篮球场上那些更纯粹、更讲究“力与美”结合的传统技术动作。
运球的“纯粹性”？ 传统意义上的运球，我们强调的是球的控制、运球的节奏、球与手之间的连接，以及通过运球来创造突破空间。Soma步的很多变化，看起来有点“多余”，甚至有些“别扭”。它不是那种流畅的、一气呵成的变向，而是夹杂着身体的“小动作”或者“假动作”。一些人认为，这种“不自然”的运球方式，是对篮球基本功的一种“解构”或者说“扭曲”。他们更欣赏那些通过扎实的运球基本功，比如变向、背后运球、胯下运球等，一步到位地甩开防守者的那种感觉。Soma步似乎是在运球和下一步动作之间加入了一个“缓冲带”，这个缓冲带的意义，在一些人看来，就是不必要的“花哨”或者“技巧的堆砌”，而非对基本功的升华。
脚步的“逻辑性”？ 篮球场上的脚步，我们习惯了“蹬地”、“发力”、“重心转移”等一系列连贯的动作。Soma步的很多脚步变化，可能看起来不够“顺畅”，甚至有点“拖泥带水”。例如，身体做一个大幅度的倾斜，然后又迅速收回，这种动作组合，对于追求“效率”和“爆发力”的观众来说，可能就显得效率不高，缺乏那种“一触即发”的冲击力。他们觉得，篮球的脚步应该是有明确的指向性，是为了加速、变向、或者起跳而服务的，而不是为了迷惑对方而做出一系列“看似要动，实则不动”的铺垫。
2. 观赏性的争议：
这可能是一个比较主观的层面，但也是很多人提出质疑的关键点。
“花哨”还是“技术”？ 什么是“花哨”，什么是“技术”，这是一个很难界定的界限。Soma步的出现，无疑是增加了一些“看起来很特别”的动作。一部分人认为，这种动作的出现，让比赛变得更有趣，更有看点，是对个人技术的极致展现。但另一部分人则认为，这种动作过于“炫技”，缺乏实际的比赛价值，反而让比赛变得“花哨”而失焦。他们可能更偏爱那种高效、简洁、直接的得分方式，而不是通过一系列复杂的身体动作来完成。
节奏的变化： Soma步往往会打乱正常的比赛节奏。球员需要花时间去完成这些复杂的脚步和运球，而防守者也需要时间去反应。这可能导致比赛的攻防转换速度变慢，场面会显得有些“停滞”或者“拖沓”。对于追求快节奏、流畅攻防的观众来说，这无疑是一种“退步”，让他们觉得比赛不够“刺激”和“紧凑”。
3. 对防守端的影响和比赛“对抗性”的削弱？
这是一个比较微妙的点，但也有不少人持这种看法。
“规则上的漏洞”？ 一些人认为Soma步的出现，某种程度上是利用了规则的模糊性，或者说是在规则边缘游走。例如，某些Soma步的变化，可能在“走步”的界定上存在一些争议。如果裁判的判罚尺度不够清晰，或者说这种动作很容易规避走步的判定，那么这就会让防守者感到非常无奈。他们觉得，这不是通过“硬碰硬”的防守技巧来限制对手，而是通过一种“钻规则空子”的方式来完成进攻。
“降低了防守的难度”？ 这种说法可能有点极端，但背后逻辑是，如果一个动作可以通过大量的假动作和欺骗性来轻松摆脱防守，那么防守者付出的努力和技巧，可能就无法得到相应的回报。这可能会让一些热爱防守的球员觉得“沮丧”，也可能让比赛的对抗性在某些时候显得不那么激烈。原本应该是“人与人”的较量，变成了一种“人与规则/技巧”的博弈。
4. 对“身体对抗”的依赖性降低？
篮球之所以吸引人，很多时候在于其激烈的身体对抗。Soma步，尤其是其一些变化，似乎更侧重于利用身体的晃动和重心欺骗，而不是通过强硬的身体对抗来挤压对手的空间。
“柔弱化”篮球？ 有人会觉得，如果球员过于依赖这种“巧劲”和“骗术”，那么篮球这项运动是否会变得“柔弱化”？他们更喜欢看到那种充满力量感、对抗性的场面，球员之间用身体去“较量”，去拼抢，去压制。Soma步可能在一定程度上削弱了这种“硬汉”精神和身体对抗的视觉冲击力。
总而言之， 那些不看好Soma步，甚至觉得它是篮球退步的人，他们的担忧主要集中在：
对传统篮球技术动作的“破坏”： 认为它偏离了运球和脚步的“纯粹性”和“逻辑性”。
观赏性上的分歧： 认为它过于“花哨”，打乱了比赛节奏，缺乏效率。
规则和对抗性的担忧： 担心它利用规则漏洞，削弱了防守的难度和比赛的身体对抗性。
