张静初陶虹舒淇倡导吃素遭网友嘲讽，对此事你怎么看？你认为吃素食真的对身体有好处吗？

以前有个笑话，说你宣传不吃熊掌不吃鲨鱼之类的，你去找那些富豪去宣传啊，找我们这群天天做地铁，家里就一个小排量汽车还不舍得开的人宣传这个有啥用啊？？

答：因为要让你们知道他们宣传了啊···········

最近的所谓国际素食日也类似，一些公众人物，也要蹭这个热点，让大家知道，他们也是吃素的，要让大家记得她们，别忘了她们。虽然实际上大鱼大肉吃的很嗨，但是不影响这天出来冒个泡。

古代中国虽然人多地疲，但是因为有豆腐这么一个补充蛋白质的产品，身体素质居然在1900年左右还能和大部分欧美人打成平手，但是随着欧美逐渐开始大量的肉类的补充，加上现代科技的发展，和工人运动让欧美资本家给工人开始让利。造就了欧美人开始疯狂长个，并且身体开始变好，开始超过世界各地，2000年后，中国生产水平开始增加，国人身高开始变高，现在初高中的孩子那身高···有次活动我去小学，三年级就有一米六的小学生了。

而国内，还有一批人抱着古代因为吃不起肉只好编点吃素多好的自己骗自己的话不放，也不知道是单纯的傻还是坏。

我小时候看到喜欢的玩具，家里不给买，我就说我不喜欢，说这个玩具多不好多不好

但是我自己知道这个玩具其实很好

后来我有钱了，能买了，还说这个玩具不好

那估计就是我不想让别人买，我自己买就行了

这个就是坏

跟着喊这个玩具不好的，大概率就是傻了吧？

这个素食行者节目组，完全是满嘴长牙，站着说话不腰疼。

他们是明星，一天天养尊处优，拍拍电影，做做美容，什么体力活也不干，当然可以吃素了。

明天让这群明星过来，跟我一起去农村扒苞米粒子，搬拖拉机零件，我看看这群明星吃素能撑几天。

一天我就让他们眼冒金星。

这群资本家，自己吃肉吃够了，开始追求灵魂道德的升华了，居然让我们平头老百姓也吃素。

其实说来说去，跟美国人那套脏脏手法没啥区别，美国人自己吃肉视而不见。

换成中国人吃肉，他们就一个个蹦出来，说什么毁灭地球，传统艺能了。

另外，这个素食行者我看了几眼，这个片里面有很多西方的思想，各位可以去搜一搜，

这个纪录片，绝对不是常年在中国本土的一群人做出来的。

最后，吃素如果真的那么好，真的像他们说的健康，对身体好。

那么国家的军队为啥不吃素？美国人那么聪明，科学领域特别发达，为啥美国人不倡导人人吃素健康？

一个个挣着中国人的钱，反手就过来坑中国人一波。

我都怀疑是不是经费太充足了，一个个又到账了，一天天就整这些恶心事出来，恶臭无比。

一口一个革命，革谁的命？革的是我们的命。

一个个满嘴长牙，一年挣几百个W，住着大别墅开着豪车。

吃的五饱六撑，山珍海味吃够了，开始倡导吃素了。

我一天吃2顿9.9的麻辣香锅，加个亲亲肠还得1块钱的包装费，最后只能加个免费的撒尿牛丸。

上网一看，这帮选手直接开始素食革命了。

我们连肉都没吃够，一个个资本家开始让我们素食了。

这是我跟我一个朋友，前段时间的聊天记录，各位看看，一碗牛肉面，在我们这个阶级是奢侈的。

一群开着豪车，住着别墅的人，倡导吃素，而他们并不知道。

许多人连大口吃肉，都是一种奢望。

如果是他们的一时错误，不知人间疾苦，或者被洗脑了，做出了一个错误的纪录片，那可以认为他们是无知的。

如果他们有别的意图，抬头看一看，苍天饶过谁。

这个素食行者，我看了一遍，通篇都是讲述吃肉如何如何不好，一会血管硬化，一会血管发炎。

一会吃了肉受伤恢复的慢，还找出各种各样的案例来。

说到吃素，就各种好处，什么吃素身体轻盈，灵魂净化，连什么吃素以后，整个人的能量场磁场都变得干净轻盈这种话都说得出来。

这个节目我就不多解释了，各位自己去看吧。

如果一夜之间，全世界人都不吃肉食了，那会有什么后果？

有的人可能会为素食主义一统全球而欢欣鼓舞。而有的人可能会因为素食主义大行其道而失业、破产，甚至饿死。

因为人都不吃肉食了，那么与肉食配套的相关产业就会大受影响，甚至凋亡。比如饲料、育种、养殖、肉食品加工、农贸市场、超市零售业、出口外贸、仓储、货运、集装箱制造、钢铁、冶金、焊接、钣金......你能想到的产业都基本跑不掉。所以一场席卷全球的金融风暴会瞬间而至。

全球一夜之间，增加数以亿计的失业者、破产者，这将给人类社会造成巨大震荡，“零元购”势不可挡在全球爆发，人类不得不花费巨额的成本去平息这场无妄之灾。

这还没有完，人类在不吃肉食之后，对植物性食品需求量就会猛增，进而导致植物性食品价格升高，全球就会有更多的穷人吃不起，饿殍遍地，人间地狱。“零元购”将再次全球爆发，人类不得不花费巨额的成本去平息这第二场无妄之灾。

这就完了吗？还没有。人类要生产更多植物性食品，就需要更多的耕地。因此会砍伐更多的森林，导致全球生态加速劣化，天量的野生动植物遭到灭顶之灾。

有的朋友认为饲养肉用动物所消耗的粮食会更多，曾有人计算过平均30千克粮食才能转化出1千克肉食品，所以只要人类都不吃肉了，这些原本喂动物的粮食就可以走上人类的餐桌，减少饥荒。

其实，喂养猪牛羊鸡鸭鹅的饲料中以转基因玉米、豆粕、麦麸为主要原料。

转基因玉米即使这些玩意人类可以吃，又有几个素食主义者愿意天天当饭吃的？

豆粕是生产大豆油的副产物，现在多以“溶剂浸出”的方式提取大豆油，豆粕中会有化学溶剂残留，哪个素食主义者敢天天当饭吃？

麦麸也就是麦皮，是小麦加工面粉的副产物，含粗纤维较多，营养少，难以消化。素食主义者愿意天天当饭吃吗？

所以，不要被素食主义者的美好愿景蒙蔽了，ta们只考虑如何说服你不吃肉，却不告诉你喂养牲畜的所谓粮食，其实是不适合人类吃的。

人类为了种植更多适合吃的植物，就需要更多毁林种地，而这种对自然界的破坏是深远的，不可逆的。地球的气候将产生更多的不确定变化，洪水、飓风、沙暴、冰雹、雪灾将接踵而至，植物性食品的生产随之遭到重创。为了提高植物性食物的产量，人类势必前所未有的加大化肥的使用量，势必对土壤、江河湖及地下水源造成更深重的污染。进而对近海生态系统造成严重破坏，大量的鱼类、贝类中毒死亡。

