该如何教育孩子有能力识别什么是健康的爱、健全的人格？
首先，我们得自己先成为一个健康爱与健全人格的榜样。孩子对世界的认知，很多时候是从父母身上投射出来的。如果我们自己在关系中总是充满猜忌、控制，或者情绪不稳定，那么孩子看到的“爱”就可能被扭曲。相反，如果我们能展现出尊重、理解、包容，即使有分歧也能好好沟通，孩子就能在潜移默化中感受到什么是真正健康的连接。
当我们谈论“爱”的时候，我们不能仅仅停留在“我爱你”这三个字上。我们需要让孩子明白，健康的爱是建立在尊重的基础上的。这意味着，即使爱着一个人，也依然保有自己的独立空间和思想。当孩子看到我们与伴侣之间，即便是在争执之后，也能互相倾听，寻求解决办法，而不是一味地指责或冷战，这就是在告诉他们，爱不是占有，而是共同成长。
爱也意味着支持。当孩子看到我们支持对方追求自己的梦想，即使那和我们的想法不完全一致，孩子就会明白，真正的爱是看见对方的闪光点，并愿意为之鼓掌。反之，如果一段关系总是伴随着贬低、打击，或者把对方的爱好当成一种“不务正业”，那绝不是健康的爱。
至于“健全的人格”，这可能更关乎内在的修养。一个健全的人格，首先要有稳定的情绪。我们需要教会孩子认识自己的情绪，理解情绪的来源，并找到恰当的方式去表达，而不是压抑或者爆发。当孩子看到我们面对困难时，能够保持冷静，分析问题，而不是一味地抱怨或恐慌，这就是在向他们展示韧性。
同时，我们也要引导孩子去认识自己的价值，不完全依赖于他人的评价。这可以通过鼓励他们去尝试不同的事物，发掘自己的兴趣，并为之付出努力来实现。即使失败了，也要教他们从中学习，而不是因为一次挫折就否定自己。一个健全的人格，不会因为别人说他不好就觉得自己一无是处，也不会因为别人夸他几句就得意忘形。
在人际交往中，我们要教孩子区分“喜欢”和“控制”，区分“关心”和“占有”。比如，当我们给孩子立规矩时，要让他们明白，这些规矩是为了保护他们，而不是限制他们的自由。当孩子看到我们与朋友的交往，是坦诚、互助，而不是互相利用或背后议论，他们就能慢慢学会如何建立健康的友谊。
更重要的是，我们要鼓励孩子拥有同理心。当他们看到别人受苦时，能够感同身受，并且愿意伸出援手，这就是一个非常重要的品质。这需要我们在日常生活中，多和孩子讨论新闻事件、电影情节中的人物情感，引导他们去换位思考。
最后，我们要让孩子知道，区分健康与否，最终还是要回归到自己的感受。一段关系，如果让你感到快乐、成长，让你觉得自己更好了，那很可能是健康的。如果让你感到压抑、焦虑，甚至觉得自己变得更差了，那就要警惕了。这种内在的直觉，需要在一次次的体验和引导中慢慢培养起来。这就像教孩子走路，摔倒了爬起来，慢慢学会了平衡，最终才能自信地向前走。
网友意见
我从养育方式（parenting style）的角度说一下吧。
四种典型的养育方式
早在19世纪末，弗洛伊德就注意到了不同养育方式对孩子的影响，他对父母的角色做了简单的划分：父亲负责提供规则和纪律，母亲负责提供爱与温暖。后来，学者们进一步发展了弗洛伊德的家庭分工观点，认为母亲善于表达，情绪比较敏感，所以适于处理与孩子间的各种关系；而男性在与孩子相处时指导性强，更适于制定规则。
上世纪60年代，鲍姆林德（Baumrind）注意到学龄前儿童表现出截然不同的行为类型，而每种行为都与特定的育儿方式高度相关。她认为，养育方式与孩子的行为之间存在密切的关系，从而导致孩子生活中表现有所不同[1]。
1983年，Maccoby和Martin使用二维框架扩展鲍姆林德的养育方式模型。按照回应和控制两大维度，将养育方式分成了四大类[2]：
放纵型：低控制、高回应
可以简单理解为跪着养孩子。
放纵型的父母可能会用自己的奉献，或者不停为孩子购买礼物来维持和孩子之间的亲密关系，他们会给孩子糖果或者其他零食以避免他们发脾气。
当孩子提出任何要求以后，放纵型父母都将孩子的需求置于自己之前，而将自己的需求放在最后。所有的这些动作都传达出同一个信息：父母只是孩子的垫脚石。
这种养育方式下的孩子，当父母不在身边时容易有较弱的心理弹性，更容易对「啃老」感到理所当然；同样，他们的感情生活也可能找到一个能帮自己解决所有问题的人，然后依附于对方。
专制型：高控制、低回应
可以简单理解为站着养孩子。
专制型的父母，对孩子的行为和言语有绝对的权威。在这样的家庭中，父母通常接近于独裁者或者「总经理」的角色，而孩子则完全没有发言权，也不能发表自己的意见。比如：
专制型养育的特点是，孩子越小越管用，大了就未必了。
一方面如果孩子什么都听父母的，那么长大成人以后，可能就会缺乏自己独立思考，解决问题的信心和勇气；另一方面，如果孩子意识到父母在不断限制自己，那么他们从青春期开始可能会有严重的叛逆心理，以及和父母之间的对抗。
