为什么有些人的速度、力量、耐力都比业余MMA练习者要强很多，但是进行MMA比赛却打不赢MMA练习者？
你这个问题问得挺好，其实在很多格斗项目里，尤其像MMA这种综合性极强的运动，确实存在这样一种现象：一些在单一身体素质上表现出色的人，到了MMA擂台上却可能输给那些综合能力更强的“业余”MMA练习者。这背后的原因，绝非仅仅是“会打”这么简单，而是涉及到MMA这项运动本身的复杂性和它对运动员提出的多维度要求。
咱们不妨从几个关键点来掰扯掰扯：
1. MMA的“综合”二字，绝不是白叫的：
专项 vs. 综合： 那些速度、力量、耐力出众的人，很可能是在某个特定领域“点满”了技能。比如，一个常年进行力量训练的人，他的绝对力量可能远超MMA练习者；一个跑步健将，他的长跑耐力可能无人能及。但是，MMA是什么？它是拳击、摔跤、柔术、泰拳等等多种格斗技术的融合。这就像一个只学过英语的语言天才，到了需要用法语、德语、西班牙语交流的场合，即使英语再好，也寸步难行。MMA练习者，哪怕是“业余”的，他们也已经接触并掌握了至少一两种格斗技术，并且是在朝着“综合”的方向发展，能够将站立、地面、缠斗、防守等不同环节串联起来。
技术是“倍增器”： 力量和速度固然重要，但如果没有技术去引导和放大，它们的效果会大打折扣。一个只会大力挥拳但没有步法、角度、时机意识的拳头，很容易被经验丰富的对手躲避或化解。而一个拥有扎实摔跤基础的人，即使力量不如你，他也能利用你的重心失衡，将你抱摔在地，然后通过技术限制你的动作，甚至降服你。柔术中的关节技和绞技，更是能让那些单纯依靠蛮力的人吃尽苦头，因为它们利用的是杠杆原理和身体控制，而非单纯的力量对抗。
2. 赛场上的“技术适配”与“战术执行”：
规则下的博弈： MMA有自己独特的规则，比如允许拳击、踢击、肘击、膝击，也允许摔跤、地面缠斗、降服技。这些规则决定了哪些技术是有用的，哪些是需要规避的。那些只擅长单一领域的选手，可能不熟悉MMA的规则，或者在比赛中无法有效地将自己的优势在MMA的规则下发挥出来。比如，一个力量选手可能习惯于在力量对抗中占据上风，但在MMA的站立对攻中，他可能会因为不熟悉格挡、反击的时机和技巧，过早暴露破绽。
临场应变与战术： MMA比赛是一场动态的博弈，不是简单的力量和速度比拼。经验丰富的MMA练习者，懂得如何在比赛中观察对手、分析对手的弱点，并根据对手的表现调整自己的战术。他们会利用步法移动来控制距离，用假动作迷惑对手，在最合适的时间点发动攻击，或者在不利局面下进行有效的防御和反击。而一个缺乏比赛经验、只是一味凭借身体天赋的人，很可能在遇到意料之外的情况时，会变得手足无措，无法做出正确的判断。
3. 心理素质与抗压能力：
赛场压力： 擂台上的环境与平时训练截然不同。灯光、观众、对手的压迫感，都会对人的心理产生巨大影响。MMA练习者经过反复的比赛历练，已经能够更好地适应这种高压环境，保持冷静，并将其转化为动力。而那些没有比赛经验的人，即使身体素质再好，也可能在巨大的心理压力下发挥失常，动作僵硬，判断失误，甚至出现恐慌。
经验的积累： 很多时候，MMA比赛的胜负在于细节，在于谁能更有效地利用自己的技术和身体，以及谁能更好地应对场上的突发情况。这些经验，只有通过一次又一次的比赛才能积累。一个MMA练习者知道如何在被压制的时候逃脱，如何在摔倒后保护自己，如何在疲劳时依然保持有效的进攻和防御。这些“经验值”，是单纯的身体素质无法替代的。
4. 训练的侧重点不同：