这还没有完，因为化肥的超量使用，导致植物性食品和饮用水中的硝酸盐含量陡升，硝酸盐在人体内转化反应，会产生亚硝酸胺，同时亚硝酸盐容易与血红素中的铁离子结合，导致高铁血红素白血症，使人们出现行为反应障碍、工作能力下降、头晕目眩、意识丧失等症状，严重的危及生命。

这还没有完，超量化肥破坏了土壤结构，会使土壤逐渐酸化，还衍生了各种有害物质，对土壤微生物的正常活动有抑制或毒害作用。使微生物和蚯蚓等土壤生物减少，加速土壤中一些营养元素的流失，致使大量耕地的土壤严重板结，最终丧失农业耕种的价值，人类将因此彻底陷入千年未有的全球性大饥荒。

而这就是素食主义一统全球的后果。

肉蛋奶我吃定了，耶稣也留不住，我说的！

中国人吃饱饭才几年

当初说好的先富带动后富

如今一群人通过“卖肉”比别人先吃上肉

甚至吃肉吃到犯恶心了

就开始指责刚吃上肉的人吃肉不道德啦

娱乐圈遍地偷税漏税、阴阳合同、权色交易、知三当三、婚内出轨、日本拜鬼、嫖娼吸毒等等都不觉得自己有罪

老子吃口肉就TM有罪了？？？

什么东西！！！

境外势力又作妖。

咱不说那个花6000块注册的制作公司。

也不说片中那个玩心灵修炼的刘大师。

更不提那群靠玩素解决心灵空虚的戏子。

咱说说片中的那位境外势力

这个“慈济”是个什么组织呢？

“慈济”全名慈济慈善事业基金会，是南部山区省内的一家民间慈善机构。由于中华传统糟粕在台湾，所以省内淫祀遍地，“慈济”就是其中之一。经过多年经营，“慈济”在南部山区省内笼络了数十万会员，实力大到搞个团建活动都有马、蔡等人亲自捧场，“慈济”旗下机构繁多，不但有为自己培植后备军的慈济学校，还有专门用于宣传的电视台。

2018年，“慈济”旗下的“大爱电视台”在护士节期间推出自制电视剧《智子之心》，该片根据真人真事改编，讲的是台湾“慈济”会员林智惠的故事，她不顾父母反对，以南丁格尔为偶像，立志成为一名在战场上救死扶伤的护士，。

听起来好像挺励志，

但是……

这事发生在1944年的台湾省……

林智惠学完护士课程后，于1945年随日本鬼子到香港及广州担任鬼子护士。

下图是该片发布会，如果去掉话筒等现代物品，说这是汪伪政府联谊会的高清修复照，大家不反对吧？

这么一个汉奸电视剧，即使在淫祀遍地的台湾省内也大受抵制。播出两集后就下架，制作方大爱电视台宣布：

大爱台并非商业电视台，而是公益频道，制作节目、戏剧向来秉持「净化人心、社会祥和」为宗旨，然而这部戏内容，牵涉上战场、二次大战的背景和画面，引起各方争议和误解，这并非大爱制作戏剧的本意，所以决定停播。

2018年5月16日台办举行例行新闻发布会，有记者提问，台湾大爱电视台最近有一出新戏，是根据一位91岁慈济志工林智惠的真实故事改编，它叫《智子之心》。上星期播出不久之后就下架了，传出下架是因为情节当中有美化日治时代的情节，大陆这边好像表达了关切，请发言人就此回应。

对此，国台办新闻发言人安峰山表示：

我们也注意到，这部电视剧的预告片在台湾播出后，立即受到了两岸网民的一致谴责。
任何美化侵略战争，为殖民统治张目的做法，理所应当会受到两岸同胞的共同反对。

就是这么一个搞出汉奸电视剧的组织，现在又开始在国内搞素食宣传了，与它一起作妖的各位内地演员居然觉得与有荣焉。特别是当年在荧屏上号称“穿甲弹”的561，在现实中居然沦为了管Ｘ的同类。

张静初这种一次放生几十万条泥鳅的生态破坏者玩这套还算是同流合污。

靠军人形像成名的邢佳栋搞这套算什么？

有的连因为某位战斗英雄而骄傲
有的连因为出了将军而骄傲
钢七连的骄傲是军人中最神圣的一种！
钢七连因为上百次战役中战死沙场的英烈而骄傲！

让钢七连为能与一个搞汉奸电视剧的组织合作而骄傲？

相关回答

在最近几年，素食主义或者是素肉日益盛行，越来越多的名人网红，或是组织机构开始倡导健康的素食。

从素食肉巨头beyond meat过山车般的股价也能看出一二（目前看来大家看透了它的噱头。。有凉的趋势）。

同时也有很多喜欢吃肉的人，会在肉食行为与他们个人的道德标准（如保护动物，保护环境）相悖时，出现认知上的失调。

最近的一个研究^[1]就发现，当对第三方进行道德上的谴责，如指责其食肉对环境的影响，食肉对动物的残害等等，可以减少他们自身吃肉时的认知失调与负罪感。

在第一项研究中，310名吃肉的美国人被随机分配去阅读一篇描述工厂化养殖中普遍存在的动物虐待的报纸文章。这篇文章描述了工厂化养殖中出现的缺乏空间、缺乏新鲜空气、剥夺自然行为和屠宰的情况。其中一部分读到的内容是这个养殖场是在美国，而另一部分读到的工厂化养殖场则是在中国。

读完文章后，每组有一半的参与者能够通过同意或不同意 "知道动物在这种工厂化养殖的情境下痛苦无助，让我感到愤怒 "这样的说法来表达对工厂化养殖与资本的道德愤慨；另一半则没有这种表达选项。然后，他们需要报告自己对这些动物的恶劣待遇有多大的罪恶感，并对自己的道德品格（与他人相比），进行从1到5的评分。

对于那些没有机会表达道德愤怒的人来说，当他们读到他们的 "内群体"--即养殖工厂的美国人--对工厂化农场负有责任时，他们的内疚感更强，对自己的道德品质的评价更低。

