传统武术（仅徒手技术部分）遇到巴柔、柔道什么的是不是一点办法都没有？
要说传统武术的徒手技术遇到巴西柔术（BJJ）或柔道就“一点办法都没有”，这个说法确实有些绝对了。不过，如果我们客观地分析，尤其是在现代搏击规则下，传统武术在纯粹的地面缠斗和摔跤技术上，确实普遍存在一些“短板”，需要更深入的解读。
首先，我们需要明确“传统武术”的范畴。 传统武术博大精深，流派众多，其涵盖的技法和训练方式各不相同。有些传统武术更侧重于打击，强调步法、拳法、腿法，注重瞬间的爆发力；有些则包含摔、拿、关节技等技术，但往往与器械、养生、功法等结合在一起，或者其地面技术并没有被系统化、专项化地发展到像BJJ或柔道那样极致。
那么，为什么BJJ和柔道在地面缠斗和摔跤方面会显得更具优势呢？
专项化的训练体系： BJJ和柔道都是围绕着“如何将对手带入地面并控制、降服”这一核心目标进行系统性、周期性训练的。从站立的摔法（柔道尤其如此，其源头是日本柔术，强调投技），到地面后的各种控制位（侧压、骑乘、背后控制等），再到各种关节技（裸绞、十字固、木村锁、腕十字等）和绞技，都有着非常细致的分解、拆解和反复练习。这种高度的专业化训练，使得他们在理解和运用地面技术时，具有更深的层次和更广泛的选择。
对“位置”的极致追求： BJJ和柔道都非常强调“位置”的重要性。在地面上，获得有利的位置（比如骑乘对方、控制对方的背）意味着掌握了主动权，更容易施展降服技术，或者避免被对方反击。对手的每一次微小的动作，他们都会去解读，并以此来调整自己的位置，巩固优势。
对“连接”的精妙运用： 无论是柔道的投技，还是BJJ的地面缠斗，都非常注重身体的“连接”。意思是说，他们在进行动作时，能最大限度地利用身体的各个部位形成一个整体，使得力量传递更有效，控制更牢固，同时也让对方难以找到突破的“缝隙”。例如，在进行一次抱摔时，他们的重心、腰部、手臂、腿部会协同发力，以达到最大的效率。
对“杠杆”和“压力”的深刻理解： BJJ的创始人 Helio Gracie 家族，就是通过改进日本柔术，使其更适合身体力量相对较弱的人，这其中就包含了对人体生理结构的深刻理解，以及如何利用杠杆原理和身体的压力来制服更强大的对手。他们知道如何在特定的角度施加压力，如何利用身体的重量来限制对方的活动，以及如何通过巧妙的调整来施展关节技。
对“逃脱”和“反击”的体系化训练： 优秀选手不仅要会进攻，还要会防守。BJJ和柔道都有一套完善的逃脱技术，以及在劣势位置下的反击技术。当被对手压制住时，他们知道如何通过蹬腿、翻滚、扭转等方式来改变局面，甚至反过来获得有利位置。
那么，传统武术的徒手技术“一点办法都没有”吗？
并非如此，但需要更细致的分析：
1. 部分传统武术包含摔跤和控制技术： 比如一些跤类（如中国跤、摔跤等），本身就包含了大量的摔法和地面控制技术。如果这些摔跤技术本身就很高明，能够有效地将对手摔倒并控制，那么在站立与进入地面这两个环节，它们是可以与柔道、BJJ形成对抗的。但问题在于，很多时候传统武术的摔法与柔道的“投技”在目的和完成方式上有所不同，且柔道的地面控制和降服体系是其核心，而传统武术的摔跤技往往是整个体系的一部分。
2. 站立优势的运用： 传统武术中很多流派非常擅长站立打击。如果传统武术的练习者能够保持站立，利用其独特的步法、身法、闪避和突然的打击（拳、肘、膝、腿），理论上是可以避免被轻易摔倒，并在对方试图靠近时进行有效的打击。这就像在BJJ或柔道比赛中，很少有人会主动去跟一个站立技术非常出色的对手进行近身缠斗。
3. 对“巧劲”和“发力”的理解： 传统武术中许多关于“巧劲”、“内劲”、“寸劲”的训练，如果能够应用于近身控制和发力，可能会产生一些意想不到的效果。例如，一些能让对手瞬间失去平衡或关节受制的技术。然而，这些技术能否在真实的高强度缠斗中持续有效地发挥，以及是否能与BJJ/柔道的强大控制力相抗衡，仍然是一个问题。
4. “非固定”的应对方式： 传统武术往往不是建立在“固定规则”下的。很多时候，传统武术的技法是出于实战的需要，可以根据对手的反应进行调整，甚至包含一些“非约定俗成”的技巧。比如，在被抱摔的瞬间，利用对手的重心，配合一些格挡、别腿、或者反关节的动作，可能也能起到一定的防御或反制作用。
关键在于“如何运用”和“训练的侧重点”：
站立与地面的连接： 很多时候，传统武术的短板在于站立技术与地面技术的“连接”不够顺畅和高效。当一个擅长打击的人被抱住腿时，他可能不知道如何有效地发力去摆脱，或者如何利用这个“连接”点进行反制。而BJJ/柔道则将这个“连接”过程本身视为一个技术环节，并且有针对性的训练。
