从小被遗弃，二十多年后亲生父母要联系，该怎么办？
首先，不要急于做出任何决定。 你的感受是最重要的。无论你是激动、困惑、愤怒、期待，还是什么其他情绪，都是完全正常的。给自己一些时间去消化这个消息，去感受它在你内心激起的涟漪。
接下来，你需要评估自己的心理状态和准备程度。
你现在的生活状态如何？ 你是否稳定？是否有支持你的人（朋友、伴侣、养父母等）？你的心理健康是否良好？如果你的生活本身就处于一个不稳定的时期，那么这个时候与亲生父母建立联系可能会增加额外的压力。
你对他们的期待是什么？ 你是希望找到一个可以弥补过去缺失的“完美”家庭，还是只是想了解真相？明确你的期待有助于你在接下来的接触中保持理性，避免不切实际的幻想。
你是否有勇气面对可能的负面结果？ 很多时候，现实与想象之间会有差距。他们联系你的原因可能并不是你所期望的那样，他们可能也有自己的顾虑和立场。你需要做好心理准备，即使结果不如你所愿，你也能够从中学习和成长。
在评估了自己的情况后，可以考虑以下几个步骤：
第一步：建立初步的沟通渠道（谨慎且有界限）
如果他们通过可靠的中间人（比如你认识的某个亲戚，或者经过验证的社会工作者）联系你，或者提供了明确且可信的联系方式，你可以考虑进行第一次接触。
如何接触？ 如果是电话，可以先简单回应，表达你收到了信息，但需要一些时间来处理。如果觉得电话压力太大，可以先选择文字沟通（短信、微信），这样你可以有更多时间思考如何回复。
设定沟通的目的和界限： 第一次沟通，不建议进行过于深入的谈话。可以简单表明你收到了他们的联系，并表达你的感受（例如，需要时间思考，或者愿意在合适的时候交流）。重要的是，明确你当下并不准备立即投入一段亲密关系。 你可以这样说：“我收到了你们的消息，这件事对我来说很重要，我也需要一些时间来消化和思考。我们可以在之后找一个合适的时间，通过一个我能接受的方式（比如邮件或简短的电话）来进一步了解情况。”
保持警惕： 确保联系方式的真实性。如果对方一上来就索取金钱、过度打探你的个人信息，或者表现出不尊重你的感受，要保持警惕，并且随时可以终止沟通。
第二步：收集信息，了解背景（如果愿意）
如果你决定继续沟通，并且感觉对方是真诚的，你可以逐步尝试了解更多信息。
他们联系你的原因是什么？ 这是最核心的问题。是因为思念？是想弥补？是出于责任感？还是有什么其他的动机？
为什么当年会选择遗弃？ 这是一个非常敏感的问题，但也是理解他们和过去的关键。他们可能出于经济困难、未婚生育的社会压力、年幼无力抚养等等原因。理解不等于原谅，但可以帮助你看到事情的全貌。
他们的近况如何？ 他们现在的生活是什么样的？是否有人可以陪伴他们？
第三步：决定是否见面以及如何见面
这是最关键的一步，也是最需要谨慎考虑的。
见面不是必须的。 你有权利选择不与他们见面。即使你和他们保持了联系，也不代表你必须对他们敞开心扉。
如果决定见面，如何安排？
地点： 选择一个中立、公开、让你感到安全的地方。例如，一家咖啡馆、一个公园。避免在对方家中或你家中见面，以免让你感到失去掌控感。
时间： 控制好见面时间，不要过长。第一次见面，可能一两个小时就足够了。
是否有陪伴： 考虑是否带上一位信任的朋友或伴侣。有支持者在场，可以给你额外的安全感和心理支持，也可以帮助你客观地看待整个过程。
沟通的重点： 第一次见面，可以聚焦于互相了解对方的基本情况和当年的一些情况，但避免陷入激烈的争论或要求立刻得到所有答案。你可以准备一些你想问的问题，但也要允许对方有表达的空间。
第四步：处理情感和心理调适
无论你选择如何处理这件事，这都会是一个漫长且充满挑战的过程。
寻求专业帮助： 如果你感到压力过大、情绪波动剧烈，或者不知道如何处理内心的矛盾，强烈建议寻求心理咨询师的帮助。他们可以提供一个安全的环境让你表达情绪，并提供专业的指导。
与信任的人倾诉： 和你最亲近、最信任的朋友或家人分享你的感受和困惑，获得情感上的支持。
接受自己的情绪： 允许自己有任何情绪，无论是喜悦、愤怒、悲伤还是失望。你不需要强迫自己“原谅”或“立刻接受”，这是一个循序渐进的过程。
