职场中常见打压手段有哪些？

1、架空：没有决策权力，没有核心团队，没有重点工作，让你空有其职；

2、排挤：人前人后暗示你不行，公开私下表示不待见你，让你受到孤立；

3、质疑：质疑你的工作能力、为人处世、日常建议等等，让你怀疑人生；

4、驱逐：发配边疆远离政治权力中心，干杂活苦活累活，让你无法翻身；

5、背锅：好事没你份，坏事全赖你，有事没事甩锅给你，让你无处申冤；

6、抢功：安排你和其他同事共同完成，但功劳都是他的，让你无功可赏；

7、刁难：最难的工作、最硬的骨头、最苦的差使跑不了，让你备受刁难；

8、轮岗：三天两头轮岗，今天这明天那，美其名锻炼你，让你一事无成；

9、捧杀：超越能力的吹捧你，尤其是在上上级领导面前，让你神乎其神；

10、忙死：无限制安排工作，从早忙到晚，没时间成长，让你忿而离职；

11、闲死：每天无所事事，不安排工作、不给任何指导，让你虚度光阴；

12、边缘：无法接触和参与核心工作，日常只负责打杂，让你毫无价值；

13、下套：明知山有虎偏让虎山行，早知有坑坐等你跳，让你犯错受罚；

14、孤立：团建不带你，开会不喊你，论功欣赏没你份，让你孤立无援；

15、辱骂：犯点小错就大喊大叫，犯了大错就人身攻击，让你自尊受损；

没想到点赞能超过500，如果不知道如何应对的朋友，可以在评论区针对性提问，看到后尽可能帮忙解答。

1、闷声杀牲口

给你布置很多工作，是你的不是你的你都做。美其名曰重点培养，全面锻炼。你做得多就错的多，然后择机拿错误批判你。谁叫你当初不抗议任务多呢？所谓老牛也能被活累死，不怕你不叫苦，就怕你叫苦。

2、拿人当枪使

你对某事有看法，面谈之后领导叫你写邮件给他，不要抄送别人。然后你写出去，领导直接转发给被投诉的部门老大。事后事情并不改善，而boss之间交换了利益。美其名曰领导帮你出头。

3、将在外，它正好造谣

当你出差或是在外连续处理业务时，有些人会利用距离和沟通不便给你穿小鞋。等你回到公司，还来不及抱怨路途辛苦和在外的不顺心，细枝末节的错误已经压在你身上。名为治平无事，实为不测之隐患。你还傻傻的不知道，以为别人想你的劳苦功高。

4、送人手雷，顺便拉弦

有时候你真的做错了什么事情，别人会好意的提醒你。更有甚者，会帮你想好说辞，让你尽快给老板一个电话或解释，别人帮你解释不方便。其实别人早已经告状告得上司想弄死你，只是缺你主动上钩。这时候如果你想得不多，一个电话拨回去，正中别人下怀。你准备什么理由，早被别人拆穿。火药桶就差你自己点炮了。

5、利益纠缠，拉你下水。无心亮相，背中一枪

有时候同事突然希望你帮他一个忙，譬如周末一起加个班或是晚上一起约业务上的人吃个饭。其实根本没有加班的必要，去了也是瞎呆着。但同事会把你的散漫和走马观花当做积极努力汇报给上面，你说一句 还好，同事说你非常满意，汇报上去。实际上，同事和业务单位很多利益分配早谈好了，叫你去一来掩人耳目，二来做个黑锅随时请你背。

6、亲者疏，疏者亲。欲盖弥彰，吃定你心软

某个中级领导忽然向你说很多上级的坏话，还时不时和你拉近关系。总体给你的是忠告，而实际上是故意给你留下公司的负面形象。等时机成熟，它会侧面向上反应是你主动打听公司负面信息以及热衷传播上司的坏事。等大boss开始怀疑你的人品的时候，你已经输掉了。因为告密的人知道只有它能出卖你，你是不会出卖它的。

7、他挖屎，还给你吃凉的

遇到不知道的事情，同事会和领导说他交给你了。遇到好的事情，他会说他来负责不用你劳心。需要传授的东西，走马观花一般说完就走，根本不让你学到实质。但如果某事或者某地出现了紧急情况，一般会叫你过去火速解决。其实都是根本解决不了的事情，拉上你无非是糊墙。