地面控制和降服的“深度”： 即使传统武术中有一些地面控制或关节技，其“深度”和“细节”可能不如BJJ/柔道。例如，一个简单的锁喉，BJJ/柔道会告诉你如何选择角度、如何调整身体、如何利用腰腹力量来确保锁死，以及如何应对对方的逃脱。传统武术可能更多的是“我知道怎么锁”，而BJJ/柔道则告诉你“怎么把锁做到最有效、最牢固、最难逃脱”。
总结来说：
如果一个传统武术的练习者，其训练中包含了对摔跤、近身控制、以及有效的地面逃脱和反击技术，并且有针对性地进行实战对抗性训练，那么他在面对BJJ或柔道练习者时，绝非“一点办法都没有”。他可以尝试利用自己的站立优势，通过步法和闪避来消耗对方，寻找机会进行打击。在被带入地面后，他可以运用自己掌握的控制和逃脱技术，努力回到站立，或者在地面上寻找反击的机会。
然而，如果一个传统武术的练习者，其训练主要侧重于打击，或者其包含的摔跤、地面技术不够系统化、实战化，并且缺乏与精通BJJ/柔道的对手进行反复的、有指导性的对抗训练，那么他在纯粹的地面缠斗和控制方面，确实会处于明显的劣势，甚至可能因为无法有效应对而被快速降服。
这就像一个擅长长跑的人，遇到一个专业短跑选手。在长距离比赛中，长跑选手有优势；但在100米冲刺中，短跑选手则会碾压。技击也是如此，不同的训练体系和侧重点，决定了其在不同“距离”或“场景”下的表现。传统武术的博大精深在于其多样性，而BJJ/柔道的强大则在于其在地面缠斗领域的极致精炼和系统化。两者之间并非完全的“零和博弈”，而是训练体系和实战侧重点的不同，导致了在特定领域的优势和劣势。
首先，我们需要明确“传统武术”的范畴。 传统武术博大精深，流派众多，其涵盖的技法和训练方式各不相同。有些传统武术更侧重于打击，强调步法、拳法、腿法，注重瞬间的爆发力；有些则包含摔、拿、关节技等技术，但往往与器械、养生、功法等结合在一起，或者其地面技术并没有被系统化、专项化地发展到像BJJ或柔道那样极致。
那么，为什么BJJ和柔道在地面缠斗和摔跤方面会显得更具优势呢？
专项化的训练体系： BJJ和柔道都是围绕着“如何将对手带入地面并控制、降服”这一核心目标进行系统性、周期性训练的。从站立的摔法（柔道尤其如此，其源头是日本柔术，强调投技），到地面后的各种控制位（侧压、骑乘、背后控制等），再到各种关节技（裸绞、十字固、木村锁、腕十字等）和绞技，都有着非常细致的分解、拆解和反复练习。这种高度的专业化训练，使得他们在理解和运用地面技术时，具有更深的层次和更广泛的选择。
对“位置”的极致追求： BJJ和柔道都非常强调“位置”的重要性。在地面上，获得有利的位置（比如骑乘对方、控制对方的背）意味着掌握了主动权，更容易施展降服技术，或者避免被对方反击。对手的每一次微小的动作，他们都会去解读，并以此来调整自己的位置，巩固优势。
对“连接”的精妙运用： 无论是柔道的投技，还是BJJ的地面缠斗，都非常注重身体的“连接”。意思是说，他们在进行动作时，能最大限度地利用身体的各个部位形成一个整体，使得力量传递更有效，控制更牢固，同时也让对方难以找到突破的“缝隙”。例如，在进行一次抱摔时，他们的重心、腰部、手臂、腿部会协同发力，以达到最大的效率。
对“杠杆”和“压力”的深刻理解： BJJ的创始人 Helio Gracie 家族，就是通过改进日本柔术，使其更适合身体力量相对较弱的人，这其中就包含了对人体生理结构的深刻理解，以及如何利用杠杆原理和身体的压力来制服更强大的对手。他们知道如何在特定的角度施加压力，如何利用身体的重量来限制对方的活动，以及如何通过巧妙的调整来施展关节技。
对“逃脱”和“反击”的体系化训练： 优秀选手不仅要会进攻，还要会防守。BJJ和柔道都有一套完善的逃脱技术，以及在劣势位置下的反击技术。当被对手压制住时，他们知道如何通过蹬腿、翻滚、扭转等方式来改变局面，甚至反过来获得有利位置。
那么，传统武术的徒手技术“一点办法都没有”吗？
并非如此，但需要更细致的分析：
1. 部分传统武术包含摔跤和控制技术： 比如一些跤类（如中国跤、摔跤等），本身就包含了大量的摔法和地面控制技术。如果这些摔跤技术本身就很高明，能够有效地将对手摔倒并控制，那么在站立与进入地面这两个环节，它们是可以与柔道、BJJ形成对抗的。但问题在于，很多时候传统武术的摔法与柔道的“投技”在目的和完成方式上有所不同，且柔道的地面控制和降服体系是其核心，而传统武术的摔跤技往往是整个体系的一部分。