但对于表达了道德愤怒的人来说，无论他们读到的是美国的还是中国的工厂化养殖场，他们的内疚感或自身感知的道德地位都没有区别。

这就说明了通过道德上抨击其他人，可以在一定程度上减少自身责任感和道德上的罪责。

对工厂化养殖或其他虐待动物的行为表示愤慨是一种修复道德自我形象的方式。这可以减轻人们对吃肉的内疚感，而当这种内疚感以这种方式得到缓解，人们可能会感到“正当”地去消费肉类。

最近比较火的“中国人吃肉过多”，“中国肉蛋奶消费影响生态环境”等文章，就一定程度上反应了这一点。

这也解释了为什么会有那么多推崇素食的网红名人，却被发现背地里偷偷吃肉而翻车的例子。

当然，有的人的确喜欢素食自身受益，也会善意建议他人尝试。但是通过指责他人而强调自己素食优越性的行为，显然是不可取的。尤其是名人这种自身生活条件远远高于普通人的人群来说，让普通人去舍弃优异的蛋白质摄取源可以说是”何不食肉糜“了。

参考

1. ^ Rothgerber, H., Rosenfeld, D. L., Keiffer, S., Crable, K., Yeske, A., Berger, L., ... & Head, A. (2020). Motivated Moral Outrage Among Meat-Eaters. _Social Psychological and Personality Science_, 19485506211041536.

只能说网友们看的太浅了。

如果吃素能身心健康的话。

那这样说起来，凡凡现在的生活才是最健康的。

这几位，是要娱乐圈的同仁们，都去自首啊。

自首，可以艺人们自己身心健康，还能让娱乐圈更健康。

而且，就按照一人罚款和补缴5000万算，弄个300个进去，就是一艘航母啊。如果真搞成了，这几位那真是积了大德。

大家真不应该冷嘲热讽，应该鼓励她们从自己做起。

说明当红艺人的经纪公司和经纪人，警觉感增强了，更注意经营和维护艺人的社会美誉度，做事更小心了，对于会产生争议的话题，即便是打着“公益、环保”的旗号，他们也不敢接了。

所以在这个视频/主题宣传中露脸现身说法的，都是过气艺人

提倡少吃点肉，多吃点素菜，维持营养均衡。那实际上是一点问题都没有的。

但，只吃素菜......所谓的把素菜做成和肉菜一样的味道，你知道成本有多高吗？

十多块钱一斤猪肉不吃，开始违背生物本能去吃草是吧。

这帮明星什么看牛流泪，感受神性什么的...作为有钱人，怎么在朋友中卖弄自己的善良都可以，千万别跑到人民大众这里表演善良。

前两天新闻上写林志玲讨薪水，两天几百万，这些明星就算想吃素，也是有专门的营养师配出美味均衡的合理膳食的。

咱这里不拿农民举例子，就说工薪阶级，活在城市里的普通人，吃顿烤串，花个200块钱，一个月是不是也就那么一两回，而且钱花了还觉得肉疼。咱普通人可和明星不一样，这大尾巴狼，咱们装不起啊。

当然，这些大明星如果呼吁的是她自己那个阶层吃素，那我举双手赞成。

反正正常人都是杂食的，至于有人爱啃菜叶子，那咱管不着。

令，如果有伙伴单纯受不了肉味，只吃素，那尊重您的选择，无冒犯之意。

不是素食主义者，不过日常生活里吃肉很少。

在这个基础上，我个人是不反对全素食的，甚至于推广，倡议也没有任何问题。

但目前这些素食主义者们在论证自己的观点时最大的问题是——只谈感受，不讲道理。

这些人说起吃素食的好处，永远是一些模棱两可的主观感受，永远何不食肉糜的弱智发言，永远是经不起退推敲的耸人听闻式的伪科学结论。

这些人说起吃肉食的坏处，永远是放给你各种屠宰的画面，永远是血腥煽情的旁白，永远是自以为是的给生命划分三六九等。

这些倡导大众吃素食的人除了坏的，就是那些从来不会真正与他人共情的人。

他们体会不到劳动者的艰辛，体会不到一点荤腥带给普通人的简单满足。

他们体会不到这个世界的多样化，体会不到每个人都有合理的满足自己需求和欲望的权利。

他们能体会的，永远只有自己。

我吃素食舒服了，减肥了，你就要吃。

我觉得小动物被屠宰太可怜了，你就不能吃。

为了让自己的观点听起来有那么点道理，再去寻找一些模棱两可的论据，让自己的看法听起来有那么点“客观”

说实话，这种人你其实很容易在一些极端群体里找到，这些人的普遍共性就是以主观狭隘的自我感受来裹挟大众，为自己的情绪立场寻找各种牵强附会的理由。包括但不限于素食者，极端动物保护分子，甚至于性别歧视，地域歧视和种族歧视等等。

所以，真正值得思考的不是为什么会有这样的人，这样的人会有什么想法。而是为什么能允许这样的人堂而皇之的占用公共媒体资源来宣传推广他们没经过实践和真理检验的主观唯心的扯淡论点。

或者说，作为公众人物至少要分得清【倡导】和【分享】的区别。

你不是权威，你没有干货就乖乖闭嘴，你的感受大家并不在意，更谈不上有什么对大众积极的价值。

谨言慎行吧。

这让我想起了某个在国内没过审的美国游戏，主角在路边看到一个素食主义者，念叨了一句话：

“你不肯吃肉，却吃jī bā，真™奇怪。”

90年代，曾看过一个四川作家写的一篇文章。不过年代久远找不到了，就复述一下在这里。

有一阵突然听有人鼓吹素食，于是也想试试。但试之前，他决定去找几个素食者问问。

第一个是个大姐，劈头盖脸就是一顿吼：“你以为我不想吃肉啊？我要是吃得起我天天吃！”

第二个是个老大爷，说自己年轻时干力气活，一顿能吃三斤肉。后来岁数大了，不干力气活了，吃肉越来越腻，吃得也越来越少。直到七十岁牙都差不多掉光了，吃不动肉了，所以吃素。

第三个是个孩子，对肉过敏，所以不吃。

作者心想，是不是问的人不对啊，要不我自己试试吧。

试了一个月，之后感觉胸闷胸痛，脚步虚浮，浑浑噩噩，脾胃虚弱。

有所顿悟：长期吃素，低了血压，低了血糖，高了的只有医生的收入。

最后想说：

我们并不是反对吃素，而是反对盲目吃素。

如果你真的真的想好了要素食，那么下面这些建议需要好好了解。

根据中国营养学会素食人群膳食指南建议，素食者应该掌握以下关键原则：

1、谷类为主，食物多样，适当增加全谷物。建议全素人群（成人）平均每天摄入谷物250到400克，其中全谷物为120到200克；蛋奶素人群（成人）每天谷物为225到350克，全谷物为100到150克。

