如何看待全国人大代表建议设置短视频老年人防沉迷模式？是否有必要？你的父母有「网瘾」吗？
人大代表关于短视频老年人防沉迷的建议，这事儿啊，我觉得挺有意思，也值得咱们掰开了揉碎了聊聊。
首先，说说这建议本身。说实话，听到这消息，我第一反应是有点儿哭笑不得。你想啊，咱们现在哪个年轻人没被短视频“毒”过？每天刷得昏天黑地，时间一溜烟就没了。现在轮到咱们上一辈人了，他们也跟上潮流，玩得不亦乐乎，结果就有人提议要给他们也来个“防沉迷”？这感觉就像是一场轮回，只不过主角换了。
有没有必要？ 我觉得是有必要的。
别的不说，就说我自个儿的观察。我父母确实也挺喜欢刷短视频的。以前他们退休了，生活一下子就“慢”了下来，每天除了做做家务，买买菜，剩下时间就有点儿空虚。短视频这东西，就像个万花筒，里面啥都有，能逗乐子，能学点小技巧，还能看看别人家的生活，感觉挺热闹的。
但是呢，这热闹劲儿也容易让人“陷”进去。我妈有时候一刷起来，就能刷一个下午，饭都顾不上吃。我爸呢，一开始只是偶尔刷刷，后来也迷上了里面的各种“知识”——什么养生秘诀、成功学，听得我都直摇头。他们刷着刷着，眼神就有点儿聚焦，好像进入了另一个世界，跟你说话都得“嗯嗯啊啊”应付一下。更别提那些个直播带货，买了不少我妈觉得“有用”但其实我看来完全是浪费的东西。
你想，老年人嘛，很多信息辨别能力可能不如年轻人那么强，容易被那些夸大的宣传、煽情的段子打动。而且，他们不像我们年轻人有那么多社交渠道和业余爱好，短视频很容易填补他们的精神空白，但如果过度沉迷，就可能挤占掉其他更健康、更有益的生活方式，比如跟老朋友聊聊天、出门散步、培养点真正的手艺。
再说了，防沉迷模式这东西，也不是什么洪水猛兽。 就像我们小时候，都有个“写作业时间到了，看会儿电视就行了”的提醒。对于老年人来说，如果能有个温和的提醒，比如“您今天已经看了X小时了，休息一下吧”，或者在特定时间段（比如晚上10点后）自动限制一下，我觉得是挺人性化的。这不是不让他们看，而是让他们“适度”地看，别把身体和精神都“掏空”了。
而且，这种模式也能帮助他们培养一些健康的习惯。比如，如果能设置每天能学习或者运动的视频时长，而不是单纯的娱乐内容，那效果会更好。当然，怎么设置才能真正做到既防沉迷又不影响他们获取信息、保持社交，这个确实是个挑战，需要技术和人性化的考量。
我的父母有“网瘾”吗？
嗯…用“网瘾”这个词来形容，可能有点太重了。他们不是那种会因为上不了网就烦躁不安、影响正常生活的程度。但你说他们有没有“沉迷”的迹象，我觉得是有的。
你看我妈，她手机里就两个主要的应用：微信和短视频APP。每天早上醒来第一件事就是刷短视频，晚上睡觉前也得刷一会儿。她的生活好像围绕着这个节奏在转。有时候我在家，想跟她聊聊家常，她可能就一边刷视频一边“嗯嗯啊啊”地回应，你得说两三遍她才能回过神来。
我爸呢，他之前身体不太好，需要静养。短视频就成了他打发时间的好方法。一开始看点新闻啊、历史啊，后来就开始迷上那些卖保健品、讲成功学的。他还会把一些视频里的“秘诀”记下来，跟我妈说，说得头头是道，我听了就觉得哭笑不得。他们有时候会因为某个视频里的观点争论起来，争得面红耳赤，但过后又好像什么都没发生一样。
我曾试着跟他们说，别老看那些东西了，出去走走，跟邻居阿姨们聊聊天多好。我妈会说，“我这不是在家也无聊嘛，看看也挺好的。” 我爸则会说，“这些信息里有些也挺有用的，我得学习学习。” 他们自己可能并不觉得这是个“问题”，反而觉得是种“享受”或者“学习”。
