如今大多数孩子总沉迷游戏，到底是游戏的病，还是父母的病？
这个问题呀，就像问一句：“这屋子里地上的灰尘，是地板脏了，还是吸尘器没用了？” 一眼看过去好像是地板脏，但仔细一想，吸尘器能不能把灰尘吸干净，跟地板脏不脏，关系可太大了。孩子沉迷游戏这事儿，也一样，不能简单归咎于游戏本身或者家长。
咱先不说谁的“病”，先唠唠这游戏为啥这么吸引人。想想看，游戏里什么都有，又快又刺激。你想当英雄，打怪升级？没问题，分分钟就能体验到。你想跟朋友一起冒险，合作通关？游戏也给你准备好了。更别提里面各种奖励、成就感、排行榜，这些东西一环扣一环，很容易就把人牢牢抓在手里。对孩子来说，他们可能正处在一个探索世界、建立自信的阶段，游戏里那些明确的目标和即时的反馈，比现实生活中那些模糊不清的“长大就好了”或者“等你考上大学就好了”要来得实在多了。现实生活中的很多事情，比如学业、人际交往，可能需要更多的耐心、努力和等待，而游戏恰恰是这些“慢节奏”的对立面。
那为什么会“沉迷”呢？这就像吃糖，偶尔吃一颗，甜甜的，开心；天天吃，吃到腻了，甚至蛀牙了，那就不对了。游戏的吸引力，说白了，就是它提供的“快乐成本”比较低，而且回报也比较快。在现实生活中，要获得成就感，可能需要付出很多努力，遇到很多挫折。而游戏，往往能用虚拟的方式，快速满足孩子内心深处对于被认可、被关注、被强大的渴望。当现实生活中的这些需求没有得到满足的时候，游戏就成了一个更便捷、更诱人的替代品。
好，那这跟父母有关吗？当然有关。我们不能说游戏是“毒品”，但它的确有“成瘾性”。而怎么去引导孩子接触和使用这些有“成瘾性”的东西，很大程度上就看咱们家长怎么做了。
想想我们小时候，哪有这么多游戏？大多数时候，我们的娱乐生活就是跑跑跳跳，和小伙伴们玩泥巴、爬树，或者围在一起听故事。那时候，我们跟现实世界的连接更紧密，我们的感官需求和社交需求，更多地通过直接的互动来满足。
现在时代不一样了，孩子接触到的信息和娱乐方式爆炸式增长。如果父母只是简单地把游戏一禁了之，那就像堵住一个河流的源头，但如果下游的河道干涸了，孩子的心里空虚了，他总会找到别的“水”来填补。很多时候，孩子沉迷游戏，恰恰是因为他们在现实生活中感到无聊、孤单、或者没有被理解。
比如，有些父母忙于工作，陪伴孩子的时间少，孩子就会在游戏中寻找陪伴和归属感，和游戏里的网友聊天、组队，这在某种程度上满足了他们被关注的需求。又比如，如果家长对孩子的学习成绩过度焦虑，一味地强调“学习是唯一出路”，但又没有真正关注孩子在学习过程中的困难和感受，孩子可能会在游戏里找到一种“逃避”和“自我肯定”的出口。在游戏里，他们可以做得很好，可以被赞美，这和在学业上可能面临的压力和失败形成鲜明对比。
还有一种情况，就是父母自己本身对游戏就有一种抵触或者不了解的态度。他们可能完全不理解孩子为什么会喜欢玩游戏，觉得游戏就是浪费时间、没出息的东西。在这种情况下，沟通就很难进行。孩子觉得父母不懂自己，父母觉得孩子不听话，矛盾就越来越深。
更深层次一点说，这和家庭的“规则感”和“界限感”也有关系。如果家里对于游戏使用的时间、场合、内容没有明确的规定，或者规定了又执行不下去，孩子就会觉得“一切皆有可能”，自然容易放纵自己。反过来，如果父母过于严苛，把游戏完全妖魔化，孩子也可能因为逆反心理而更想去玩。
所以，说到底，这“病”在哪儿？
如果非要说“病”，我觉得更像是“系统性失调”，而不是谁的单方面毛病。
游戏的“病”在于它的设计确实很容易让人沉迷，它精准地抓住了人性中对即时满足、掌控感和社交互动的需求。 它是一个很强大的工具，而且技术越来越进步，让它变得更诱人。
而父母的“病”，更在于“如何应对这个工具的能力不足”。 这可能体现在：
缺乏理解和共情： 不去了解孩子为什么喜欢游戏，只看到了“沉迷”的表象。
沟通方式无效： 简单的禁止、责骂，而不是引导和沟通。
陪伴和情感连接缺失： 没有给孩子提供足够的现实生活中的满足感和归属感。
界限和规则不清： 没有建立有效的家庭规则，或者无法执行。
教育方式的僵化： 固守传统的教育观念，无法适应新的时代和新的娱乐方式。
自身的榜样作用不足： 父母自己是否也过度依赖手机、沉迷网络？
孩子沉迷游戏，其实是孩子在某些方面需求没有得到满足，而游戏刚好提供了满足的“捷径”。我们的责任，不是去消灭游戏，而是要帮助孩子建立一个更健康、更丰富的人生，让他们在现实生活中也能找到比游戏更有意义、更能带来长久快乐的东西。这需要我们家长有耐心、有智慧，更重要的是，有愿意去学习和改变的态度。别把游戏当洪水猛兽，而是把它看作是我们需要学习如何去驾驭的一股力量，然后教会孩子如何理性地、有节制地去使用它，同时引导他们去发现更广阔的世界。