2、增加大豆及其制品的摄入，每天50到80克。帮助补充优质植物蛋白质、矿物质钙、 B族维生素、不饱和脂肪酸、大豆磷脂等。

3、选用发酵豆制品，平均每天5~10克。豆制品经过发酵可产生维生素B12。

4、常吃坚果、海藻和菌菇。帮助补充蛋白质、维生素、矿物质、多不饱和脂肪酸等。全素人群（成人）平均每天吃坚果20~30克，蛋奶素人群（成人）平均每天吃坚果15~25克。

5、蔬菜、水果应充足。吃的量跟一般人群一致。

6、合理选择烹调油，满足必需脂肪酸的需要。应多选择亚麻籽油、紫苏油，增加n-3多不饱和脂肪酸摄入。

参考文献

[1].2019 年中国素食餐厅行业概览 https://pdf.dfcfw.com/pdf/H3_AP202009141411959044_1.pdf?1600107133000.pdf

[2].12 Mistakes to Avoid on a Vegetarian or Vegan Diet https://www.healthline.com/nutrition/vegetarian-and-vegan-mistakes#TOC_TITLE_HDR_7

[3].Sebastiani G, Herranz Barbero A, Borrás-Novell C, et al. The Effects of Vegetarian and Vegan Diet during Pregnancy on the Health of Mothers and Offspring. Nutrients. 2019;11(3):557. Published 2019 Mar 6. doi:10.3390/nu11030557

[4].Hibbeln JR, Northstone K, Evans J, Golding J. Vegetarian diets and depressive symptoms among men. J Affect Disord. 2018;225:13-17. doi:10.1016/j.jad.2017.07.051

[5].Müller P. Vegan Diet in Young Children. Nestle Nutr Inst Workshop Ser. 2020;93:103-110. doi:10.1159/000503348

转载一下：

劝君莫食春夏鱼，万千鱼籽在腹中。
劝君莫食三春蛙，百千生命在腹中。
劝君莫烹夏螺贝，满肚都是小宝贝。
劝君莫打三春鸟，子在巢中盼母归。
劝君莫食三春鲫，万千生命在腹中。
劝君莫食抱卵蟹，百万蟹卵在腹中。
劝君莫食抱卵虾，百千虾卵在尾中。
劝君莫食春秋生，伤母连子悲同义。
万物产子慎莫动，折损阴德在其中。
劝君莫食米面粟，粒粒皆是五谷胎。
劝君莫食菜蔬叶，哪片不是绿植身!
劝君莫食牛羊奶，岂能夺取幼驹食。
劝君莫食一片菌，十亿孢子藏其中。
劝君但食花岗岩，劝君就食混凝土，
C15的好嘣脆，C35的也不贵。

补一个视频：

【【德国情景喜剧】经典德式反讽-哔哩哔哩】

没啥，他们只不过没有把大多数人当作人而已。不是同类，没法共情。

这嘴里都是主义，心里全是生意。

你是信几位明星自己也没贯彻到位的个人观点？

还是信找了数不清的受试者，做了N多次实验论证，才提出营养学理论的科学家们？

虽然营养学家们很多观点也有分歧，但营养学的地基，营养均衡的理论是很少有争议的。

高蛋白、适度碳水、低脂肪是适合大多数人类的科学饮食结构。

只吃素食是很难摄入人体所需的各类营养元素的，这显然并不有利于健康。

狗都知道肉比菜好吃

你tm凭什么觉得自己是人上人吃素比吃肉健康？

中国刚刚把人均肉类摄入量提上来几年

就迫不及待的恰着烂钱出来蹦哒了？

只要吃得起肉，谁没事闲的整一桌子菜吃啊？

那玩意能吃饱？

我连饭都吃不饱了，你告我这样健康？？

我天天肚子饿的咕咕叫

那就是健康吗？

吃素吃肉是个人自由选择，本没啥可喷的。但最受不了的是很多素食主义者站在道德制高点看肉食者，仿佛吃素就是有爱心，道德高尚，吃肉就是没有脱离低级趣味。

其实素食主义者放下身段，以平和心与肉食者相处，推广素食效果会更好一点。至少吃个一顿半顿素食，陪态度好的素食者吃顿素食也不是啥不能忍的事，就怕一边吃一边叨叨。

他们但凡做到以下几点，再出来倡导素食，我都会竖起大拇指：

1，自己严格不吃肉，

2，不准家属吃肉，尤其让未成年的子女不吃肉，

3，取消一切和肉类相关的代言，拒绝参加一切有肉类元素的节目和通告，拒绝出演任何有肉类出现的戏剧。

他们做到了就有鬼了。真要做到了，也不会成为日进斗金的大明星了。

所以这群人被群嘲和鄙视最关键的原因，不在于吃素本身，而在于“又当又立”，逻辑和行为完全不能自洽。

比如张静初和舒淇吧，微博上日常晒牛排海鲜大餐，参加的综艺节目也是顿顿离不开肉

小陶虹也是，她在劝观众吃素之前，应该先把老公徐峥批判一顿。

这些明星，自己丰衣足食、锦衣玉食，不吃肉也有营养补剂维持良好的健康状态，倒是对民众的日常习惯指指点点，还要把自己处于道德高点，所以显得非常讽刺和可笑。

这个所谓的“素食行者”节目里还有个人值得一提，叫信跃升，是中信资本高级董事总经理，自称素食8年，看到动物在养殖场里被关非常心疼。

但中信资本去年还花了5亿多美元，买麦当劳的股权。

麦当劳每年杀生的鸡不计其数，可谓最会做鸡肉的企业了。我倒是在想，如果这个高管当初在中信董事会骂了一句：

“你们这些资本家太残忍了，居然要买麦当劳的股份，他们一年要杀多少动物啊！要做多少麦辣鸡翅啊！我的天！我要辞职！”

可能对倡导素食主义还有点帮助。不过现在也不急，可以说动董事会直接把剩下78%都收了，然后彻底禁止麦当劳卖鸡，为素食主义事业添砖加瓦嘛。

最后总结一下就是，吃肉和吃素，本身并没什么值得争论的，个人选择而已。

营养学家也可以出来说说道理，从健康角度探讨下合理的膳食安排。

但明星和资本大佬这些既得利益者，出来公开倡导这种明显违背大众常识的生活方式，背后的目的是什么，就值得一探究竟了。

反正我是不相信这些明星和高管的道德水平，能比普通人高出多少。

最后再摆明下个人立场：

我们不仅要坚持吃肉，还要吃得理直气壮、吃的光芒万丈！

把肥牛、火锅毛肚、炭烤五花肉、大闸蟹、肥肠粉、片鸭、烧鹅、炖鸡汤，继续发扬光大！

唯一需要注意的就是，不要浪费。

纯素食算不上健康，我作为注册营养师，不支持为了健康吃素，也不支持公众人物宣传纯素食。

素食分为全素、蛋素、奶蛋素等好几种，全素是最不健康的，奶蛋素则好得多，但是它们都不如荤素合理搭配的均衡饮食健康。

人体需要的营养素分布在各种不同的食物里，有的营养素在动物性食物里多，有的营养素在植物性食物里多，所以，为了获得全面均衡的营养，我们应该同时摄入适当比例的动物性和植物性食物。

