既然Iso越高噪点越多，那么把iso开到最低，曝光时间拉长，是不是就可以得到一张画质非常好的照片？
确实，这是一个非常普遍且有逻辑的想法，很多人在刚接触摄影时都会这么想：既然高ISO会带来恼人的噪点，那索性把ISO调到最低，然后通过拉长曝光时间来补偿光线不足，不就能获得一张纯净无瑕的画面了吗？听起来似乎是完美解决方案，但实际情况要比这复杂一些。
首先，我们得承认，在所有其他条件相同的情况下，低ISO的确是获得最干净画面的基础。 传感器在低ISO感光度下工作时，读取的信号就相对“干净”，没有经过多少电子放大，所以噪点的产生自然就少。这是ISO工作原理决定的，无可厚非。
那么，把ISO拉到最低，然后拉长曝光时间，这在理论上确实是一种补充光线的方式，而且在很多情况下也是非常有效的。比如，你想在夜晚拍摄星空，或者在昏暗的室内拍摄静止的物体，那么低ISO配合长曝光就是你的不二之选。这样可以捕捉到更多的光线，让画面亮起来，同时避免了高ISO带来的噪点。
但是，问题就出在“拉长曝光时间”这个动作本身带来的影响。 曝光时间的长短，不仅仅是决定画面亮度的开关，它还深刻地影响着照片的动态表现和我们捕捉到的“瞬间”。
想象一下，你想拍一张花朵在微风中摇曳的特写。如果你把ISO调到最低，然后为了获得足够的亮度而把快门速度放得很慢（也就是曝光时间拉长），会发生什么？即使那朵花看起来静止不动，但只要有一点点的风，花瓣的飘动、叶片的轻拂，都会在你的相机传感器上留下“轨迹”。当曝光时间达到一秒、几秒，甚至更长时，这种微小的运动就会被放大成一片模糊。最终得到的画面，虽然噪点可能非常少，但主体却变得模糊不清，失去了细节和立体感，这显然不是我们想要的“画质好”。
再举个例子，你想拍一张孩子在玩耍的快乐瞬间。孩子的动作通常是快速且充满活力的。如果你为了低ISO而牺牲快门速度，孩子的动作就会变得“鬼影幢幢”，运动的模糊会淹没掉孩子脸上的表情和肢体的动态美。这样的照片，即便噪点控制得再好，也称不上“画质好”了，因为它失去了捕捉“决定性瞬间”的能力。
所以，“拉长曝光时间”是有其局限性的。 当你需要捕捉快速运动的主体时，无论如何你都必须使用相对快的快门速度，否则就会出现动态模糊，这比噪点对画质的破坏性更大。在这种情况下，为了保证快门速度，你就不得不提高ISO，去接受一定程度的噪点，然后通过后期软件的降噪处理来弥补。
另外，极长的曝光时间，还可能会遇到其他问题。 比如，在某些光线环境下，即使是低ISO，长曝光也可能导致画面出现“过曝”，或者因为感光元件长时间工作而产生“热噪点”。在长时间曝光时，传感器工作时产生的热量也可能会增加噪点的数量，虽然这与ISO本身产生的噪点有所不同，但同样会影响画质。
还有一个非常重要的点是“曝光三角”的概念。 ISO、光圈（f值）和快门速度是相互关联的，它们共同决定了曝光的准确性。你改变其中一个，就可能需要调整另外两个来维持曝光平衡。如果仅仅依赖“降低ISO、拉长曝光”，而忽略了光圈的调节，那么你可能在景深上做出妥协。例如，你希望画面有漂亮的背景虚化，就需要大光圈（f值小），这会带来更多的光线。但如果你固守最低ISO和最长曝光，就可能无法兼顾景深和亮度。
所以，“把ISO开到最低，曝光时间拉长”并不是万能的灵丹妙药，它可以获得最纯净的细节，但前提是你的拍摄对象是静止的，而且你对画面是否需要快速的快门速度没有要求。
一个真正懂得摄影的人，会在ISO、光圈和快门速度之间找到一个微妙的平衡点，根据当下的光线条件、拍摄对象的状态以及自己想要达到的艺术效果，做出最合适的取舍。有时候，一点点可接受的噪点，远比模糊不清的画面要好得多。反之，如果你对画质要求极致，那么拍摄静止物体、使用三脚架、利用充足的光线，才是让你获得完美低ISO照片的关键。
首先，我们得承认，在所有其他条件相同的情况下，低ISO的确是获得最干净画面的基础。 传感器在低ISO感光度下工作时，读取的信号就相对“干净”，没有经过多少电子放大，所以噪点的产生自然就少。这是ISO工作原理决定的，无可厚非。