MMA训练的全面性： MMA的训练需要均衡发展站立打击、摔跤、地面缠斗等各个方面。这意味着MMA练习者在训练中会花费大量时间在技术钻研、体能储备（需要能支撑高强度的持续对抗）、以及模拟实战上。他们的训练计划是围绕着“综合格斗”这个目标来制定的。
专项训练的局限性： 而那些身体素质极佳的人，他们的训练很可能是围绕着提升单一身体属性展开的，比如力量训练、耐力训练。这些训练虽然能提高他们的身体能力，但并不能直接转化为MMA比赛中的技术运用和战术执行。
举个例子来说：
想象一个力量惊人的举重运动员，他能举起比MMA练习者重得多的重量。但是，如果他在MMA擂台上，面对一个体重稍轻但技术娴熟的对手，对手可能通过灵活的步法绕到他身后，用一个抱摔将他放倒，然后利用缠斗技术，用一个裸绞让他认输。这时候，举重运动员的力量优势可能根本没有机会发挥，反而因为不懂得如何应对摔跤和地面技术而迅速落败。
所以，总结来说，之所以会出现这种情况，是因为MMA是一项对运动员综合能力要求极高的运动。单纯的身体素质优势，在缺乏相应的格斗技术、战术意识、比赛经验和心理素质的情况下，并不能保证在MMA擂台上取得胜利。MMA练习者之所以能赢，是因为他们将自身的身体素质与多样的格斗技术、规则理解、临场应变能力以及强大的心理素质结合起来，形成了一种更具“适应性”和“实战性”的整体能力。
咱们不妨从几个关键点来掰扯掰扯：
1. MMA的“综合”二字，绝不是白叫的：
专项 vs. 综合： 那些速度、力量、耐力出众的人，很可能是在某个特定领域“点满”了技能。比如，一个常年进行力量训练的人，他的绝对力量可能远超MMA练习者；一个跑步健将，他的长跑耐力可能无人能及。但是，MMA是什么？它是拳击、摔跤、柔术、泰拳等等多种格斗技术的融合。这就像一个只学过英语的语言天才，到了需要用法语、德语、西班牙语交流的场合，即使英语再好，也寸步难行。MMA练习者，哪怕是“业余”的，他们也已经接触并掌握了至少一两种格斗技术，并且是在朝着“综合”的方向发展，能够将站立、地面、缠斗、防守等不同环节串联起来。
技术是“倍增器”： 力量和速度固然重要，但如果没有技术去引导和放大，它们的效果会大打折扣。一个只会大力挥拳但没有步法、角度、时机意识的拳头，很容易被经验丰富的对手躲避或化解。而一个拥有扎实摔跤基础的人，即使力量不如你，他也能利用你的重心失衡，将你抱摔在地，然后通过技术限制你的动作，甚至降服你。柔术中的关节技和绞技，更是能让那些单纯依靠蛮力的人吃尽苦头，因为它们利用的是杠杆原理和身体控制，而非单纯的力量对抗。
2. 赛场上的“技术适配”与“战术执行”：
规则下的博弈： MMA有自己独特的规则，比如允许拳击、踢击、肘击、膝击，也允许摔跤、地面缠斗、降服技。这些规则决定了哪些技术是有用的，哪些是需要规避的。那些只擅长单一领域的选手，可能不熟悉MMA的规则，或者在比赛中无法有效地将自己的优势在MMA的规则下发挥出来。比如，一个力量选手可能习惯于在力量对抗中占据上风，但在MMA的站立对攻中，他可能会因为不熟悉格挡、反击的时机和技巧，过早暴露破绽。
临场应变与战术： MMA比赛是一场动态的博弈，不是简单的力量和速度比拼。经验丰富的MMA练习者，懂得如何在比赛中观察对手、分析对手的弱点，并根据对手的表现调整自己的战术。他们会利用步法移动来控制距离，用假动作迷惑对手，在最合适的时间点发动攻击，或者在不利局面下进行有效的防御和反击。而一个缺乏比赛经验、只是一味凭借身体天赋的人，很可能在遇到意料之外的情况时，会变得手足无措，无法做出正确的判断。
3. 心理素质与抗压能力：