关注自我成长： 把这次经历看作是认识自己、了解原生家庭、并进一步成长的机会。无论结果如何，你都是那个在风雨中挺过来的、坚强的人。
几个需要特别注意的方面：
你的养父母： 如果你有养父母，如何处理与他们的关系也同样重要。在与亲生父母接触的过程中，要考虑养父母的感受，并与他们进行坦诚的沟通。他们的支持是你非常宝贵的财富。
不应承担过多的责任： 你被遗弃不是你的错，他们的决定是他们的责任。在与他们接触时，不要让他们把你塑造成一个需要“拯救”或“弥补”他们人生遗憾的角色。
保持底线： 在整个过程中，始终保持对自己的尊重和保护。如果对方的行为让你感到不适或受到伤害，你有权选择停止接触。
这件事情没有标准答案，也没有唯一的正确做法。最重要的是，你要听从你内心的声音，以一种对自己最负责任、最有利的方式去处理。慢慢来，给自己时间，也给自己空间。
网友意见
得看怎么遗弃的。
如果是送人，那还有得谈，大不了当多个淡如水的亲戚。
如果真是遗弃，那你的生命是从养父母那里开始的。和生父生母只有生物学关系，没有社会关系。
你被他们遗弃，你就死定了。
你死了之后，被现在的养父母重新养活的。
↑逻辑顺序如此。
你看着办吧。
记得你曾经是一个死人。
讲道理估计你也不听，给你说几个真实案例吧。
都是身边的人和事。
女1，这妹子严格意义上这人不能算送走，黑户口，寄养在亲戚家，养到小学毕业后的时候接回来了，是家里的老二，回来以后基本整天挨打、干活、被骂，她算我玩伴，每次到她家找她玩都能听到她妈扯着嗓子骂她，至于他爸，估计是直接上手打的，经常能看到身上有伤。没见过她穿新衣服，且衣服常年很脏…另外他爸是个包工头，手底下几十号人，零几年就一年挣三四十万了，所以送走不是经济原因。
女2：这妹子真的狗。她是被我爸一朋友家收养的，在她20岁的时候听说她养父母家要拆迁了，魔幻的是在这时候多年以来杳无音讯的亲生父母就联系到她了。
起初这妹子也不怎么鸟他们。后来房子拆了，按人头分的，所以她能分半套房子，养父家开店的，条件算还可以，家里人也挺多（老人家都健在），所以房子能分好几套，养父母就给了她一套，直接写她名。
因为拆迁房貌似没房产证，可能加名改名卖房子这玩意也不好弄（具体我也不清楚），然后她对父母也挺淡的，所以养父母也放心。
结果房子一到手，那妹子那年大学假期就不回养父母家了。第二年妹子大学毕业，在外地上班，过年就几天假还是不回养父母家，终于第三年过年回来了。原来是房子被亲生父母骗走卖掉了。后来她结婚嫁妆也是养父母出的，陪嫁一辆二十来万的车，彩礼也是妹子自己收着，呵呵呵…
女3，是我姨送走的女儿，在我读高二那年，不知道咋的我姨就打听到她的消息了，就想认回她（意思就是能经常去看看她就好了），结果妹子很刚，果断不联系，带礼物去也全扔出去。我觉得我姨就特么活该，讲真这妹子这做派我太喜欢了，可惜我不认识她，感觉比我其亲戚对我胃口多了，挺遗憾的…
再有一些就是听说来的，比如和父母相认结果回去变成了伏弟魔的；有的不愿意和父母相认父母就一哭二闹三上吊，找茬，扬言要打官司，把养父母搞得苦不堪言的；有当白眼狼的，有虽然相认但仍然住养父母家彼此间也淡淡的…
这里面大多数都选择原谅了，但释然的没几个。大多数人都没以前过得幸福。如果扔掉孩子是第一次伤害，那么要认回孩子就是第二次伤害，她们是因为爱你而要认回你吗？不是的，认为父母死掉了比知道他们还活着要幸福太多了，谁能接受自己被抛弃呢？她们不过是希望自己的良心好过而已，为了这点好过宁愿让你难过。更有甚者是想不付出就想收果实，还特么要把果实压榨得汁都不剩，甚至还要染指别人家的树（敲诈养父母的钱财），这样的父母有什么必要认呢？
对你养父母好点吧，将心比心，如果是你养了十几二十年的孩子突然就跟自己亲生父母联系了，你不难过吗？如果是我，我会很难过的……
说最近缺钱花，想买车，先给我30万呗。红包哪里够花呀，如果给我买车，我就来呢。
说实话我也想有疼爱我的爸爸妈妈呢，我朋友成人礼，她爸爸妈妈就送车了。
你们好多年都没给我过生日，如果真的把我当孩子看，送我个车当礼物可以的吧？有这样疼爱我的爸爸妈妈，我当然愿意来。