当然，我们也要看到，任何新技术的出现，都会伴随争议。Soma步的出现，也确实为比赛增加了新的元素和观赏点，并且对一些球员来说，它也确实是提升个人得分能力的一种有效手段。
但从“篮球退步”这个角度来看，这些人其实是在表达一种对篮球“本源”的怀念，是对那种简洁、高效、充满力量和身体对抗的比赛方式的坚持。他们担心的是，过度追求“技巧花样”和“欺骗性”，可能会让篮球这项运动失去它最原始、最迷人的魅力。
而且，这种争议也并不是空穴来风。随着Soma步在比赛中越来越普遍，裁判如何判罚、如何界定走步、以及这种动作对整体比赛风格的影响，都需要时间来观察和检验。如果一个动作的发展，最终导致比赛的观赏性下降，或者对身体对抗性产生负面影响，那么把它称为“退步”，也不是完全没有道理的。
网友意见
很多看似理智的人都没有搞清楚一个令人捧腹的喷点，弄明白了自然也就清楚为什么这么多人反感了
我说乔丹最擅长的就是回首望跳投，经常看到他在低位背身单打，然后一个回首望跳投得分。
什么？你说那叫后仰跳投？
你能把合法的【上下步】改名为SOMA步
我就不能把【后仰跳投】改名为回首望跳投么？
笑哭我……我们打球的时候这个叫SOMA的小朋友还穿开裆裤呢，请问那个时候我们用合法的上下步时该叫什么？
一帮人信誓旦旦的说什么NBA，CBA，国际篮联都在做云云……还什么科普了中枢脚抬起不走步，有贡献之类的……
那我只能说，如果需要靠这种方式科普，才知道上下步不走步，而且还用一个网名来命名早就存在的合法动作沽名钓誉而不自知。那确实是一种退步
据我所知，所谓的SOMA步说法扩散的原因，就是因为路人王比赛中，选手SOMA因为【不正确的理解并使用了双脚腾空的上下步，因此获利】，才让这个所谓的SOMA步横空出世。
一方面是因为路人王这个平台，急于扩大影响力而刻意为选手增加标签，纵容选手使用非法步伐获利，才造就了SOMA步这个词汇
一方面则是看出，关注路人王平台的很多年轻一代篮球爱好者，在基本功和规则理解上的匮乏，既不能正确理解并使用上下步，还固执的认为SOMA等同于上下步
甚至已经开始有人认为，双脚腾空的非法步伐＝错误的SOMA步，而标准的上下步＝正确的SOMA步
简直令人目瞪口呆叹为观止
篮球领域竟然还有如此无耻之事，竟然可以混淆视听至此，将一个多年合法的移动步伐冠以自己的网名，而且还获得了这么多拥趸？
这不是退步这是什么？？
当然我们也要看出，这种退步毕竟只是小部分人的退步，终究还有很多网友出来科普什么才是合法上下步，规则是什么，并且非常有才的给这个不知羞的SOMA步起了一个SiMA步的浑号，让我们得以拨云见日，回归本源。
众多网友的喷点在哪儿？
不是喷什么中枢脚抬起的合法性，因为这个早就有人在做科普了，哪怕是在虎扑也一样，还没有路人王这个平台的时候，那张著名的欧洲教学动图就已经开始出现了（背筐连续假动作，然后跨步跳投）
大家要喷的是，明明是对规则理解错误，明明是基本功不扎实，明明是做了一个错误的上下步，竟然还能被包装成一个私人步伐甚至还打算鸠占鹊巢的取代早已有之的上下步定名………而且还有很多年轻的篮球爱好者为其摇旗呐喊，这不滑稽什么还叫滑稽？？
不论当事人如何修改嘴硬，事实就是
上下步是一个早就已经存在的合法步伐，我们鼓励小球员多多使用这个早就存在的合法步伐，希望每个篮球爱好者都能多多练习并熟练运用这个基本功。同时，也希望后来人能够尊重这项运动，不要把已经存在的动作，改成另一个不知所谓的名字。
同时，所谓的SOMA步，就是一个错误的，双脚腾空版本的上下步，这是一个非法的错误动作。我们坚决反对小球员使用这种错误的上下步来获利，更不希望后来人以此来混淆正确上下步的规则应用和解读。
如果说到这里，还有人觉得SOMA就等同于早就存在的合法步伐上下步，那么我希望乔丹最擅长回首望跳投这件事也能得到广泛认可。
最后吐槽一下【拜佛】
以前我们就叫假投真突……早就有
结果现在不知怎么统一就叫拜佛了……听着感觉…………
【现在我们看到的是穆斯林球员大梦奥拉朱旺，他一个拜佛晃起了尤因，球进了，真是一个漂亮的动作！】
不过好在，这个动作没有以个人名义命名，总体而言也算是文化解读，比那个SiMA步可顺耳多了。
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