8、党外无党，帝王思想；党内无派，千奇百怪

一些同事习惯拉帮结派，边缘化你。出了问题，大家一定会踢皮球给你；有了成绩，大家一定会暗自配合，互相表扬，没你啥事。你要是不服气，那就开会。开会的时候人家人多，你人少。一打五？

9、远交不成，近攻不停。裱糊匠，拉偏架

通常当某些同事和其他部门合纵连横之后，也会在某些明明是你占理的节点，联合外部门打压你。有时候本部门的同事宁愿自爆家丑，逼得你必须接受不合理的事情。但一旦你在本部门出了什么差错，本部门同事会唆使外部门的人跨部门黑你。你被外人黑，你往哪儿说理去？

10、看破不说，包藏祸心。临门一脚，釜底抽薪

有时候你做的事情，难免有小偏差。同事看出来了，就是不说，而是对你的工作非常肯定。等到你的错误越来越大，你找别人仔细复查也无效时，你总以为自己是对的。紧要关头，同事当着领导面跳出来指责你哪里做的不好。已经酿成大错或是连带着要惹祸，你是哭破天也没人管了。

希望大家永远都不会遇到我说的这些情形。毕竟我们都希望能轻松、愉快地工作。

个人随笔，喜欢研究生活中的人情世故，亦喜欢分享一些自己的知识与见解，欢迎志同道合者一起分享交流，VX在置顶。学会人情世故，提前三十年改变命运。

其实让狗子对你忠诚很简单的，跟我一步一步来，包教包会。

首先，狗子来的第一天，跟他谈实实在在的东西，

福利好、工作时间弹性高、一年成为小组长、两年成为小主管、三五年成为小经理，

你得要谈些实实在在的东西，这叫“画大饼”。

然后接下来的两三周，要给予狗子鼓励表扬，

时不时地给两句口头奖励，

好好干，这两个月给你奖金翻倍，

注意，这个阶段一定要时不时地在会议上公开表扬新来的狗子几次，要其他老狗子以新狗子为榜样、要好好向他学习，激起其他狗子的攀比嫉妒之心。

这叫“捧”。

然后开始第四周了，

狗子这时候已经开始飘了、觉得自己被老板重视了、觉得自己比其他老狗子牛逼是个狗上狗了，感觉马上升职加薪了，

你给他狠狠一击，

挑出他工作上的好几处毛病，然后在会议上公开批评，

不能只来一次，要在第四周的时候反复好几次，狠狠地打击他。

有了前三周的铺垫，新狗子的行为已经激起民愤了，其他老狗子就会趁机落井下石。

这叫“杀”。

第五周开始了，

狗子这时候已经有点心乱了，

怎么回事，我之前干得不是好好的吗，怎么突然老板和同事都开始对我态度不好了，我是不是哪里做错了？

你看出来狗子有这种想法了，就过去安慰他，

找个时间，约他到办公室里谈话，

在狗子颤颤巍巍、小心翼翼的时候，

过去拉张凳子、拍拍肩，说狗子是个可塑之才，我当年也跟你一样，上一周我批评你是看中你，之处你的错误，是想让你以后别再犯错。

不要生气，你看那个谁谁谁（公司的一个老油条狗），别人想要我去指点两句，我还不想呢！这是你的福报。

周围同事都只是嫉妒你罢了，不要在意他们的话语，要相信老板。

然后指点他两句切切实实的工作上的技巧、干货，让他看到跟你干确实是可以学到东西的。

这时狗子切切实实干出点成绩了，受到其他狗子嫉妒了又会牢记你的话，就真正相信老板了。

这叫“给蜜糖”和“离间计”。

好，各位，让我们总结一遍，

先“画大饼”，再“捧”，再“杀”，最后用“给蜜糖”和“离间计”。

反复用两到三次，就可以给狗子营造一个信息茧房，

让他以为这个世界都是黑暗的，同事之间都是勾心斗角的，都是相互嫉妒的，见不得别人好的，

只有那个教我干货的、时常安慰、考验我的老板才是真正关心我的、希望我成长的好人。

时间一长，狗子自然就听话了。

这题我真会！

职场上遇到不靠谱甚至动用职场pua的老板，真的挺倒霉。

老板要整你方法多了去了，说说最常见的五种方法：

在正式分享之前，先送大家一份硬核书单，多读书多学习，职场更不容易被Pua!