所以，我觉得人大代表的这个建议，出发点是好的。 它是看到了一个客观存在的问题——很多老年人过度沉迷于短视频，影响了他们的生活质量。要怎么做才能真正“防沉迷”，不伤感情，不影响他们跟外界的连接，这个是需要仔细研究的。也许不是简单地一刀切限制，而是提供更多元化的选择，引导他们健康地使用网络。
比如，可以和短视频平台合作，开发一些针对老年人的“健康模式”：
内容推荐优化： 多推荐一些教育类、科普类、健康类、生活技能类的内容，而不是纯粹的娱乐八卦或者过度煽情的短视频。
时间管理工具： 更直观、更易懂的时间使用报告，以及温和的提醒。
社区互动引导： 鼓励老年人通过短视频平台与家人、朋友进行更直接、更健康的互动，而不是被动地观看。
线下活动联动： 结合社区，组织一些老年人线下的交流、学习活动，让他们有更丰富的现实生活体验，自然就能减少对虚拟世界的依赖。
总而言之，这项建议触及了一个现实问题，而且确实有必要去探讨解决方案。关键在于如何设计得更人性化、更有效，让技术服务于老年人的健康生活，而不是成为一种新的“枷锁”。
首先，说说这建议本身。说实话，听到这消息，我第一反应是有点儿哭笑不得。你想啊，咱们现在哪个年轻人没被短视频“毒”过？每天刷得昏天黑地，时间一溜烟就没了。现在轮到咱们上一辈人了，他们也跟上潮流，玩得不亦乐乎，结果就有人提议要给他们也来个“防沉迷”？这感觉就像是一场轮回，只不过主角换了。
有没有必要？ 我觉得是有必要的。
别的不说，就说我自个儿的观察。我父母确实也挺喜欢刷短视频的。以前他们退休了，生活一下子就“慢”了下来，每天除了做做家务，买买菜，剩下时间就有点儿空虚。短视频这东西，就像个万花筒，里面啥都有，能逗乐子，能学点小技巧，还能看看别人家的生活，感觉挺热闹的。
但是呢，这热闹劲儿也容易让人“陷”进去。我妈有时候一刷起来，就能刷一个下午，饭都顾不上吃。我爸呢，一开始只是偶尔刷刷，后来也迷上了里面的各种“知识”——什么养生秘诀、成功学，听得我都直摇头。他们刷着刷着，眼神就有点儿聚焦，好像进入了另一个世界，跟你说话都得“嗯嗯啊啊”应付一下。更别提那些个直播带货，买了不少我妈觉得“有用”但其实我看来完全是浪费的东西。
你想，老年人嘛，很多信息辨别能力可能不如年轻人那么强，容易被那些夸大的宣传、煽情的段子打动。而且，他们不像我们年轻人有那么多社交渠道和业余爱好，短视频很容易填补他们的精神空白，但如果过度沉迷，就可能挤占掉其他更健康、更有益的生活方式，比如跟老朋友聊聊天、出门散步、培养点真正的手艺。
再说了，防沉迷模式这东西，也不是什么洪水猛兽。 就像我们小时候，都有个“写作业时间到了，看会儿电视就行了”的提醒。对于老年人来说，如果能有个温和的提醒，比如“您今天已经看了X小时了，休息一下吧”，或者在特定时间段（比如晚上10点后）自动限制一下，我觉得是挺人性化的。这不是不让他们看，而是让他们“适度”地看，别把身体和精神都“掏空”了。
而且，这种模式也能帮助他们培养一些健康的习惯。比如，如果能设置每天能学习或者运动的视频时长，而不是单纯的娱乐内容，那效果会更好。当然，怎么设置才能真正做到既防沉迷又不影响他们获取信息、保持社交，这个确实是个挑战，需要技术和人性化的考量。