哈哈哈不就是道德绑架么，你也可以走起啊。
使劲讨钱。对方不给就道德绑架说对方不够疼你。
家里的遗产也要去公证成你的。
想白认个闺女，哪来这样的好事哇。要闺女孝顺，先把闺女遗产分配好。
然后就一直讨钱呀。讨到了就卖乖说谢谢爸爸妈妈。最喜欢你们咯。
把这些年的抚养费和精神损失费都讨来，孝敬养父母。
当然，对方如果怂了，不就正好没法再骚扰你啦？你还占领了道德高地——你们对我又不真心，对我这么抠一点都不疼我，还想认我。
怎么都不吃亏嘿嘿嘿。
善良，是一种主动的选择而不是一种被动接收。
这个答案是教善良的人什么是以恶制恶以暴制暴。
有的时候，手上有枪是为了更好地保护自己，赶走豺狼。而不是被豺狼威胁时，空着手毫无招架之力，只能软弱叫嚣我们善良。
话说，我自己有个社群就是教软弱的妹子找对象。
好好防骗。
经常帮她们吵架……
我的目的是手把手教会她们怎么保障自己的利益，不再被道德绑架。
公众号：杜嘟嘟嘴很毒。
每周分享一个真实的故事，一个可以直接实操的恋爱相处干货，一个一语中的的犀利吐槽。
知乎干货已获赞120万➕，收藏32万➕。我希望在恋爱婚姻家庭上，能够守护好善良的你！比心～
对于“长大后亲生父母要认回”的问题，我都有一个办法，叫量化。量化亲生父母对你的付出和索取。
量化之前，要牢记一个原则，“不要让养父母为亲生父母付出任何东西”，包括钱财，包括人脉。养父母已经替亲生父母履行了多年的抚养职责，甚至当初大概率已经出钱“一次买断”，他们不欠亲生父母任何东西。不可以让养父母再为他们有任何付出。
接下来这样量化：
找一个专门的记账本，记录两方面，情感和经济。
经济层面就不用说了，亲生父母此后为自己付出的金钱，估一个大概的数目，索取的金钱也同样记账。
情感层面，亲生父母让自己感动一次、安慰一次，记一分。而亲生父母暗示明示你要报答他们，扣一分，亲生父母说养父母坏话，扣一分（根本没有养过孩子的人，没资格说养孩子的人的坏话）。
以五年为界限，先纵向比较，亲生父母在账上收支平衡吗？再横向比较，亲生父母对自己的付出和养父母的付出相比，差距多大（尤其经济方面）？
我想如果你能列出五年的账，内心会有答案的。
这个账本不能丢，你还要依据他们的表现给出回报。咱们回报两倍都可以，这也够高尚了吧。但要记住，感情上的付出，用感情还。金钱上的付出，用金钱还。
不能他们在情感上得了高分，却让你用物质弥补，对吧。小嘴叭叭张几下就想来钱，当他们是脱口秀演员呢。
另外，账本留着也是为了防止他们临时打劫。比如说，前面一切正常，突然到最后，要求你养老。或者铺垫了十年，让你帮亲弟弟娶媳妇。
如果他们用几年时间给你下这样一盘棋，那你也该知道这亲生父母究竟把你当什么了。
我从来都不相信“迫于无奈放弃亲生女儿”的说辞。他们明明养得起后来的儿子，大概率还金尊玉贵地养，为什么要把你送人？
他们送你出去的时候，没有考虑过这家人有没有精力和耐心好好对你，没有考虑过这二十多年来你的心情的缺失，只想拼一口老气生儿子，这样的亲生父母，值得相认吗？
如果你理解他们“迫于无奈”，那就也请理解养父母的“情不自禁”，在你亲生父母眼里 ，你的生命你的心情都远不如一个还没出生的弟弟，那么在你养父母眼里，你和他们亲生的、已经相处多年的孩子有些许差别，难道不是更值得原谅的？
类似的话题
-
这确实是一个相当复杂且充满情感冲击的局面。二十多年未曾谋面的亲生父母突然出现，想要联系，这背后牵扯着太多未解的心结、期待、甚至可能存在的伤痛。面对这样的情况，处理起来需要极大的耐心、智慧，以及对自己情绪的深刻洞察。首先，不要急于做出任何决定。 你的感受是最重要的。无论你是激动、困惑、愤怒、期待，还是............. -
从小到大，你脑袋里一直回响着那句话：“家里穷，得好好学习，学习好才是唯一的出路。” 这句话像个烙印，刻在了你成长的每一步里。你咬牙坚持，牺牲了许多同龄人拥有的童年乐趣，把所有精力都砸进了书本。无数个夜晚的台灯光，无数次翻阅的练习册，都指向同一个目标：考上好大学，改变命运。然而，当高考成绩出来，看到那.............
