苹果公司建议不要滑动关闭后台程序，因会损害电池寿命，消息属实吗？
关于苹果公司建议不要滑动关闭后台程序会损害电池寿命的说法，这其实是一个在用户群体中流传甚广，但又存在一些误解的说法。我来跟你好好聊聊这件事，尽量说得细致一些，让你明白其中的缘由。
首先，我们得明白 iOS 系统是如何管理后台应用的。苹果设计了一套相当智能的后台管理机制，它的核心思想是：让应用在后台保持一个“挂起”的状态，而不是完全关闭。
想象一下，你打开了一个应用，比如微信。当你切换到另一个应用，或者回到主屏幕时，微信并没有真的“死掉”。iOS 系统会把它“冻结”起来，让它占用很少的内存和处理器资源，但仍然保留着它当时的运行状态。这样一来，下次你再打开微信时，它能立刻呈现你上次离开时的样子，这给了你一个流畅、即时的体验。
那么，滑动关闭后台程序又是什么呢？
这个操作通常是在多任务界面（就是你双击 Home 键或从屏幕底部向上滑动出现的界面），然后手指按住一个应用往上滑动，将其“推出”屏幕。这个动作的实际效果是，强制地、立即地终止了这个应用的进程。
为什么说频繁这样做可能会对电池有潜在影响？这主要有几个原因：
1. 重启动的代价更高： 当你滑动关闭一个应用后，它就被完全停止了。下次你再想用它的时候，系统就需要从头开始加载并运行它。这个“从零开始”的过程，包括加载数据、初始化、重新连接服务器等等，会比从后台挂起状态唤醒它需要更多的处理器计算和内存操作。更多的计算，就意味着更多的电力消耗。
2. 系统资源管理的不确定性： 苹果的后台管理系统是经过精心调校的，它会根据手机的整体状态、应用的使用频率、电池电量等因素来动态地决定哪些应用可以留在后台，哪些需要被系统释放以优化资源。当你手动强制关闭一个应用时，你实际上是绕过了系统这个智能的调度过程。
3. 频繁切换和重新加载的累积效应： 如果你是一个非常“勤快”的用户，每用完一个应用就习惯性地滑动关闭，然后又经常打开这些应用，那么你的手机就会不断地在“关闭”和“重新启动”之间循环。这种频繁的“启动运行关闭再启动”的模式，相比于让系统自行管理后台应用，累积起来消耗的电量可能更多。
4. 某些应用的特殊需求： 有些应用，比如音乐播放器、导航应用、健身追踪应用，它们在后台需要持续运行才能完成特定任务（比如播放音乐、记录路线、同步数据）。如果你强制关闭了它们，它们就无法继续工作，甚至可能中断你正在进行的操作。虽然这不直接影响电池寿命，但会影响使用体验。
苹果官方的说法和建议是什么？
苹果官方确实在不少场合都表达过类似的意思：他们并不建议用户频繁地滑动关闭后台应用。 他们的说法通常是，iOS 系统会很好地管理后台应用，让它们以低功耗的状态运行，并且在需要时会自动释放资源。除非某个应用出现了异常、卡死，或者你确定非常长时间内都不会再使用它，否则不需要手动关闭。
所以，关于“损害电池寿命”这个说法，更准确的理解是：
频繁滑动关闭后台应用，并不是直接“损坏”了电池的物理寿命（比如让电池更快老化），而是通过不必要的频繁重启动和资源消耗，导致整体的电池续航时间缩短，让你感觉电池消耗得更快。这是一种效率上的损耗，而不是硬件上的损坏。
什么时候可以考虑滑动关闭？
应用异常或卡死： 如果某个应用出现问题，无法正常响应，滑动关闭是解决问题的有效方法。
确实长期不使用了： 如果你确定某个应用你可能好几个月甚至一年都不会再用，那么手动关闭并不会带来什么负面影响。
极少数情况下的内存释放（现在更少见）： 在早期的一些 iOS 版本，或者当手机真的出现内存严重不足、卡顿得非常厉害时，手动关闭一些应用可能会有帮助。但如今的 iOS 系统在内存管理方面已经非常成熟，这种情况非常罕见。
总结一下，核心观点是：
让你的 iPhone 和 iPad 自己去管理后台应用吧。 它们的系统设计是为了让你用得更流畅，电池消耗更优化。除非遇到特殊情况，否则就别操心那些挂在后台的应用了。你越是频繁地去“管”，反而可能越弄巧成拙，让手机消耗更多电量，而且还影响了你切换应用的流畅度。
所以，下次当你习惯性地想去滑动关闭那些后台应用时，不妨想想这背后的原因，放心地让系统来处理。这不仅是为了省电，也是为了给你带来更好的使用体验。
首先，我们得明白 iOS 系统是如何管理后台应用的。苹果设计了一套相当智能的后台管理机制，它的核心思想是：让应用在后台保持一个“挂起”的状态，而不是完全关闭。
想象一下，你打开了一个应用，比如微信。当你切换到另一个应用，或者回到主屏幕时，微信并没有真的“死掉”。iOS 系统会把它“冻结”起来，让它占用很少的内存和处理器资源，但仍然保留着它当时的运行状态。这样一来，下次你再打开微信时，它能立刻呈现你上次离开时的样子，这给了你一个流畅、即时的体验。
那么，滑动关闭后台程序又是什么呢？
