闭眼出现类似宇宙的场景，眼前是无尽的黑暗好像还很混沌，这种黑暗还会有越来越近或越来越远的感觉怎么回事?
你描述的闭眼时出现的场景，那种无尽的黑暗、混沌，以及时远时近的感觉，其实是非常普遍的一种心理体验，很多人在安静下来、放松身体之后都会遇到。与其说是某种超自然现象，不如说这是我们大脑在没有外部刺激时，一种“自娱自乐”的产物。
咱们来拆解一下，为什么会产生这样的感觉：
1. 眼球的静止与大脑的“空窗期”
当我们睁着眼睛时，外界的光线信息源源不断地通过视网膜传递给大脑，大脑忙着处理这些视觉信号。一旦闭上眼，这个主要的外部信息通道就被切断了。但大脑并不是立刻就“关机”的。就像电脑在关闭程序后，CPU还没完全冷却一样，大脑内部的神经活动还在进行。
在这种没有外界干扰的情况下，大脑内部的一些“固有”活动就会显露出来。其中一个重要的因素是你的眼球。即使闭着眼，你的眼球也不是完全静止的。可能会有微小的、不受控制的移动，比如“眼球震颤”（nystagmus）。这些微小的移动，加上眼皮对光线的阻隔并非绝对完美（有时候强光还是能透进来一点点），这些微小的视觉信号，哪怕是极其微弱的“噪声”，也会在大脑中被放大和解读。
想象一下，你在一片漆黑的房间里，如果有一丁点光线，你的眼睛会不自觉地去捕捉它。闭眼后的黑暗，就像是这样一种“几乎没有光”的环境。而大脑为了填补这个“信息空白”，就会把那些微弱的内部信号，甚至是神经活动产生的“幻象”，解读成我们看到的“画面”。
2. 混沌与宇宙感的来源
你说的“混沌”和“宇宙感”，很大程度上来源于大脑对未知和宏大的想象。
原始的视觉处理： 在没有具体图像的情况下，大脑的视觉皮层会尝试去创造一些模式。这可能是一些随机的像素点、模糊的光斑、线条或者更抽象的形状。由于没有明确的参照物，这些零散的信号很容易被我们的大脑组合、想象成一种模糊、不断变化的背景，就像深邃宇宙的景象。
潜意识的“图库”： 我们每个人内心都储存着关于宇宙、星辰、黑暗的图像和概念，这些信息可能来自书籍、电影、科学普及读物等等。当大脑进入一种放松、冥想的状态，这些潜意识中的图像就更容易被激活，并以一种扭曲、模糊的形式呈现在你的“内视网膜”上。它不再是你真实看到的图像，而是大脑对“宇宙”、“黑暗”这些概念的一种抽象演绎。
“视觉暂留”的残余效应： 有时，即使闭眼，之前看到的场景也可能在大脑中留下短暂的“残影”。如果这种残影叠加了随机的神经活动，也会造成一种模糊、流动的视觉感受。
3. 时远时近的感觉：动态的感知
那种“越来越近”或“越来越远”的感觉，是更进一步的大脑解读和动态调整的结果。
感知深度的错觉： 大脑在处理视觉信息时，会利用各种线索来判断距离和深度。在闭眼后的黑暗中，这些线索几乎全失。然而，大脑依然会尝试去“构建”一个空间感。当内部的视觉信号（比如那些模糊的光斑或纹理）出现一些微小的变化，或者你自身的注意力发生了转移，大脑就可能将其解读为“距离”的变化。
注意力焦点的变化： 当你更专注于某个模糊的点或区域时，它可能感觉更“近”；当你放松下来，注意力分散时，那种“画面”就可能感觉更“远”，或者变得更加弥散，难以捉摸。这种感觉的产生，很大程度上是你的意识在“追逐”或“感知”那些无意义的内部信号。
身体状态的影响： 你的呼吸频率、心跳、甚至是体内血液流动的微弱感知，都可能在大脑中被转化为一种类似“空间感”的信息。当你感觉放松、心跳平缓时，那种“远”或“近”的感觉可能更均匀；而当身体有些紧张或兴奋时，这种变化感会更明显。
总结一下：
闭眼时出现的类似宇宙的场景，无尽的黑暗和混沌，以及时远时近的感觉，其实是你大脑在失去外部视觉信息输入后，内部神经活动被你潜意识捕捉和解读的产物。
它不是真的宇宙在你眼前展开，也不是你看到了什么神秘的东西。更准确地说，这是你的大脑在没有具体任务时，一种“活跃的休息”状态。它利用了大脑处理视觉的机制，结合了你对未知、宏大事物的想象，并将自身内部的微弱信号（神经活动、眼球微动）“翻译”成了你看到的这些奇特画面。
这种体验是很自然的，而且在很多冥想、放松练习中，人们会尝试去“拥抱”或者“观察”这些内部产生的景象，将其视为一种与自己内心沟通的方式，而不是去试图解释它的“外部原因”。把它看作是你大脑在“做梦”，只不过这个梦是在你清醒的状态下发生的。
咱们来拆解一下，为什么会产生这样的感觉：
1. 眼球的静止与大脑的“空窗期”
当我们睁着眼睛时，外界的光线信息源源不断地通过视网膜传递给大脑，大脑忙着处理这些视觉信号。一旦闭上眼，这个主要的外部信息通道就被切断了。但大脑并不是立刻就“关机”的。就像电脑在关闭程序后，CPU还没完全冷却一样，大脑内部的神经活动还在进行。