2. 站立优势的运用： 传统武术中很多流派非常擅长站立打击。如果传统武术的练习者能够保持站立，利用其独特的步法、身法、闪避和突然的打击（拳、肘、膝、腿），理论上是可以避免被轻易摔倒，并在对方试图靠近时进行有效的打击。这就像在BJJ或柔道比赛中，很少有人会主动去跟一个站立技术非常出色的对手进行近身缠斗。
3. 对“巧劲”和“发力”的理解： 传统武术中许多关于“巧劲”、“内劲”、“寸劲”的训练，如果能够应用于近身控制和发力，可能会产生一些意想不到的效果。例如，一些能让对手瞬间失去平衡或关节受制的技术。然而，这些技术能否在真实的高强度缠斗中持续有效地发挥，以及是否能与BJJ/柔道的强大控制力相抗衡，仍然是一个问题。
4. “非固定”的应对方式： 传统武术往往不是建立在“固定规则”下的。很多时候，传统武术的技法是出于实战的需要，可以根据对手的反应进行调整，甚至包含一些“非约定俗成”的技巧。比如，在被抱摔的瞬间，利用对手的重心，配合一些格挡、别腿、或者反关节的动作，可能也能起到一定的防御或反制作用。
关键在于“如何运用”和“训练的侧重点”：
站立与地面的连接： 很多时候，传统武术的短板在于站立技术与地面技术的“连接”不够顺畅和高效。当一个擅长打击的人被抱住腿时，他可能不知道如何有效地发力去摆脱，或者如何利用这个“连接”点进行反制。而BJJ/柔道则将这个“连接”过程本身视为一个技术环节，并且有针对性的训练。
地面控制和降服的“深度”： 即使传统武术中有一些地面控制或关节技，其“深度”和“细节”可能不如BJJ/柔道。例如，一个简单的锁喉，BJJ/柔道会告诉你如何选择角度、如何调整身体、如何利用腰腹力量来确保锁死，以及如何应对对方的逃脱。传统武术可能更多的是“我知道怎么锁”，而BJJ/柔道则告诉你“怎么把锁做到最有效、最牢固、最难逃脱”。
总结来说：
如果一个传统武术的练习者，其训练中包含了对摔跤、近身控制、以及有效的地面逃脱和反击技术，并且有针对性地进行实战对抗性训练，那么他在面对BJJ或柔道练习者时，绝非“一点办法都没有”。他可以尝试利用自己的站立优势，通过步法和闪避来消耗对方，寻找机会进行打击。在被带入地面后，他可以运用自己掌握的控制和逃脱技术，努力回到站立，或者在地面上寻找反击的机会。
然而，如果一个传统武术的练习者，其训练主要侧重于打击，或者其包含的摔跤、地面技术不够系统化、实战化，并且缺乏与精通BJJ/柔道的对手进行反复的、有指导性的对抗训练，那么他在纯粹的地面缠斗和控制方面，确实会处于明显的劣势，甚至可能因为无法有效应对而被快速降服。
这就像一个擅长长跑的人，遇到一个专业短跑选手。在长距离比赛中，长跑选手有优势；但在100米冲刺中，短跑选手则会碾压。技击也是如此，不同的训练体系和侧重点，决定了其在不同“距离”或“场景”下的表现。传统武术的博大精深在于其多样性，而BJJ/柔道的强大则在于其在地面缠斗领域的极致精炼和系统化。两者之间并非完全的“零和博弈”，而是训练体系和实战侧重点的不同，导致了在特定领域的优势和劣势。
网友意见
对付巴西柔术的方法多的是：
https://www.zhihu.com/video/1492417181183225856 https://www.zhihu.com/video/1492417212372189184 https://www.zhihu.com/video/1492417243930030080 https://www.zhihu.com/video/1492417280349155328 https://www.zhihu.com/video/1492417341753790465 https://www.zhihu.com/video/1492417460536434688 https://www.zhihu.com/video/1492417486989971456 https://www.zhihu.com/video/1492417517833945088 https://www.zhihu.com/video/1492417591449124865 https://www.zhihu.com/video/1492417686395510784类似的话题
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