那么，把ISO拉到最低，然后拉长曝光时间，这在理论上确实是一种补充光线的方式，而且在很多情况下也是非常有效的。比如，你想在夜晚拍摄星空，或者在昏暗的室内拍摄静止的物体，那么低ISO配合长曝光就是你的不二之选。这样可以捕捉到更多的光线，让画面亮起来，同时避免了高ISO带来的噪点。
但是，问题就出在“拉长曝光时间”这个动作本身带来的影响。 曝光时间的长短，不仅仅是决定画面亮度的开关，它还深刻地影响着照片的动态表现和我们捕捉到的“瞬间”。
想象一下，你想拍一张花朵在微风中摇曳的特写。如果你把ISO调到最低，然后为了获得足够的亮度而把快门速度放得很慢（也就是曝光时间拉长），会发生什么？即使那朵花看起来静止不动，但只要有一点点的风，花瓣的飘动、叶片的轻拂，都会在你的相机传感器上留下“轨迹”。当曝光时间达到一秒、几秒，甚至更长时，这种微小的运动就会被放大成一片模糊。最终得到的画面，虽然噪点可能非常少，但主体却变得模糊不清，失去了细节和立体感，这显然不是我们想要的“画质好”。
再举个例子，你想拍一张孩子在玩耍的快乐瞬间。孩子的动作通常是快速且充满活力的。如果你为了低ISO而牺牲快门速度，孩子的动作就会变得“鬼影幢幢”，运动的模糊会淹没掉孩子脸上的表情和肢体的动态美。这样的照片，即便噪点控制得再好，也称不上“画质好”了，因为它失去了捕捉“决定性瞬间”的能力。
所以，“拉长曝光时间”是有其局限性的。 当你需要捕捉快速运动的主体时，无论如何你都必须使用相对快的快门速度，否则就会出现动态模糊，这比噪点对画质的破坏性更大。在这种情况下，为了保证快门速度，你就不得不提高ISO，去接受一定程度的噪点，然后通过后期软件的降噪处理来弥补。
另外，极长的曝光时间，还可能会遇到其他问题。 比如，在某些光线环境下，即使是低ISO，长曝光也可能导致画面出现“过曝”，或者因为感光元件长时间工作而产生“热噪点”。在长时间曝光时，传感器工作时产生的热量也可能会增加噪点的数量，虽然这与ISO本身产生的噪点有所不同，但同样会影响画质。
还有一个非常重要的点是“曝光三角”的概念。 ISO、光圈（f值）和快门速度是相互关联的，它们共同决定了曝光的准确性。你改变其中一个，就可能需要调整另外两个来维持曝光平衡。如果仅仅依赖“降低ISO、拉长曝光”，而忽略了光圈的调节，那么你可能在景深上做出妥协。例如，你希望画面有漂亮的背景虚化，就需要大光圈（f值小），这会带来更多的光线。但如果你固守最低ISO和最长曝光，就可能无法兼顾景深和亮度。
所以，“把ISO开到最低，曝光时间拉长”并不是万能的灵丹妙药，它可以获得最纯净的细节，但前提是你的拍摄对象是静止的，而且你对画面是否需要快速的快门速度没有要求。
一个真正懂得摄影的人，会在ISO、光圈和快门速度之间找到一个微妙的平衡点，根据当下的光线条件、拍摄对象的状态以及自己想要达到的艺术效果，做出最合适的取舍。有时候，一点点可接受的噪点，远比模糊不清的画面要好得多。反之，如果你对画质要求极致，那么拍摄静止物体、使用三脚架、利用充足的光线，才是让你获得完美低ISO照片的关键。
网友意见
日常使用的长曝光只是稍微长一点，等不到CMOS过热的问题。
长曝光的问题，是正确的曝光控制，不要过曝和曝光不足，同时还有一个 拍摄物体运动的问题。
如果是拍摄静物，在光线不足的情况下，把光圈进光量设置好的情况下，长曝光确实能降低噪点。
但是实际上，真正拍摄的时候，可以用加强环境光线来解决，所以摄影才用那么些灯。
还有用加大感光元件面积来解决的，所以大幅胶片相机还能活到现在。
你看到的摄影作品，用长曝光，也是拍一些特殊效果，公路上流动的汽车，瀑布，星轨之类的东西。
以前手机没有HDR，没有超级夜景模式的时候，有些人有铁手功，确实可以手动降低ISO，延长曝光时间，拍一张噪点少点的照片。
现在手机，都支持多帧合成，算法已经足够好用了。
人眼ISO相当低。
但是很暗的时候，仔细看，照样能看到明显噪点和六边形(蜂巢)。
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