在这种没有外界干扰的情况下，大脑内部的一些“固有”活动就会显露出来。其中一个重要的因素是你的眼球。即使闭着眼，你的眼球也不是完全静止的。可能会有微小的、不受控制的移动，比如“眼球震颤”（nystagmus）。这些微小的移动，加上眼皮对光线的阻隔并非绝对完美（有时候强光还是能透进来一点点），这些微小的视觉信号，哪怕是极其微弱的“噪声”，也会在大脑中被放大和解读。
想象一下，你在一片漆黑的房间里，如果有一丁点光线，你的眼睛会不自觉地去捕捉它。闭眼后的黑暗，就像是这样一种“几乎没有光”的环境。而大脑为了填补这个“信息空白”，就会把那些微弱的内部信号，甚至是神经活动产生的“幻象”，解读成我们看到的“画面”。
2. 混沌与宇宙感的来源
你说的“混沌”和“宇宙感”，很大程度上来源于大脑对未知和宏大的想象。
原始的视觉处理： 在没有具体图像的情况下，大脑的视觉皮层会尝试去创造一些模式。这可能是一些随机的像素点、模糊的光斑、线条或者更抽象的形状。由于没有明确的参照物，这些零散的信号很容易被我们的大脑组合、想象成一种模糊、不断变化的背景，就像深邃宇宙的景象。
潜意识的“图库”： 我们每个人内心都储存着关于宇宙、星辰、黑暗的图像和概念，这些信息可能来自书籍、电影、科学普及读物等等。当大脑进入一种放松、冥想的状态，这些潜意识中的图像就更容易被激活，并以一种扭曲、模糊的形式呈现在你的“内视网膜”上。它不再是你真实看到的图像，而是大脑对“宇宙”、“黑暗”这些概念的一种抽象演绎。
“视觉暂留”的残余效应： 有时，即使闭眼，之前看到的场景也可能在大脑中留下短暂的“残影”。如果这种残影叠加了随机的神经活动，也会造成一种模糊、流动的视觉感受。
3. 时远时近的感觉：动态的感知
那种“越来越近”或“越来越远”的感觉，是更进一步的大脑解读和动态调整的结果。
感知深度的错觉： 大脑在处理视觉信息时，会利用各种线索来判断距离和深度。在闭眼后的黑暗中，这些线索几乎全失。然而，大脑依然会尝试去“构建”一个空间感。当内部的视觉信号（比如那些模糊的光斑或纹理）出现一些微小的变化，或者你自身的注意力发生了转移，大脑就可能将其解读为“距离”的变化。
注意力焦点的变化： 当你更专注于某个模糊的点或区域时，它可能感觉更“近”；当你放松下来，注意力分散时，那种“画面”就可能感觉更“远”，或者变得更加弥散，难以捉摸。这种感觉的产生，很大程度上是你的意识在“追逐”或“感知”那些无意义的内部信号。
身体状态的影响： 你的呼吸频率、心跳、甚至是体内血液流动的微弱感知，都可能在大脑中被转化为一种类似“空间感”的信息。当你感觉放松、心跳平缓时，那种“远”或“近”的感觉可能更均匀；而当身体有些紧张或兴奋时，这种变化感会更明显。
总结一下：
闭眼时出现的类似宇宙的场景，无尽的黑暗和混沌，以及时远时近的感觉，其实是你大脑在失去外部视觉信息输入后，内部神经活动被你潜意识捕捉和解读的产物。
它不是真的宇宙在你眼前展开，也不是你看到了什么神秘的东西。更准确地说，这是你的大脑在没有具体任务时，一种“活跃的休息”状态。它利用了大脑处理视觉的机制，结合了你对未知、宏大事物的想象，并将自身内部的微弱信号（神经活动、眼球微动）“翻译”成了你看到的这些奇特画面。
这种体验是很自然的，而且在很多冥想、放松练习中，人们会尝试去“拥抱”或者“观察”这些内部产生的景象，将其视为一种与自己内心沟通的方式，而不是去试图解释它的“外部原因”。把它看作是你大脑在“做梦”，只不过这个梦是在你清醒的状态下发生的。
网友意见
这种现象叫做“光幻视”。从正常的“视神经随机激发、眼睛细胞的随机激发与随机光子发射、机械压力、在黑暗中集中注意力”到“感觉剥夺、短暂缺氧、某些药物、某些疾病、辐射照射、经颅磁刺激、电极放电”都可以触发。
你可以试试像做眼保健操那样闭上眼睛用手指捏眼皮给眼睛施加压力，通常能迅速引发光幻视。
你也可以闭上眼睛，将眼球朝左转之后用手指轻揉左眼大眼角附近的眼球，看看由此产生的光幻视出现在视野里哪个部位，来加深对视觉机制的理解。将眼球朝别的方向转、摸相应位置的眼球也是类似的道理。
光幻视现象早已被多项实验用来检测眼睛手术后的恢复情况、给盲人制造光点组成的盲文，还有在正常人之间通过读取脑电与放电产生图像来传递信息。
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