赛场压力： 擂台上的环境与平时训练截然不同。灯光、观众、对手的压迫感，都会对人的心理产生巨大影响。MMA练习者经过反复的比赛历练，已经能够更好地适应这种高压环境，保持冷静，并将其转化为动力。而那些没有比赛经验的人，即使身体素质再好，也可能在巨大的心理压力下发挥失常，动作僵硬，判断失误，甚至出现恐慌。
经验的积累： 很多时候，MMA比赛的胜负在于细节，在于谁能更有效地利用自己的技术和身体，以及谁能更好地应对场上的突发情况。这些经验，只有通过一次又一次的比赛才能积累。一个MMA练习者知道如何在被压制的时候逃脱，如何在摔倒后保护自己，如何在疲劳时依然保持有效的进攻和防御。这些“经验值”，是单纯的身体素质无法替代的。
4. 训练的侧重点不同：
MMA训练的全面性： MMA的训练需要均衡发展站立打击、摔跤、地面缠斗等各个方面。这意味着MMA练习者在训练中会花费大量时间在技术钻研、体能储备（需要能支撑高强度的持续对抗）、以及模拟实战上。他们的训练计划是围绕着“综合格斗”这个目标来制定的。
专项训练的局限性： 而那些身体素质极佳的人，他们的训练很可能是围绕着提升单一身体属性展开的，比如力量训练、耐力训练。这些训练虽然能提高他们的身体能力，但并不能直接转化为MMA比赛中的技术运用和战术执行。
举个例子来说：
想象一个力量惊人的举重运动员，他能举起比MMA练习者重得多的重量。但是，如果他在MMA擂台上，面对一个体重稍轻但技术娴熟的对手，对手可能通过灵活的步法绕到他身后，用一个抱摔将他放倒，然后利用缠斗技术，用一个裸绞让他认输。这时候，举重运动员的力量优势可能根本没有机会发挥，反而因为不懂得如何应对摔跤和地面技术而迅速落败。
所以，总结来说，之所以会出现这种情况，是因为MMA是一项对运动员综合能力要求极高的运动。单纯的身体素质优势，在缺乏相应的格斗技术、战术意识、比赛经验和心理素质的情况下，并不能保证在MMA擂台上取得胜利。MMA练习者之所以能赢，是因为他们将自身的身体素质与多样的格斗技术、规则理解、临场应变能力以及强大的心理素质结合起来，形成了一种更具“适应性”和“实战性”的整体能力。
网友意见
这一点从这一事件中就能看出来原因，先看看这个视频：
https://www.zhihu.com/video/1344649840593305601
任何一项体育运动都是需要技术的，不是说你体格好，你就什么运动都天生就擅长。
有些人的速度、力量、耐力都非常好，那他去踢足球就能进国家队了？
从上面的MMA选手打死举重冠军的视频中就能看出来，举重冠军对于格斗完全不懂。
他明显不懂防摔，不知道如何下沉重心，而且也不会摔人，他在下面的截图里的这一刻有一个非常好的机会摔倒对手，而且对手倒地时是脸朝下，他只要把自己的身体压在对手身上，就可以将其完全制服，当场结束战斗。但由于他不懂格斗，不知道如何破坏对手重心，结果完全被错过。
他明显不懂地面格斗，被MMA选手地面压制时，他的两条腿完全闲置。这个时候应该两条腿上去夹住MMA选手并把两只脚扣在一起，因为这样就等于他在用两只胳膊和两条腿来抗衡MMA选手的两只胳膊，可惜他完全不懂。
他明显不懂击打，不会利用自己臂展比MMA选手长出很多的巨大优势，甚至还门户大开的直接冲向对手，否则他早就快速解决战斗了。
对于一项自己完全不了解的运动，任何人都无法做到第一次玩时就如鱼得水。
如果你让他多和练MMA的人打几次，哪怕他不练任何格斗术，估计也能逐渐找到对付MMA选手的方法，但他第一次和练MMA的人玩格斗时肯定是蒙圈的。
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