我的父母有“网瘾”吗？
嗯…用“网瘾”这个词来形容，可能有点太重了。他们不是那种会因为上不了网就烦躁不安、影响正常生活的程度。但你说他们有没有“沉迷”的迹象，我觉得是有的。
你看我妈，她手机里就两个主要的应用：微信和短视频APP。每天早上醒来第一件事就是刷短视频，晚上睡觉前也得刷一会儿。她的生活好像围绕着这个节奏在转。有时候我在家，想跟她聊聊家常，她可能就一边刷视频一边“嗯嗯啊啊”地回应，你得说两三遍她才能回过神来。
我爸呢，他之前身体不太好，需要静养。短视频就成了他打发时间的好方法。一开始看点新闻啊、历史啊，后来就开始迷上那些卖保健品、讲成功学的。他还会把一些视频里的“秘诀”记下来，跟我妈说，说得头头是道，我听了就觉得哭笑不得。他们有时候会因为某个视频里的观点争论起来，争得面红耳赤，但过后又好像什么都没发生一样。
我曾试着跟他们说，别老看那些东西了，出去走走，跟邻居阿姨们聊聊天多好。我妈会说，“我这不是在家也无聊嘛，看看也挺好的。” 我爸则会说，“这些信息里有些也挺有用的，我得学习学习。” 他们自己可能并不觉得这是个“问题”，反而觉得是种“享受”或者“学习”。
所以，我觉得人大代表的这个建议，出发点是好的。 它是看到了一个客观存在的问题——很多老年人过度沉迷于短视频，影响了他们的生活质量。要怎么做才能真正“防沉迷”，不伤感情，不影响他们跟外界的连接，这个是需要仔细研究的。也许不是简单地一刀切限制，而是提供更多元化的选择，引导他们健康地使用网络。
比如，可以和短视频平台合作，开发一些针对老年人的“健康模式”：
内容推荐优化： 多推荐一些教育类、科普类、健康类、生活技能类的内容，而不是纯粹的娱乐八卦或者过度煽情的短视频。
时间管理工具： 更直观、更易懂的时间使用报告，以及温和的提醒。
社区互动引导： 鼓励老年人通过短视频平台与家人、朋友进行更直接、更健康的互动，而不是被动地观看。
线下活动联动： 结合社区，组织一些老年人线下的交流、学习活动，让他们有更丰富的现实生活体验，自然就能减少对虚拟世界的依赖。
总而言之，这项建议触及了一个现实问题，而且确实有必要去探讨解决方案。关键在于如何设计得更人性化、更有效，让技术服务于老年人的健康生活，而不是成为一种新的“枷锁”。
网友意见
孩子肯定是需要管的；
俗话常说“老小孩”，越老越像小孩，所以老人也应该像小孩子一样管吃住管作息；
叔本华说过，“女人本身是幼稚而不成熟的”，毫无疑问也需要管；
众所周知，“男人至死是少年”，男人不管那更是不行，要出大事的。
总而言之，男、女、老、少，所有人都需要管起来。人不被管就会死，这是宇宙的基本法则。
你把他们沉迷的那些东西直接干掉不就完了。
这是我九十多的爷爷一月份时候的生活状态。
我奶奶说，他刷手机上瘾，睡不着就刷，刷着刷着衣服也不穿好，还因为姿势太久不动闪了腰!
他刷哪些短视频呢？大致类似于中老年人的朋友圈……
然后我奶奶偶尔也会给我发一些这样的视频可是我看都不想看!
老年人要命的地方就在于，哪怕没有短视频他们也不会好好休息睡觉!我爷爷成天想着买个自动轮椅坐着出去溜达!
md真想把我的身体状态分一半给他，好让他没事自己能出去动动。
孙子：“爷爷，没想到你这年纪还能有个爹”
爷爷：“我也没想到，你爹居然也是我爹”
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