所有宣传素食更健康的说法都是不靠谱的。

你如果因为饮食习惯或信仰、心理等因素而吃素，那么我可以尊重你的选择。但如果你说，是为了养生，为了健康而提倡长期吃素，我就非常不赞同了，为了健康而长期吃素，毫无科学逻辑。

当然，适当吃素在符合某些条件的情况下是会更健康的，我个人唯一支持的素食形式，是日常吃肉吃多了的人，为了调剂一下膳食平衡，相对的多吃素食，或者间隔素食。（这能叫素食吗这充其量叫多吃蔬菜）

我见过很多人似乎是被养生机构或一些公众号的养生文章洗脑了，魔怔了一样非要提倡纯素食，甚至前两年我朋友圈有一对家长莫名其妙迷上了素食，相信吃素才是最健康、最人道的生活方式，后来他们生了孩子，母亲怀孕期间也素食，孩子生下来也要用纯素的奶粉。我真的相当看不下去，曾经委婉的提过一嘴，被拒绝后我也不再过问。

我非常反对婴幼儿、儿童、孕妇纯素食。

长期纯素食几乎必然造成营养不良，奶蛋素搞不好也会营养不良。

长期纯素食和奶蛋素食都存在蛋白质、维生素B12、铁、锌、Omega3多不饱和脂肪酸等营养素缺乏的风险。

纯素食容易缺蛋白质

蛋白质的数量和质量都很重要，动物性食品的蛋白质不仅数量高，质量也高，氨基酸构成和人体需要的氨基酸比例接近，利用率很高。而植物性食物，除了大豆等少数食物里的蛋白质质量较高外，其他大部分植物性食物中的蛋白质都属于不完全或半完全蛋白质，不仅含量低，质量也低，人体利用率不高。

所以纯素食者容易缺乏蛋白质，奶蛋素则好得多。

一般我们建议从动物性食品中来源的蛋白质不要低于50%。

纯素食容易缺维生素B12

维生素B12主要存在于肉类食品尤其是红肉中，所以素食者几乎都缺乏维生素B12。维生素B12是人体内维持神经系统、造血功能、调节代谢等等作用的非常重要的维生素。

弥补方式：多吃豆类发酵食品可以部分弥补这一缺陷，或者通过补充剂来补充。

纯素食容易缺铁

和维生素B12类似，铁也是动物性食物中含量高，尤其是红肉，而且动物性食物中的铁其存在方式更利于人体吸收，植物性食物中的铁不仅含量低，吸收率也低。

纯素食容易缺Omega3多不饱和脂肪酸

多存在于水产品，尤其是深海鱼中，如果不吃鱼和其他动物性水产品，很难获得充足的Omega3脂肪酸。

弥补方式：多吃海藻类食物，核桃/火麻仁等坚果。

纯素食容易缺锌

锌也是动物性食物里含量比较高，尤其是水产品中的贝类含有丰富的锌。锌有帮助生长发育、智力发育、提高免疫力等重要作用，发育时期的儿童尤其要注意锌的充足。

素食者容易缺锌。

综上，纯素食并不健康，我同意人们都有选择素食的权利，但是我认为任何人选择纯素食的原因里都不应该包括「为了健康」。

还有，儿童没得选，我再强调一遍，我尤其反对孕妇、婴幼儿、儿童素食。

我们经历千万年的进化才爬到食物链顶端，可不是吃素的。

为什么嘲讽？为什么嘲讽？

因为你说谎啊。

20年前不吃牛肉，3年前微博说喝鸡汤，这叫素食主义者？

言行不一。所以被嘲讽。

明星不吃肉，缺乏的维生素b12等营养物质可以通过购买营养品补充。

明星买的好营养品价格昂贵，作为月光的大众，作为有6亿不到月均1000人民币的发展中国家，作为连看病都舍不得花钱，自己生抗的农民，怎么弥补不吃肉导致的营养不良？

你脱离阶级了，所以被嘲讽。

中国不仅有阳春白雪，更有下里巴人。

你让自己的孩子素食么？

你忍心让正在长身体的孩子素食吗？

吃素不吃肉，会影响免疫力和智力发育，对孩子造成不可挽回的影响。

吃素就成圣人了？

看看真正的圣人怎么一句成圣的？

安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。

这就是格局的差距啊。真正的圣人是看到生活的黑暗，仍旧心存光明，笑着面对，自己身处困境，仍旧心怀天下，不停奔走。

而不是什么不吃牛肉，我喝鸡汤。

因为害人，因为伪善，因为双标，因为白左那套恶心人。

就最近的新闻，长沙，23岁的李女士一直把减肥作为必修课，为了保持身材，几乎不吃肉类，结果出现手脚不稳。

人类是杂食动物，素食、荤食都缺一不可，否则就需要付出额外的代价去补充所需的营养。

（1）维生素B12主要是动物性饮食里面有，发酵食品也有，缺少维生素B12会导致大细胞性贫血。

（2）维生素D也是动物性饮食含量较高，比如鱼类、贝类、蛋黄，素食主义者容易导致维生素D缺乏，进而钙缺乏，骨质疏松、肌肉无力等等。

（3）omega-3 等有益的长链脂肪酸，这也来源于动物性饮食，对心血管和视力健康以及大脑功能具有重要的健康益处，所以也有研究发现素食主义容易增加中风风险。

吃素的人就必须额外配比补充剂，并且需要严格的营养指导——这样商家更好赚钱（当然必要的补剂还是应该有的）。

一般人纯靠素食减肥就很容易引发身体问题。

之前听过一个讲座，说高僧晚上不敢轻易下山，当然不是因为什么“鬼神”的原因。。

而是由于长期素食，他们可能患了一种叫做“亚急性联合变性”（好拗口，简称亚急变）的疾病。

这是个啥病？

亚急变是由于长期素食导致体内维生素B12摄入不足（主要食物来源于动物肝脏及各种肉类），而Vit B12会对人体两方面造成影响：

1、巨幼红细胞性贫血：Vit B12参与体内甲基转运过程，缺乏该维生素的摄入会导致DNA（尤其是嘌呤和嘧啶）合成障碍，红细胞在成熟过程中表现细胞核发育缓慢，细胞质发育快的现象，因此称为巨（胞质大而多）幼（细胞核不成熟）贫。

