如何让说分手的前男友回头？
首先，我们需要诚实地面对现实。他已经提出了分手，这意味着在他心里，这段关系已经走到了一个让他无法继续下去的节点。你想要他回头，就意味着你要努力去理解，到底是什么让他做出了这个决定，并且，你想办法去改变他做这个决定的原因。
我不会给你一些陈词滥调，比如“欲擒故纵”或者“让他后悔”之类的。这些东西，很多时候只会把事情弄得更糟，因为它们往往建立在误导和操纵的基础上，而真正的连接，是建立在真诚和理解之上的。
如果你真的想让他回头，首先要做的，是给自己也给他一些空间。我知道这很难，当一个你爱的人离开时，你的世界好像瞬间崩塌了，你可能迫切地想挽回，想立刻把他拉回来。但这种急切，往往会让你失去理智，做出一些让他更加疏远的行为。
在这段“空间期”里，你最需要做的，是好好审视你们之间的问题。分手的原因是什么？是沟通不畅？是价值观的差异？是他觉得你的某些习惯让他无法忍受？还是你忽视了他的感受？请不要回避，也不要自欺欺人。去想，去感受，去分析。有时候，我们沉浸在爱情的甜蜜中，会忽略掉一些重要的信号，等到分手的时候，才恍然大悟。
同时，你也需要在这段时间里，让自己变得更好。这里的“更好”，不是为了他而改变，而是为了你自己。你有没有什么一直想做却没有做的？有没有什么地方可以提升自己？比如，你可以重新拾起你的爱好，学习一项新的技能，去旅行，或者只是专注于你的工作和生活。当你把重心放在自己身上，你会发现，你散发出的光芒会不一样。那种自信和独立，是最有吸引力的。
接下来，关于如何与他重新建立联系。这需要技巧，更需要时机。不要一开始就纠缠不清，也不要表现得好像你一直在等他。可以在一个合适的时间，比如他生日的时候，或者你们曾经一起经历过的某个重要纪念日，发一条简短、真诚的信息。内容要轻松自然，不要带有任何哀怨或者质问，甚至可以带一点点对过去美好时光的怀念。比如：“生日快乐，希望你今天过得开心。”或者“偶然看到一张我们以前的照片，突然想起那时我们去过的那个地方，感觉挺好玩的。”
如果他回复了，并且表现出一些积极的信号，那么可以尝试进行一些简单的、轻松的交流。但要记住，目标不是立刻复合，而是重新建立友好的沟通，让他感觉到你是一个成熟、理性，并且依然对他有善意的人。
如果你发现，通过你的改变和他的一些积极互动，他开始对你产生了一些新的看法，比如他发现你变得更独立了，或者他发现你依然是你，但比以前更成熟了，这时候，你可以尝试安排一次见面。这次见面，不一定要谈论复合，可以就像老朋友一样，轻松地聊聊天，回忆一下过去的美好，也谈谈各自现在的状态。关键是，让他看到你在这段时间里的成长，以及你对这段感情的理解。
如果他依然没有回头的意思，或者他明确表示不会复合，那么你也要有勇气接受这个事实。强求来的感情，往往不会长久，而且会让你失去更多。有时候，放手也是一种成全，成全他，也成全自己。
最终，让他回头这件事，不在于你用了什么“套路”，而在于你是否真的从这段关系中学习到了一些东西，并且真正地成长了。当他看到一个更独立、更自信、更懂事的你，并且你依然对他保有真诚的善意时，他才有可能重新审视你，以及你们曾经的感情。
记住，真正的挽回，是让你自己成为一个值得被爱的人，而不是乞求对方施舍爱。你的价值，不在于他是否选择你，而在于你是否选择了让自己闪闪发光。
网友意见
提起挽回你最先想到的是什么？主动道歉求原谅，还是送关心送礼物，抑或乞求感动让他心软。实际上，喋喋不休的道歉请求，最终只会换来不屑一顾。你俯下身子说 “我错了，你回来吧”，这些话只能让你变得廉价。那么，在你们思考为什么分手之前，先考虑一个问题，恋爱的本质是什么？
恋爱的本质是吸引，也是在一直妥协和维持自我中，寻求一个让双方都舒适的平衡点。这个平衡点你找到了，恋爱就能进行下去；而平衡点一旦被打破恋人就会分手。换句话说，恋爱时让对方觉得不舒服，没有满足对方的需求，是分手的直接原因。当然，值得庆幸的是，无论分开还是亲密地在一起，我们身上总有某种难得可贵的价值吸引对方。更长远来看，无论是恋爱还是伴随一生的婚姻，都需要依托这种持续的吸引力去维持亲密关系。
01回头：把握最佳时机
欧洲社会心理学杂志上调查显示：平均而言，忘掉旧习惯、创建新习惯的过程需要3个月以上——确切地说是66天。换句话说，如果TA想忘掉你，开始全新的生活，这可能会花费TA三个月到八个月的时间。看起来果断的分手其实是难舍难分。当伴侣长期在一起时，特别是已经习惯了彼此依存的关系中，两个人共同的依赖感会在分手后缺失，会感觉丢失了自己所关心的人，也失去了习以为常的陪伴，分手的痛苦就是源于这种孤独感。分手后产生的孤独感其实是吸引力最好的容器。因此，这段时间其实是我们展现自身吸引力的最佳时机。