咱先不说谁的“病”，先唠唠这游戏为啥这么吸引人。想想看，游戏里什么都有，又快又刺激。你想当英雄，打怪升级？没问题，分分钟就能体验到。你想跟朋友一起冒险，合作通关？游戏也给你准备好了。更别提里面各种奖励、成就感、排行榜，这些东西一环扣一环，很容易就把人牢牢抓在手里。对孩子来说，他们可能正处在一个探索世界、建立自信的阶段，游戏里那些明确的目标和即时的反馈，比现实生活中那些模糊不清的“长大就好了”或者“等你考上大学就好了”要来得实在多了。现实生活中的很多事情，比如学业、人际交往，可能需要更多的耐心、努力和等待，而游戏恰恰是这些“慢节奏”的对立面。
那为什么会“沉迷”呢？这就像吃糖，偶尔吃一颗，甜甜的，开心；天天吃，吃到腻了，甚至蛀牙了，那就不对了。游戏的吸引力，说白了，就是它提供的“快乐成本”比较低，而且回报也比较快。在现实生活中，要获得成就感，可能需要付出很多努力，遇到很多挫折。而游戏，往往能用虚拟的方式，快速满足孩子内心深处对于被认可、被关注、被强大的渴望。当现实生活中的这些需求没有得到满足的时候，游戏就成了一个更便捷、更诱人的替代品。
好，那这跟父母有关吗？当然有关。我们不能说游戏是“毒品”，但它的确有“成瘾性”。而怎么去引导孩子接触和使用这些有“成瘾性”的东西，很大程度上就看咱们家长怎么做了。
想想我们小时候，哪有这么多游戏？大多数时候，我们的娱乐生活就是跑跑跳跳，和小伙伴们玩泥巴、爬树，或者围在一起听故事。那时候，我们跟现实世界的连接更紧密，我们的感官需求和社交需求，更多地通过直接的互动来满足。
现在时代不一样了，孩子接触到的信息和娱乐方式爆炸式增长。如果父母只是简单地把游戏一禁了之，那就像堵住一个河流的源头，但如果下游的河道干涸了，孩子的心里空虚了，他总会找到别的“水”来填补。很多时候，孩子沉迷游戏，恰恰是因为他们在现实生活中感到无聊、孤单、或者没有被理解。
比如，有些父母忙于工作，陪伴孩子的时间少，孩子就会在游戏中寻找陪伴和归属感，和游戏里的网友聊天、组队，这在某种程度上满足了他们被关注的需求。又比如，如果家长对孩子的学习成绩过度焦虑，一味地强调“学习是唯一出路”，但又没有真正关注孩子在学习过程中的困难和感受，孩子可能会在游戏里找到一种“逃避”和“自我肯定”的出口。在游戏里，他们可以做得很好，可以被赞美，这和在学业上可能面临的压力和失败形成鲜明对比。
还有一种情况，就是父母自己本身对游戏就有一种抵触或者不了解的态度。他们可能完全不理解孩子为什么会喜欢玩游戏，觉得游戏就是浪费时间、没出息的东西。在这种情况下，沟通就很难进行。孩子觉得父母不懂自己，父母觉得孩子不听话，矛盾就越来越深。
更深层次一点说，这和家庭的“规则感”和“界限感”也有关系。如果家里对于游戏使用的时间、场合、内容没有明确的规定，或者规定了又执行不下去，孩子就会觉得“一切皆有可能”，自然容易放纵自己。反过来，如果父母过于严苛，把游戏完全妖魔化，孩子也可能因为逆反心理而更想去玩。
所以，说到底，这“病”在哪儿？
如果非要说“病”，我觉得更像是“系统性失调”，而不是谁的单方面毛病。
游戏的“病”在于它的设计确实很容易让人沉迷，它精准地抓住了人性中对即时满足、掌控感和社交互动的需求。 它是一个很强大的工具，而且技术越来越进步，让它变得更诱人。
而父母的“病”，更在于“如何应对这个工具的能力不足”。 这可能体现在：
缺乏理解和共情： 不去了解孩子为什么喜欢游戏，只看到了“沉迷”的表象。
沟通方式无效： 简单的禁止、责骂，而不是引导和沟通。
陪伴和情感连接缺失： 没有给孩子提供足够的现实生活中的满足感和归属感。
界限和规则不清： 没有建立有效的家庭规则，或者无法执行。
教育方式的僵化： 固守传统的教育观念，无法适应新的时代和新的娱乐方式。
自身的榜样作用不足： 父母自己是否也过度依赖手机、沉迷网络？
孩子沉迷游戏，其实是孩子在某些方面需求没有得到满足，而游戏刚好提供了满足的“捷径”。我们的责任，不是去消灭游戏，而是要帮助孩子建立一个更健康、更丰富的人生，让他们在现实生活中也能找到比游戏更有意义、更能带来长久快乐的东西。这需要我们家长有耐心、有智慧，更重要的是，有愿意去学习和改变的态度。别把游戏当洪水猛兽，而是把它看作是我们需要学习如何去驾驭的一股力量，然后教会孩子如何理性地、有节制地去使用它，同时引导他们去发现更广阔的世界。
网友意见
国际上很多研究发现,游戏成瘾对孩子的身体会造成极为严重的影响:长期沉迷游戏,人的神经递质、多巴胺等都会发生改变,大脑将不同程度受损
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