忽略型：低控制、低回应
可以简单理解为只管养、不管教。
忽略型的父母，他们几乎不参与育儿，对孩子有很低的要求，同时对孩子的响应程度也很低。这类父母既不会为孩子设定严格的界限或高标准，同时又对孩子的需求漠不关心，不参与他们的生活。
在这种养育方式下成长起来的孩子往往比较冲动，无法很好地调节自我的情绪，容易出现心理问题，甚至犯罪和成瘾问题等。
权威型：高控制、高回应
可以简单理解为蹲下来养孩子。
权威型的父母倾向于支持和帮助孩子，听取孩子的意见，但同时他们也没有忘记到底谁是父母，谁是孩子。这类父母会先倾听孩子的观点，但是最后的决定权仍然在于父母。
当然，权威性的父母也会遇到很多挑战，尤其在青少年时期。当孩子进入叛逆的青春期时，他们更倾向于，向朋友诉说自己的真实想法，然而，孩子有很多朋友，但我们却是他们唯一的父母。
对孩子成长最有益的养育方式：权威型养育
目前，实证研究支持的最值得提倡的养育方式就是权威型养育方式[3][4][5][6]。
尽管「权威型养育」听起来很严厉，但事实并非如此。这类父母会为孩子的行为设定明确的边界，同时又对他们的需求予以了积极的回应。更重要的是，研究显示，权威型养育的孩子更加自信和积极，出现的行为问题也较少。
学者认为权威型养育方式最有利于孩子的成长，因为：
- 温暖、积极回应的养育可以促进亲子之间的安全依恋关系，并保护孩子免受家庭内部问题的困扰；
- 权威型养育的子女比专制型养育的子女进行吸毒和酗酒，青少年犯罪或其他反社会行为的可能性更小；
- 父母与孩子谈论感受、想法时，可能会加强依恋关系，并使孩子产生更高的共情和同理心；
- 避免谴责孩子的智力错误，也避免表达对孩子很失望的父母，会让孩子拥有更好的学习和解决问题的能力；
- 鼓励孩子的独立性与自主性有助于改善孩子的情绪健康
- 在纪律方面设定了严格的界限，有助于防止侵害，并减少学龄前儿童的社交问题；
- 能热情响应孩子的的父母，对孩子来说更有帮助，更友善和更受欢迎。
我想，这大概就是父母在孩子成长中所能做的——通过给孩子的积极回应和明确设限，让孩子拥有健全的人格，获得自身的价值感和归属感，而避免陷入深渊。
参考
- ^ Baumrind, D., Effects of authoritative parental control on child behavior. Child Development, 1966. 37(4): p. 887.
- ^ Maccoby, E. and J. Martin, Socialization, personality and social development, in Handbook of child psychology: , P.H. Mussen and J. Hetherington, Editors. 1983, Wiley: New York.
- ^ Petito, F. and R.A. Cummins, Quality of life in adolescence: The role of perceived control, parenting style, and social support. Behaviour Change, 2000. 17(3): p. 196.
- ^ Piko, B.F. and M.Á. Balázs, Control or involvement? Relationship between authoritative parenting style and adolescent depressive symptomatology. European Child & Adolescent Psychiatry, 2012. 21(3): p. 149-55.
- ^ García, F. and E. Gracia, Is always authoritative the optimum parenting style? Evidence from Spanish families. Adolescence, 2009. 44(173): p. 101-31.
- ^ Ballantine, J., Raising competent kids: The authoritative parenting style. Childhood Education, 2001. 78(1): p. 46-47.
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