具体症状表现与其他类型贫血类似，乏力、面色苍白、头晕等。

2、神经系统症状：亚急变，该疾病主要累及脊髓后索及侧索，包括薄束、楔束及皮质脊髓侧束。

因此，长期素食者会出现四肢的本体感觉障碍，也就是患者无法感受自己四肢的空间位置，同时肢体运动功能也会受损，如果在缺乏视力辅助的情况下（黑夜），患者往往无法自行上下楼梯及保持平衡。

因此长期素食者一定要定期补充复合维生素，否则会出现各种各样的问题。

送她们一句话中国人说了千百年的话：

己所不欲，勿施于人。

决不能把个人好恶选择泛化为某种道德准则，这实际是对他人正当权利的凌驾。

关于素食主义，必须客观、辩证地看待：

不可否认，素食行为（并非全素食）可以一定程度降低肠癌风险，减少胆结石风险，减少Ⅱ型糖尿病风险，降低胆固醇，降低缺血性心脏病风险。

但是肉食摄入不足，将会导致人体缺乏蛋白质、维生素B12，贫血，肌肉肌酐含量过低，半胱胺酸血症［1］等现象——植物蛋白本身不属于优质蛋白质，无法提供人体足够的必需氨基酸——这是初中生物课内容。

对于长期健身者来说，长期纯素食的代价更大：月经紊乱、盗汗虚汗、高泌乳素血症、肠道出血——对女性来说，雌激素的生成离不开脂肪的参与，如果女性长期吃素，身体无法获得充足的营养。久而久之，雌激素的分泌出现问题，子宫、卵巢的功能会受到很大影响，可出现月经失调的现象，严重时可造成不孕。

还有就是一个常见误区：吃素能够长寿。

事实上按照目前的调查研究，如果素食者完全依赖“自然的素食”，素食者不仅没有更长寿，相反会大大削减免疫力影响健康。

2017年，一份发表在《预防医学》杂志上的研究［2］，通过调查平均年龄62岁的澳大利亚生活24万余名居民，通过调查跟踪6年，发现素食者的死亡率与杂食者没有太大区别。

这也就意味着：吃素，与是否长寿没有太大关系。

这也很好解释：人类的生存本质是和自然界无数病原体的搏杀，我们的健康生活仰赖于漫长进化中不断完善的免疫系统。

这套免疫系统的正常功能，需要蛋白质、脂肪等各种营养的支持，而肉类可以提供脂肪，也提供蛋白质等营养元素，是进化中我们身体默认的“优质燃料”。如果完全不吃肉，这些营养不能得到补充，可导致营养缺失，造成抵抗力下降。

所以我个人一直不推荐全素食，如果是因为种种原因吃不了肉，比较优质的动物蛋白质还是要定期摄入的，比如牛奶鸡蛋。

Reference:

1.Gastrointestinal tract. Retrieved from https://en.wikipedia.org/wiki/Gastrointestinal_tract

2.Mihrshahi,S., Ding, D., Gale, J., Allman-Farinelli, M., Banks, E., & Bauman,A. E(2017).Vegetarian diet and all-cause mortality: Evidence from a large population-based Australian cohort-the 45 and Up Study. Preventive medicine, 97, 1-7.

别信！

成书于2400多年前的中医典籍《黄帝内经·素问》已有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”及“谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也”的记载。

营养均衡和荤肉素搭配最合适。

其实不止是在中国这种发展中国家，欧美、大洋洲等一些发达国家其实也不是很待见素食主义者。

换句话说，一个组织是必然服从于一批受益人，而宣传素食主义的组织的收益人很可能是那些出售营养补充剂和推荐营养师的资本家门，毕竟当你因为自己不熟悉营养学只吃素食，需要补充微量元素等人体所需的物质时（人体必需的微量元素如锌、钙、铁等主要来自肉食，长期食素者容易发生因缺乏微量元素而引起的一些疾病）——大部分时候是蛋奶鱼加工品或其他维他命类的保健品，他们就可以将很多原本廉价的工业副产品和新型药物卖出高价、天价。

提出一个主义，宣扬一个理念，并以此为依据建立起一个新的市场来吞噬和占据其他市场的资金是一件对于资本的拥有者来说再正常不过的事情了。有些人天生就喜欢新鲜事物，天生就喜欢表现得与众不同，天生就喜欢自诩正义去审判那些他认为的所谓的有罪的人。

我不认为这有什么绝对的对错，毕竟很多新事物的诞生与发展大都伴随着一场赌博和欺骗，就像与马车赛跑的蒸汽火车和派卫兵守护土豆田却又在临近成熟时故意放松警戒让周围百姓有机会溜进去哄抢一样，新兴或冷门事物的传播本身就面对着一系列十分严峻的考验。

但如果和之前的元宇宙大热一样，只是提出了某些新鲜的理念却没有新颖的产品和技术，那么我就不太想说，因为没什么好说的——聊来聊去就那么些事儿。世界之大无奇不有，飞天意面神教和地球猫猫神教满天飞，虽然它们每日每夜都要与克苏鲁和利维坦决斗，但我认为这很正常。

另外猫猫是真的好玩，肉酱意面也是真的好吃。

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“素食主义者最容易缺乏的就是维生素B12，因为这种营养素在植物性食物中几乎没有。维生素B12主要的来源是肉、蛋、奶、海鲜，如果你不吃肉了，那么还是要喝点牛奶、酸奶，研究发现奶类的维生素B12利用率比肉要高。”

*喝奶喝奶对于素食者来说很重要，但有些东西我这里就不说了。

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“不吃肉没问题，但是你必须吃够优质的蛋白质，关键的矿物质，这对你的素食结构挑战比较大。 蛋白质，铁，锌可以通过多吃豆类，绿叶蔬菜，坚果种子弥补。维生素B12,D则只能通过非植物的蛋，奶补充，且效果不佳。”

*不吃肉当然可以，但你要考虑清楚拿什么来替代所需的蛋白质，毕竟光靠大米和面粉可获取不了多少蛋白质。

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*这主要还是上一条的问题，不吃肉但用大量的主食来提供饱腹感，属于老一辈的问题，如今应该（?）很少了吧。

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最后补充，这项节目的目的并非是纯粹向中国大陆的人民传递素食的价值，它更多的是用来推广自己的产品——人造肉。

*它甚至不是来推销我提到的营养补充剂和和维他命一类的保健品的。

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至于环境保护和“碳中和”这样的话题，以及所谓的“养吃素的三十个（人）的土地只能养一个吃肉的（人）”这样的话术依旧是走的过去回形针的“中国人一口肉，巴西雨林一把火”的套路，因为现实很简单。