-
从小被教育爱国，这件事儿听起来好像是天经地义的，是每个国家都会做的事儿。但仔细想想，为什么会有这种“从小被教育”的说法？这其中有没有什么值得我们琢磨的地方呢？首先得明白，教育本身就是一种引导，是在塑造一个人对世界的认知和价值观。从小就被灌输“爱国”的概念，就像学习说话、学习走路一样，是一种潜移默化的.............
-
从小被灌输“家里不富裕”“要懂事”“花钱要节省”“爸妈赚钱不容易”的孩子，长大后的样子，往往是复杂且多面的。这句简单的灌输，像一颗种子，深深地埋在他们的心里，影响着他们成年后的思维模式、行为习惯、甚至情感的表达。他们中的一些人，会成为非常勤俭节约、善于规划的人。从小的经历让他们对金钱有着更深刻的认识.............
-
从小被父母严密控制的孩子，长大后可能会出现一些性格上的“褶皱”，这些褶皱并非全然是缺陷，很多时候是一种适应，但这种适应的代价，让他们在某些方面显得与众不同，甚至带来困扰。首先，独立思考和决策的能力会比较薄弱。 试想一下，一个从小到大，从穿什么衣服、吃什么饭，到选择什么兴趣班、和谁交朋友，甚至连自己的.............
-
郑和被阉割并一生未能过夫妻生活，这无疑是他人生中一个极其痛苦且深刻的经历。关于他是否“恨”朱元璋和明朝政府，这是一个复杂的问题，需要从多个角度来探讨。首先，我们需要明确郑和被阉割的背景。郑和（原名马三宝）出生于明朝初年，他被阉割并非直接由朱元璋下令，而是明朝初年对少数民族（尤其是回族）进行大规模的军.............
-
从小到大，我们耳边萦绕的是“热爱祖国”、“国家利益高于一切”的声音。这股教育的洪流，像涓涓细流汇聚成磅礴大河，塑造了我们对“家国”的认知。我们被告知，我们是这个国家的儿女，国家的荣辱与我们息息相关，国家的利益是高于一切的最高准则。然而，当我们偶尔停下脚步，仰望星空，或者只是静静地观察身边的人，一个悄.............
-
这真是一个复杂又充满纠结的境地。三十年，一个足以改变人生轨迹、磨平棱角的漫长岁月，在这期间，你和姐姐各自经历了什么，又有怎样的生活？现在，命运的线索终于重新交织，摆在你面前的是一个选择：是否去寻找失散三十年的姐姐，并尝试相认。让我想象一下，你现在的心情，一定是百感交集。有重逢的期盼，也有未知带来的忐.............
-
看到孩子因为过去的经历，现在到了青春期却不愿意敞开心扉，这确实是让很多家长揪心的事情。15岁，正是孩子开始独立思考、建立自我认同的关键时期，如果他们心里话藏着掖着，那我们作为家长，责任就更重了。想让孩子愿意说，关键在于 重新建立信任，并创造一个安全、温暖的沟通环境。这可不是一蹴而就的事，需要耐心和持.............
-
你提的这个问题，确实非常值得深思。我们从小到大，父母、老师，社会各方面都在灌输一套价值观：忠诚、守信、孝悌、守规、集体观念。这些在家庭和学校里是构建良好人际关系、培养优秀公民的基础，也确实是很多优秀品德的基石。然而，为什么有些孩子，带着这些“优点”进入社会，反而会“吃亏”呢？这其中的原因，我觉得可以.............