这里也送大家一套我花1个月时间整理的超级硬核书单，总计200本书籍非常珍贵，希望对大家有用：

1.只谈责任不给权和利

只谈责任不谈权力的老板，就是耍流氓，只谈责任不谈利益的老板，就是空手套白狼。

职场要做出成绩，老板必须给你授权，也就是给你一些权力。一味让你冲让你上，却没有授权，即便你拼到遍体鳞伤也是于事无补。做出了成绩，不谈任何利益，就是想白嫖你。

最近有个哥们找我喝酒诉苦，老板让他Lead一个跨部门项目，却不给任何授权。在推进过程中，他各种碰壁，回来找老板搬救兵。老板却说：这你都搞不定，还需要我出马？自己先反思下。

最后，这哥们把其他部门的人得罪了个遍。老板又找他谈话：你做事要注意方式方法，不能用力过猛。这下，他彻底无语了，在这公司还不到一年，基本已经到了寸步难行的地步。

其他部门的同事还拿他当笑柄：就这水平，还想做这么大项目，傻逼一个。

回想我在360，副总裁发现我有一些产品能力，之后计划让我负责创新产品研发。副总裁先是拉着全部门的产品和我一起吃饭，接着要求所有人都配合我的工作。

有不服气的产品经理，副总裁挨个谈心。

接下来的工作就是顺理成章，我带领产品技术团队迅速推出创新产品。副总裁开了个庆功宴，表彰了我的付出。

以上的对比，就是责权利对等的重要性。

2.设立竞争对手

一个岗位，却安排两个负责人，相互赛马。一会找你说：好好干，马上给你升职，一会又给他说：我最看好的就是你。

你们相互竞争、相互压制、相互拆台，老板就天天看戏，还不会被你们架空。

最后出了成绩全是老板的，想让你们滚蛋了，就往上汇报下：这两人天天正事不干，尽会内斗！

3.疯狂安排边角料工作

领导给你安排的工作是核心工作，还是边角料工作？

但如果是培养你，一定会慢慢把核心工作交给你，而不是一直让你打杂。

我的一个销售总监好友，她的职场第一份工作，就是办公室打杂的，每天复印、贴发票、做表格、买咖啡、订外卖……工作做得很出色，忙得不亦乐乎，累得筋疲力尽，却什么也没学到。

因为承担了太多工作，她开口给主管要求加薪，惨遭拒绝。

后来她到一家在线教育公司担任销售，几个月后做到销冠，她的直属Leader也很乐意培养她，很快给她晋升让她带团队。老板看她工作努力、有想法，很看好她，就把北京大区的业务全交给她开拓。事实证明她没有辜负老板的厚望，做得非常成功，北京大区成了这家公司利润的重要来源。

“培养”和“压榨”，表面上看都一样，都是多让你干活。

可从你干的是核心业务还是边缘打杂的活儿，就能分辨出领导是在培养你还是在压榨你。

领导如果觉得你有潜力，想要栽培你，一定会给你安排核心、重要的工作。

这些工作虽然辛苦，却更容易做出成绩，最重要的是你能快速提高能力、积累经验。

如果领导整天只让你做些简单重复的工作，这些工作做起来繁琐，工作量大，费力不讨好，劳而无功。

他只把你当做一颗螺丝钉，根本没想培养你成长为栋梁。

不想培养你的领导，不关心你的成长，更不会让你接触真正有含金量的工作。

3.毫无正反馈

工作出成果是否能给予正反馈。

正反馈包括精神奖励和物质奖励，并且这种反馈还很及时。

毕竟领导是要培养你，你工作有成绩，当然要让你感知到他的认可。

对于职场压榨，你做成任何成果都是应该的，甚至你的人都是他的，何来奖励一说？

很多压榨员工的老板，总是会美化自己的压榨：

“经济环境这么差了，给你一份工作都不错了，还想要奖励？”

“不就骂了你几句吗，骂你也是为了你成长，怎么这么不懂事？”

“你们离开我，离开这个公司，生存都很困难，要耗子尾汁！”