那最深红如静脉血的一块儿——西欧、北美以及大洋都是发达国家聚集的地方。

要知道他们人均享受着我们两倍的肉食，却每每在国际上提出中国消耗的总肉量太大了，以及过新年（春节）就是一种大量消耗食物尤其是猪肉的不环保行为，乃至于某位自诩环保小先锋的瑞典女孩——如今我当然知道这是一场由她背后的家族策划的为其参政所做的的铺设，说亚洲人使用竹、木制的筷子是一种不环保的行为——韩国人表示这是不是不管他们的事——韩国因为一些原因常使用的是金属制的扁筷子，要知道西餐常使用的刀叉大都是由金属制成的，冶金锻造产生的温室气体可比削木制筷子大不少。

只要他们（欧美、大洋洲等发达国家）的人均肉食消耗比我们中国人均多，那么这种减排温室气体的事情永远不能成为阻止我们吃肉的借口，无论是为了环保，还是为了健康，或者是为了尊重生命（笑），都不足以让一个好不容易刚刚富裕起来的中国人放弃或约束自己吃肉的权利。

———————————————————待补充——————————————————

好端端的杂食动物，非要逼自己变成植食性动物，你在挑战进化你造么？

其实之前就写过纯吃素的问题，因为恰好就有个关于僧人的研究。

答案是总体上纯吃素的僧人并不见得比普通人更健康，且亚健康要高于南京是平均水平。

这篇《南京市僧人健康状况与营养关系的调查》给我们一个很好的调查结果：

首先是研究群体，

基本上涵盖了老中青三代。

然后以身体质量指数 (Body Mass Index, 简称BMI)来看，总体上，正常比例为57.3%。

肥胖比例总体上10.3%，略低于全国平均水平（12%）。

说明还好。

消瘦比例较少，6.2%，只发生在鸡鸣寺和栖霞寺。

营养方面，BMI和碳水关系还是蛮大的。

关于年龄因素的影响，可以看出年龄对于体重影响还是比较明显的

僧人的亚健康状况也是有的，主要包括易疲劳、注意力不集中等。

还有就是同一个人带有多种亚健康症状比例。

主要缺乏营养素包括维生素和矿物质。

而至于素肉的问题，em

其实我一直也没搞明白，这植物肉咋就火了？

这东西不是古已有之么？现在依然是我们日常的食谱啊，你去趟素食饭店里面，全是植物肉啊。

哦，不对，有人说，那是素肉，可是，素肉就是植物肉啊。

先来说说植物肉是什么，个人认为，严格意义上，应该叫：植物基肉。

请注意，植物基这个是关键，也就是说，这块肉，最主要的组成部分，是植物来源。然后添加其他成分来使其像肉。

植物肉，本质上依然是以植物为基础，这一点至少当前并没有改变，而且未来个人认为也不会有太大改变。

而植物肉主打的是现代合成生物学，让植物肉更像动物肉

这一步主要是通过合成生物学来合成影响肉类风味的一些关键因子，比如典型的是血红蛋白

这也是近些年来的一些新型技术公司从事的业务。

当然，他们也在努力的合成其他动物蛋白，比如像牛奶，90%以上是水，剩下的是蛋白质，而牛奶生产，过去需要植物——牛——牛奶蛋白。

现在通过合成生物学植物——酵母——牛奶蛋白。

绕开动物这一步。

但是，他们并没有改变植物为基础这个核心。

其实直白的说，植物肉就是用大豆蛋白等做成的产品，部分可能会用豌豆蛋白或者小麦蛋白等等。看到这个，可能有人还是不太明白，那直白的说，我们吃的豆类，什么豆腐啊、豆浆啊等等，都是大豆蛋白做成的。

这东西，本质上并没有什么超越已有认知的内容，基本上是我们日常的基本食谱成分。

那为何近些年重提植物肉？

主要有两点：

1，传统肉类的风味模拟得到进展

尽管传统素肉已经可以做到非常像动物肉类了，但是像牛肉猪肉羊肉这种，就很难模拟了（目前市场上的所谓模拟，其实是添加了动物油脂）。

而研究发现血红蛋白对于肉类的风味具有关键作用。

近些年来，通过合成生物学很大可以通过发酵就可以生成血红蛋白，然后将其添加到植物成分中，最后实现了素肉味道的极大提升。因此就改了个名字。

2，节省能量，或者用个时髦的词叫低碳。

这是个人认为植物肉的最大优势，也是各家植物肉公司基本提到的内容：环保。

植物蛋白可以直接从植物提取，而动物蛋白则需要动物摄入植物后再进一步产生蛋白，这就多了一道食物链过程，增加了很多浪费，就比如一头牛成长过程中吃的饲料可能是它自身体重的好多倍。更别提其中生产过程中存在的诸多影响环境的情形（比如澳洲牛粪？）

而从长远的角度，降低成本是必然的事情。

再加上动物肉类本身对于饲养场地、饲喂管理以及周期等一系列因素的影响，这给了植物肉一个空间，那就是某种程度可以降低人类摄入蛋白的成本。

因此，个人一直认为，植物肉最大的优势在于生产上可以降低成本，以及环保（很多时候个人认为二者是统一的）。

但是你非要强调植物肉比动物肉健康，我觉得是有待商榷的。

植物肉的确是含有一些植物纤维，同时可以在加工过程中调整脂肪的比例等，使其看起像是更关心大家健康。

然而事实上，在植物肉加工过程为了使其风味接近真实肉类，往往需要添加各种添加成分和添加剂来使其风味得到改变，结果使得植物肉的含钠量要远超过动物肉，而钠太高了，对心血管可不友好。

更别提，单纯的植物肉其实很不好吃，往往为了让味道更好吃，反而需要在加工过程中添加各种油。大家想象下水煮菜的味道就知道了，不加油是很难做出美味的（个人亲测，空气炸锅不加油味道远不如油炸好吃）。

如果买回植物肉，最后按照常规去做菜，很难降低脂肪的效果。

此外，植物肉并不能完全替代动物肉，毕竟一些动物特有的内容，比如维生素B12、部分多不饱和脂肪酸以及一些微量元素，在动植物之间悬殊的很，因此不能彻底杜绝动物肉。

所以，对于大鱼大肉太多的人群，可以尝试下植物肉来均衡一下，但是如果本身正常吃肉的人，其实没太大必要。可能吃块豆腐、喝碗豆浆，效果会更好。

以及，做饭的时候少放油才是关键。

说起来，豆类还是咱古代中国人驯化而来的，是用于满足当年蛋白缺乏的情况下来从植物中弥补蛋白质，所以，从吃植物肉的角度，咱们才是世界上的强项，没必要特别因此而调整。

而且，咱们老祖宗为了怕大家食谱太单调了，更是开发出了n种豆子。

[1]罗康,刘雨欣,王夏东,廖丽沙,谢思柔,王宇,蔡云清. 南京市僧人健康状况与营养关系的调查[A]. 中国营养学会公共营养分会.中国营养学会公共营养分会第十次会议公共营养研究进展学术研讨会资料汇编[C].中国营养学会公共营养分会:中国营养学会,2010:7.