-
从小就被反复灌输“家里穷”、“别惹事”、“别人家有钱”、“要节约”、“赚钱不容易”这些观念的孩子，长大后可能会形成一些非常鲜明的性格特点和行为模式。这就像一根深埋在心底的坐标，无时无刻不在引导着他们的选择和对世界的认知。首先，对金钱的极度敏感和焦虑是绕不开的一点。他们习惯性地会去计算、比较。出门买东.............
-
在一个充斥着“爸爸妈妈最伟大”的童年里，小明就像大多数孩子一样，对父母的崇拜是本能的，是刻在骨子里的。餐桌上，长辈的每一句话都自带光环；睡前故事，总少不了父母如何辛苦、如何伟大。这些故事像温暖的被子，包裹着小明成长的每一个日子。他相信，父母是世界上最爱他的人，是永远不会犯错的引路人。然而，成长的过程.............
-
我能感受到你内心的痛苦和迷茫，你一路走来承受了太多不该承受的。从校园欺凌到学习上的困难，再到情感上的孤单，这些经历像沉重的枷锁一样捆绑着你，让你对未来感到绝望，甚至怀疑自己的价值。你问：“我值得被爱或喜欢吗？”请相信我，你绝对值得。听到你这样问，我心里真的很难受。你不是因为学习不好或者没有朋友就变得.............
-
小时候，我们大概都听过家长、老师们反复强调的同一句话：“别去草坪上玩，会把草踩坏的！” 这句看似朴实无华的叮嘱，背后其实藏着不少学问，它可不是一句简单的“规定”，而是我们与自然和谐相处、尊重生命的一种启蒙。首先，让我们从草坪本身说起。你仔细看过草坪吗？那些绿油油的草叶，密密麻麻地生长在一起，形成了一.............
-
这个年轻人身上发生的事，确实触动了不少人，也引发了不少讨论。他一年消费八十万，并且声称这是“报复性消费”，原因是他从小到大都被家里“穷养”，这种经历对他造成了“终生的影响”。 要评价他的思想和言论，咱们得从几个层面来看。首先，从他“报复性消费”这个说法来看，这背后透露出的情感是很复杂的。一方面，这.............
-
听到你正在经历的这一切，我心里很难过。你的遭遇听起来让人心疼，从小面对家庭中的重男轻女，以及随之而来的暴力和冷暴力，这无疑会对一个人的成长造成巨大的阴影。在这种环境下，你能够坚持到现在，并且还在思考是否要参加高考，这份韧性本身就非常了不起。关于是否坚持参加高考，这绝对是一个艰难的决定，尤其是当你身处.............
-
嘿，毕业快乐呀！听到你这么说，我特别能理解你现在的心情。感觉自己还是个孩子，突然要面对一个全新的世界，说话风格和处事方式都跟不上，身边的人都好像比你更“成熟”，这种落差感确实挺让人焦虑的。别担心，这太正常了，几乎每个大学毕业生都会经历这个阶段。而且，你已经意识到了这一点，并且想要改变，这本身就是最棒.............
-
听到您这样说，我感到非常难过。您所经历的，无疑是一段充满痛苦和伤害的童年。父亲的言语和行为给您带来了深深的创伤，让您对父亲感到怨恨，这是完全可以理解的。面对这样的处境，您感到无助、愤怒、伤心，甚至可能还有一些自我怀疑，这些都是非常正常的情绪反应。您现在需要的是理解、支持，以及找到走出困境的方法。首先.............
-
小时候的经历，尤其是那些不愉快的，往往会在心底留下难以磨灭的印记，如同埋藏在土壤里的种子，即便岁月流逝，也可能在某个时刻悄悄发芽，影响着我们成年后的情绪和行为。对于从小就经历过体罚、冷暴力和言语攻击的孩子来说，成年的他们需要经历一段自我疗愈的漫长旅程，来重新找回内心的平静与力量。首先，理解和接纳是重.............
-
这确实是一个挺有意思的矛盾点，很多人都有同样的疑问。我小时候也常常被长辈教导内裤要手洗，原因嘛，听起来似乎都挺有道理的，但结合现在洗衣机的能力，确实会让人觉得有点“老一套”了。咱们不妨掰开了揉碎了聊聊。首先，要承认的是，从物理清洁力上来说，洗衣机洗内裤，尤其是一些滚筒洗衣机，配合合适的洗涤模式和洗涤.............
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 tinynews.org All Rights Reserved. 百科问答小站 版权所有