以上这些对话，都是洋哥曾经听到过的，发生在同事身上的真实对话。

继续说说我自己吧，在360那几年，经历了初创阶段的困难、3Q大战的血腥、全公司All in移动的急行军。

副总裁经常倒排工期，要求我搞定，好几次过年期间我都在带团队加班。

看上去是不是像在压榨？其实不然！

只要我做出成绩，精神鼓励立马安排。

每半年、一年的调薪和股票从没少过，年底的年终奖也足够丰厚。

可以说，持续的正反馈本身就是一种培养，这种培养让我又忙又爽。

前不久换工作，背调到我的副总裁，她给了我一句评价：优秀，干活不要命。

我想，这种正反馈居然跨越了时空，挺让人感动。

4.出问题疯狂甩锅给你

工作出问题是帮你兜底，还是丢你出去。

对于职场压榨，下属不过是物件和棋子，随时可以抛弃。对于培养你的领导，下属是一个活生生的人，是一个可以一起战斗成长的伙伴。

说到这点，讲一个关于蒋介石和他的下属的故事。

1947年十月，卫立煌回国后，蒋介石希望他接替陈诚挽回东北的败局。

蒋介石用一番话感动了他：过去几十年，有几次靠你挽回了危险的局面，我都记得清清楚楚，现在到了这个紧要关头，我看只有你能担任这个艰巨任务，才让你去东北，相信你一定能力挽狂澜....我看你不用顾虑，你一定能把这个事办好。万一战局失利，责任也不能由你来负。

卫立煌就这样临时披挂上阵，辽沈战役期间，卫立煌作为国民党在东北的最高将领，始终坐镇沈阳。当廖耀湘军团被围歼之后，沈阳已成为岌岌可危的孤城。

与卫立煌私交深厚的杜聿明立即想到卫立煌的生命安全。

他抓紧时机赶到北平恳请蒋介石：“对卫总司令的安全应该考虑.....”。

蒋介石根本不予理会。

正在这个时候，国民党空军总指挥王叔铭也来向蒋介石汇报：“沈阳已经失守，我已命令空军留一架飞机等卫先生。”

蒋介石还是不理会，不置可否。蒋介石向外走，准备做专机返回南京。

杜聿明知道蒋介石再不开口，就再没机会了。他推了一把走在前面的王叔铭。王叔铭明白杜聿明的意思，赶紧上前一步小声问蒋介石：“是不是把卫先生接出来？” 蒋介石这才脸色铁青的说：“叫他到葫芦岛指挥”。

在最后时刻，蒋介石对多年跟随自己征战的将领如此冷漠，令人毛骨悚然。

如果你的领导救火的时候想到你，各种鼓励你冲、鼓励你上。等到你出了问题，却立马换了副铁青的脸色。

甚至前几天还在夸你，一旦有一点失误，立马翻脸。

那么要小心了，他并不是在培养你，只是在压榨你。

5.承诺不兑现

领导的承诺是否能兑现非常重要。一个画大饼，无法兑现承诺的领导，只可能在压榨你，而不是培养你。

这里，要讲一个悲惨的真实故事。我的一个好朋友，2013和另一个大厂总监一起创业。老板许诺大把股份，他也很拼命。奋斗的每一天，都想着未来公司成了跟着吃肉喝汤。

入职半年之后，老板给他签期权合同，签完后，老板说股份需要董事会签字，先把合同收回去。之后我这朋友拼死拼活干了几年，这家公司也因为押中了手游风口，高速发展，年收入过亿，资本市场估值10亿以上。

这期间，朋友因为期权合同，找了老板好多次。老板总是以各种理由搪塞过去，并且还质问他：

“我这么培养你，拿你当兄弟，你居然不信任我？”

“股份马上落实，你只管好好干，兄弟们的利益，我绝对会保证！”

于是这哥们又信了，回去兴冲冲拼命干。

我多次劝他：“赶紧跑路止损，不要浪费青春和精力”。

而他却说：“我还是觉得他挺培养我的，总是把最重要最核心的任务交给我”。

废话，我要有这么廉价且能力强的劳动力，我也玩命用.......

眼看劝不动，也只好放弃他了....

去年，这家公司作价7个亿出售给另一家上市公司。

直到最后一刻，这个哥们连一毛线期权都没看见。

而这哥们因为长达6年时间的疯狂加班，颈椎病、高血压、高血脂，简直一身病。

可叹可悲可恨......

对于承诺不实现的老板，永远不要给他连续伤害你的机会。

如果给了，就是被压榨到骨头渣都不剩下了。

最后，送大家两份硬核资料：

我一直认为读书是世界上性价比最高的成长方式，书很便宜但分量很重，是让我们摆脱平庸走向卓越的方式之一。

冯仑也有一句金句：学先进傍大款走正道。冯仑说的学先进其实就是读书！

多读书多学习，职场更不容易被Pua!