幸运的是：两性之间的吸引力并不是无迹可寻的，挽回的四个吸引力法则【简单曝露法则；蔡氏效应；相似性法则；独立性法则】，可以帮助我们在分手挽回的过程中更好的表达自己，从而让前男友果断回头。请记住，你最大的价值就是自身的闪光点。挽回最圆满的结局就是你们能够重新认识，并相互见证、参与自己的新生活，最终你们复合，并以一种全新的眼光看待彼此。
02吸引：妙用四个吸引力法则
法则一：简单曝露法则。对挽回来说，和前任断开联系，从ta的生活中完全消失并不是一个好办法。我们需要尽可能的接近对方，在ta的生活中曝露自己。我们对某人的曝光越多，TA就越想要接近我们。当然，要注意的是曝露法则之前还有简单二字。吸引力价值中的关键是你能给对方带去良好的情绪价值，让对方觉得你的存在是美好的，和你在一起比一个人过或者比别人在一起更开心幸福；但这种曝露不是刻意的，是一种自然状态下的联系；以及注意我们所曝露内容的积极、美好。
法则二：蔡氏效应。挽回中，我们要做的就是保持一种藕断丝连，让前任持续对你投入关注。这时我们需要用到逆向心理技术，操控你前任的情绪，让他将情绪更多的投射到你身上，让他更注意你。简单说，就是让前任觉得自己失去了对局势的控制。一般看来你应该 “理所当然” 的出现在他身边，去请求他挽回他。但现在你并没有这样做，从而制造一种不在场的假象：让他的感觉偏离自己的设想，让他知道自己失去了什么。
法则三：相似性法则。我们会被与我们相似的人所吸引。在挽回过程中，“投其所好” 可以拉近两个人的距离。每多一个相似的地方都可能提高那个人对你的好感度。我们已经懂了如何建设吸引力，如何引起对方关注的方法，但是可能聊天依然找不到话题，这就需要去寻找更多的相似性，创造更多的交集和共同话题，相似性是打开沟通困境最有效的方法。
法则四：独立性法则。挽回之中最重要的原则就是：挽回的目的不是回到过去的状态，而是你们重新相爱一次。挽回中千万不能失去独立自我，去随意地付出求复合。无论是恋爱还是分开，你只是把自己想要的给了对方，但是从来没有考虑对方自己想要的是什么。这种错误的付出不仅不会挽回对方，反而会给对方造成巨大的压力。又何来的吸引力呢？对自己的生活保持热情是才是最大的吸引力。当然迫切需要你改变的是你的处事方式。如果你之前任性自我，如今变得稳重而有同理心；如果你之前冷漠不语，如今变得热情而又乐于表达；如果你之前喋喋不休，如今变得懂得让对方表达，并能给他安慰。你的每一次出现都会给他惊喜，你的外表和内在都在强化你是全新的。那他又怎能不又怎能不回心转意呢？
对自己的生活保持热情是才能产生最大的吸引力,更多吸引力实践方法论，可以戳这里
03认同：让男人重新“爱”上你
挽回中的认同是什么？认同对方的三观，认同对方的行为方式，尊重对方，理解对方，站在对方的角度上为对方着想的同理心。
男性在跟你交往过程中，他会对自己的需求有一个预判、一个预期。他会提前规划好，要从你这里获得什么样的需求，获得什么样的价值。如果你能达到这个预期，他就会觉得很舒服、很舒适、很有安全感，继而就很喜欢你，爱上你。如果这个需求消失了，你们就会分手。做一个理想中的女朋友就是要学会认识男性，成为他的理想型。你不用做百分之百，也没有人能做百分之百。做到80%，甚至一半，都会让这个男人一直爱你。
你或许会疑问：我认可向对方付出自己，那他也要回报我啊？一定要记住，情感价值是有交换性的。恋爱中的价值交换并不总是显性的，可能在不知不觉中就完成了。所以，你为他付出的同时，他也在为你付出（例如回头）。举个简单的例子:你作为老板遇到一个非常好的下属，他能干的活别人干不了，这个员工为你兢兢业业做很多事情。有一天这个员工突然要求你加薪，你不得不给他加，不加他就走人。你能离开他吗？他刚开始为你付出很多，等到有一天你离不开他的时候，该你为他付出了。这就是一个低位到高位的一个转换。恋爱关系更是如此，你得先付出，先去展示出你的价值，你连价值都没展示出来，对方凭什么要回头？
那么如何展示自我真正的价值感？第一，满足对方需求的才是真的吸引力。你得先知道什么能吸引到对方，你才去做吸引。第二，男人需要的很简单，他只是需要一个女人，一个为他所期待的女人。有些女人缺乏一些女人应有的价值，挽回他是想办法吸引他，不是模仿他或者成为他。一个男人要另一个自己有什么用。
看完觉得意犹未尽？心中还有很多疑问希望得到解答？更多挽回知识，既可以戳我的《教你如何挽回爱情》精选系列，也可以私信或者发起新的问题邀请我作答。
好了，简单来说想让男友回头，首要就是在最佳时机吸引他，而后通过他的吸引力法则去调节平衡点，最后彼此取得的认同以新的眼光看待彼此。其实男人需要的很简单，他只是需要一个有价值能真正吸引到他的你。不要求爱太多，别人即使给予你再多，也不如我们热忱对待生活的简单幸福。
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