人，知道自己能干什么，很重要。

戏子，能演好戏，就很了不起了

晋惠帝因为吃的太好一句“何不食肉糜”被嘲讽了1700年，

看看这些文化人因给的太多一句“何故食肉糜”大家能记住多久。

人造肉资本在中国的推广策略完全跑偏了。

中国没有动保这种政治正确，也没有基于宗教内核的伪善。中国人是世俗主义者，世俗主义者的出发点和落脚点都是人本身。你妄图把其他动物抬高到和人一样的高度，甚至高于人，在中国是行不通的。除了一些家境富裕的傻白甜学生，没有人会相信你这一套。

况且中国才刚刚完成脱贫攻坚，有数亿人甚至还没有获得吃肉自由，中国人的营养摄入还非常堪忧，你们就想通过这种方式打击中国的肉类生产，以攫取市场份额和高额利润。这既不聪明，更谈不上高尚。

人造肉在中国其实是可以推广开的，那就是走高端智商税路线。“壮阳”和“排毒”任选一个，再搞一些明星造造势，配上点时尚属性，自然会有大量崇洋的富人埋单。

人造肉在西方的推广策略我其实是认可的，通过与左派政治挂钩，然后在左右两派之间煽动仇恨制造对立，对立的越严重，那捆绑的就越深，左派群众和左派政客也需要通过某些“物”来秀立场，还有什么比人造肉更棒的呢？动一动嘴吃点东西，就既搞了环保又搞了环保。

但是这个方法在中国不行，中国是有裁判的，不会允许无止境的对立，东方文化的内核和特色制度的内核也都是谋求团结的。

归根结底，还是傲慢，懒得对中国市场进行深度调研。

这几位，实际上并不是什么坏人，就是吃了没文化的亏。张静初连个正经本科都没有，陶虹是11岁到20岁都是运动员，基本没读什么书，也就勉强能认个字啥的，舒淇更是中学都没毕业。这就相当于几个裹脚老太太学了门什么功法，练了两天挺的劲，于是乎，忙不迭地就像周边人推荐。

没啥墨水在肚子里，还能走到一定位置的，都觉得自己挺聪明，都喜欢听一些禅啊，人性光辉啊，要是遇到一个仁波切给这类人一条底裤，说是戴着能体会到XX的声音，说不定他能当睡帽戴两年。所以，前些年，特别多各类仁波切喜欢进京。据说收获都不错。

以前，中书大人府里养只猴，经常在府中看老大人教养子侄，日子久了，也学了揖让躬谦的那一套。偶尔套了件直裰藏了尾巴出门，见人也知道看衣服行礼，看车驾下拜。时间长了，街坊也没觉得这厮其实是只猴。又过了多年，中书儿子亦高中，猴便愈发意气风发起来，颇有顾盼自雄的味道。没成想，露了尾巴出来，遭人笑了一回。此后，再不敢出门和人打招呼了

削微的更新一下。。。。

《清裨类抄》里有个小段子，大概说的是，野猪皮刚入关的时候，有个七品的把总驻山东，某日他老娘因为嫌家里的厨子烧的鹿肉太柴，让人把厨子拖出去打了个半死，把总没出嫁的妹子在边上看了噗呲一笑，说“娘前两年连晒干的马芋子（一种可食用的块茎，极硬，且涩）都嚼的动，没成想，哥哥的官倒是把娘的牙给升坏了。。”结果，被她娘赏了一个响的。。。

我一向不喜欢用没实锤的东西去攻讦旁人。。。。实际上也并没有证据表明有什么利益团体或者西方组织引导了这个言论，所以，，，，另外，发言和附和还是有区别的，有人或许是别有用心，有人么，，，着实是表里如一的傻。。。。

散了吧，有请官方注解下场。

“请素食主义者先生们原谅，
如果不吃肉，
人是不会发展到现在这个地步的。“


《劳动在从猿到人转变过程中的作用》
恩格斯.1896

是啊，

狼怎么可以吃羊呢，

太残忍了！

羊应该被人吃掉才对！

#！

影星，导演，跟我们一样吗？

人那是tm不参与体力劳动。

大哥我们得上班，

一天扔出去在外面下苦力。

天天歇着偶尔忙，他少吃点可不是轻盈吗？

你天天出去上工干活试试！

轻盈？累不死你。

前有柴静开大排量美国生娃养娃指责中国排放大

后有张静初陶虹吞补品吃好喝好倡导大家都吃素

好家伙

知道的是蠢

不知道的还以为是收了什么NGO的钱来给人洗脑呢

我记得早年有新闻报道大S长期吃素最后怀孕就很麻烦了。

生活里我接触过吃素的，还是男的还是黑人，是上大学的时候我校的一个牙买加裔的美籍老师。他身材很好，腱子肉，常年健身。

but！

人家吃素的同时会吃很多补剂，去补充因为不吃肉损失的营养。

然后，补剂还挺贵的。

别说补剂了，就健身人士一边吃肉一边还得吃蛋白粉呢，蛋白粉可不便宜。

再说了，我还是那句话，中国人吃饱才几年啊？现在的六零后甚至一些八零后小时候也不能经常吃到肉，这就开始提倡吃素了？

之前我闺蜜，因为脸上长痘就各种下狠心忌口，肉类那是一口不吃。

得，被传染了结核，然后因为抵抗力不行，成了耐药性结核。

一辈子就靠吃药得。

我不提倡暴饮暴食，我提倡荤素搭配好好吃饭，整幺蛾子做什么？

当然了，你愿意吃素没问题我不拦着，我也不在你耳边叨叨吃素的弊端，但是你要是非得给我叨叨吃肉多不好吃素多好建议我也吃素，那我就很生气了！

毕竟，我是出了名的无肉不欢，没有肉我一天都过不下去。

术后插着引流管不让吃肉一礼拜，到现在我都记得那一礼拜我生不如死觉得活着也没啥意思了。

这些演员太敬业了，给个剧本就能把自己以前的生活彻底忘掉，活成剧中人，说剧中话，办剧中事，跟真的一样，真是老戏骨了，光看表演谁知道她们之前还吃肉挺欢呢？这就叫会演。这演出费不得翻倍？

张静初透露自己是从五个月前开始变为素食主义者，坚持的时间不算长。

五个月前才开始被收编？