这个操作通常是在多任务界面（就是你双击 Home 键或从屏幕底部向上滑动出现的界面），然后手指按住一个应用往上滑动，将其“推出”屏幕。这个动作的实际效果是，强制地、立即地终止了这个应用的进程。
为什么说频繁这样做可能会对电池有潜在影响？这主要有几个原因：
1. 重启动的代价更高： 当你滑动关闭一个应用后，它就被完全停止了。下次你再想用它的时候，系统就需要从头开始加载并运行它。这个“从零开始”的过程，包括加载数据、初始化、重新连接服务器等等，会比从后台挂起状态唤醒它需要更多的处理器计算和内存操作。更多的计算，就意味着更多的电力消耗。
2. 系统资源管理的不确定性： 苹果的后台管理系统是经过精心调校的，它会根据手机的整体状态、应用的使用频率、电池电量等因素来动态地决定哪些应用可以留在后台，哪些需要被系统释放以优化资源。当你手动强制关闭一个应用时，你实际上是绕过了系统这个智能的调度过程。
3. 频繁切换和重新加载的累积效应： 如果你是一个非常“勤快”的用户，每用完一个应用就习惯性地滑动关闭，然后又经常打开这些应用，那么你的手机就会不断地在“关闭”和“重新启动”之间循环。这种频繁的“启动运行关闭再启动”的模式，相比于让系统自行管理后台应用，累积起来消耗的电量可能更多。
4. 某些应用的特殊需求： 有些应用，比如音乐播放器、导航应用、健身追踪应用，它们在后台需要持续运行才能完成特定任务（比如播放音乐、记录路线、同步数据）。如果你强制关闭了它们，它们就无法继续工作，甚至可能中断你正在进行的操作。虽然这不直接影响电池寿命，但会影响使用体验。
苹果官方的说法和建议是什么？
苹果官方确实在不少场合都表达过类似的意思：他们并不建议用户频繁地滑动关闭后台应用。 他们的说法通常是，iOS 系统会很好地管理后台应用，让它们以低功耗的状态运行，并且在需要时会自动释放资源。除非某个应用出现了异常、卡死，或者你确定非常长时间内都不会再使用它，否则不需要手动关闭。
所以，关于“损害电池寿命”这个说法，更准确的理解是：
频繁滑动关闭后台应用，并不是直接“损坏”了电池的物理寿命（比如让电池更快老化），而是通过不必要的频繁重启动和资源消耗，导致整体的电池续航时间缩短，让你感觉电池消耗得更快。这是一种效率上的损耗，而不是硬件上的损坏。
什么时候可以考虑滑动关闭？
应用异常或卡死： 如果某个应用出现问题，无法正常响应，滑动关闭是解决问题的有效方法。
确实长期不使用了： 如果你确定某个应用你可能好几个月甚至一年都不会再用，那么手动关闭并不会带来什么负面影响。
极少数情况下的内存释放（现在更少见）： 在早期的一些 iOS 版本，或者当手机真的出现内存严重不足、卡顿得非常厉害时，手动关闭一些应用可能会有帮助。但如今的 iOS 系统在内存管理方面已经非常成熟，这种情况非常罕见。
总结一下，核心观点是：
让你的 iPhone 和 iPad 自己去管理后台应用吧。 它们的系统设计是为了让你用得更流畅，电池消耗更优化。除非遇到特殊情况，否则就别操心那些挂在后台的应用了。你越是频繁地去“管”，反而可能越弄巧成拙，让手机消耗更多电量，而且还影响了你切换应用的流畅度。
所以，下次当你习惯性地想去滑动关闭那些后台应用时，不妨想想这背后的原因，放心地让系统来处理。这不仅是为了省电，也是为了给你带来更好的使用体验。
网友意见
苹果从头到尾只说过“应用无响应了才需要强制关闭后台。”
这是一次以讹传讹的经典案例，我一直都说国内所谓的“数码媒体”、“自媒体”水平真的不算太高。
以后新闻里带“外媒”俩字的，建议自行谷歌看看原文再判断。
1、2020 年 2 月 18 日，苹果说“应用无响应了才需要强制关闭后台”
当天苹果官网更新了一个页面，科普了“强制关闭应用”的操作（可能苹果也知道 iOS 13 有多烂了吧？）。
其中苹果解释了一句：只有在应用无响应的时候才需要强制关闭后台。
2、2020 年 2 月 24 日 11 点，英国太阳报说“震惊！关闭后台会让 iPhone 变慢且减少续航“
是的，太阳报这种八卦小报的标题就是这么的 UC 震惊部。
该新闻提到了苹果新发布的“强制关闭后台”页面，并且引用了数码博主 John Gruber 在 2017 年的博文“关闭后台会降低续航且变慢”。
3、2020 年 2 月 24 日 15 点， LADbible(外媒外媒)说“苹果说关闭后台对 iPhone 电池不好！“
和太阳报一个套路，也是引用 John Gruber 的博文说明关闭后台影响电池续航和性能。
4、2020 年 2 月 27 日，国内媒体“外媒：苹果说关闭后台会降低 iPhone 电池寿命！“
完美地完成了一次以讹传讹。
关闭后台会不会影响 iPhone 的电池寿命和性能我不清楚，但必须要指出一点：
Battery Life 一般指的是续航，不是电池寿命。
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