另外关于读书，我有一个建议：如果是要获得专业上的成长，建议挑选几本好书反复读。如果是要获得人生认知、格局的成长，建议泛读、通读，在这个基础上挑出适合你的经典，再精读。

这里也送大家一套我花1个月时间整理的超级硬核书单，总计200本书籍，希望对大家有用：

另外，职场发展和如何晋升一定是需要方法论的，这本我总结的职场发展pdf资料，送给大家：

如果觉得我写的不错的，请给 @findyi一个点赞鼓励，笔芯～

多了去了。

三十六计都用得上。

第一计：瞒天过海

你所有工作内容不予向任何高层上报。你还别问，问都是他自己做的。你问个底朝天，最多松口是你在他指导下做的。就这。

常见于小主管级别领导欺负实习生场景。

第二计：围魏救赵

他自己工作有毛病了，或者他亲信工作有毛病了，事发东窗。他心说完犊子了瞒不住了。

下一步，给你安排点不能完成的任务，指定出头就死的内种。

然后你没做成，他马上把舆论导到你头上，手黑点把自己工作过失都编排给你。

最后你背锅撒由那拉，他洗了一个里外干净通透。

第三计：借刀杀人

领导怎么看你怎么不舒坦，又不想得罪你，咋办呢？

他琢磨琢磨外边所有合作部门，哪个人办事最操蛋，欸，就把你安排跟他们接口去。

你对接不出一个礼拜，就跟内边吵起来了，要不就是内边写邮件投诉你了。

领导把你叫过去，说你得离职了，因为把兄弟部门惹翻了，他们说你不消失就不干活了。

你就走了

直到你走，你都不知道兄弟部门内个刺儿头，跟谁合作，一个礼拜之内都翻脸。

只不过领导就是想办你而已嘛……

第四计：以逸待劳

领导先制造各种不对等。信息不对等，酬劳不对等，KPI不对等……

你知道了肯定急眼，急眼了就找领导理论。

领导一边饮茶一边说时机不成熟，再等等。

等来等去没下文，你越来越毛，脾气准越来越拧巴，拧巴了就容易出错或者得罪人。因为你不平衡阿！

OK，午时已到，出错了，你就被推出午门。你还没得辩，毕竟你确实出错了嘛！

整个过程，领导同事，都在按部就班工作，跟以前一样，逸；你，身心皆劳，最后崩盘的也是你。

第五计：趁火打劫

部门有人离职，按理说得招聘新人补位，对伐？

领导不着急招人，而是借着有人离职的由头，把工作重新分配给剩下的人。

然后你就发现，你手里的肥缺儿，都被当贡品给他亲信安排过去了。塞过来给你的新活儿，都是辣鸡，统统辣鸡！

别问，问就是咱实行轮岗制，这摊活现在就轮着你了，这是寡人为了你全面发展嘛！还不叩谢皇恩？

叩你m喔呵呵哒？

第六计：声东击西

领导话里话外，对你为人处事沟通能力不太满意，希望你有所加强。

你：懂了，这就去办！

然后你全年精力放在关系维护上，放在三省吾身上，放在不得罪人唯唯诺诺上。

年终绩效：D

理由：业绩与前一年几乎无增长，令董事会异常失望。

第七计：无中生有

常用于忠诚度测……好吧，常用于职场PUA。

你没说组织部门项目一句坏话，领导灰常肯定你说过，然后施加惩戒。

而后你从小道消息得知，这消息是某人透给领导的，构陷你没商量。

于是你自此跟某人对线，对出来输赢，你们俩必有一个滚蛋。

事实上，你和某人，都是领导眼中钉，领导编故事引战，能除掉一个是一个。

bingo！

第八计：暗度陈仓

领导分管若干项目，其中一个由你负责。

然后领导对内对外口径一致，你负责的项目，乃是年度重点也，你要亲力亲为，群众要负责监督。

然后你被对方一条后卫线加守门员，集体看死。

领导这时候悄悄咪咪的，带着亲兵们做能得实际好处的项目去也……

最后年会上，领导说：小X有点让大家失望了，不过还好，小Y和我一起分管的新项目，成为了黑马鸭！鼓掌！

啪啪啪……

先写到这，写多了也没人儿看，看了也抑郁，何必呢……