盐水洗鼻正确方法是什么？
网友的相关建议:
洗鼻的几种方法 :
1、先吸口气用力将鼻内物质喷出，然后以棉花棒蘸温盐水清洁鼻孔；
2、洗脸时，双手捧温盐水至一鼻孔处，吸入后，部分水会由后鼻孔进入口腔，由嘴巴吐出，或者轻轻用鼻子吸进去再呼出也可以；
3、用干净眼药水或滴鼻液的空瓶吸取一瓶淡盐水，仰头屏住呼吸，将淡盐水冲进鼻腔，开始时可能会呛进口腔，多慢慢练习几次。
4、使用专业洗鼻器，借用一定压力将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭(露在头部外面的部分)、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，或从一侧鼻孔排出，或从口部排出。通过以上路径，借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出，从而使鼻腔恢复正常的生理环境，恢复鼻腔的自我排毒功能，达到保护鼻腔的目的。
扩展资料
用量及次数：
1、依照个人的需求每日可清洗1~2次，但切勿以为愈多次愈好；原则上以每日工作完毕回家后洗澡时使用，若是工作环境中必须暴露在许多灰尘下的鼻病患者如木工、铁工、泥水工、厨师、裁缝师、理发师等，清洗鼻腔尤为重要。
2、盐水洗鼻疗法在科学原理的基础上经过许多案例的实践，是一种安全有效的治疗方法。除鼻炎患者外，正常人感冒，，流鼻涕或者雾霾天也可使用。
参考资料来源百度百科--盐水洗鼻
网友的相关建议:
盐水洗鼻首先要清洗鼻前庭再清洗后鼻道、鼻窦和鼻咽部。
盐水洗鼻方法：
准备材料：
盐水洗鼻所用的盐水浓度太低可能效果不好，浓度太高则会对鼻纤毛造成危害。最好选用注射用0.9%的生理盐水，因为它不仅卫生安全，且浓度适宜。
盐水加热：
过敏性鼻炎对冷对温度的变化很敏感，如果凉水使用反而会加重症状。因此在洗鼻前最好将生理盐水加温，减少温差对鼻腔的刺激，并且这样效果也会更好。
用棉球洗鼻：
用棉球蘸上配比好的盐水，将其塞入鼻孔中，此时头上仰或者身体平躺，用食指和拇指按鼻两侧并用力吸吮，使棉球上的饱蘸的盐水流入鼻腔内，并到达咽喉部。
开始时可感到鼻内辛辣难忍，几次适应后即可缓解。
拓展资料：
盐水洗鼻注意：
1.盐水洗鼻可每天早晚各洗一次，高浓度盐水冲鼻一般不要超过7天。鼻子有出血症状者不宜用盐水洗鼻。
2.鼻子特别干燥的人使用盐水洗鼻时不宜使用高浓度盐水，否则不但不起作用，反而可能会加重不适。
3.碘口服后人体的吸收是有限的，但鼻腔内用吸收量大，因此用盐水洗鼻时不可选择加碘食盐水，以免对身体造成损害。
参考资料：盐水洗鼻-百度百科
网友的相关建议:
您好：备工具：具有喷雾功能的空瓶;浓度0.9%的生理盐水;
具体步骤：
1、将生理盐水用电热杯加热，加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可;
2、然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里，拧好;
3、直接对着鼻子喷就可以。盐水流经鼻前庭(露在头部外面的部分)、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，然后从一侧鼻孔排出，或从口部排出。
3、一天喷个四五次，每次2-3喷就可以，当然使用次数越多效果越好些。每次使用每次都要要多喷。
网友的相关建议:
1先用开水或者纯净水冲制盐，保证盐水的卫生，按照100克水0.9克盐的比例配置生理盐
2等水温合适后，倒入洗鼻器中冲洗鼻子时，将导管对准鼻子一侧，用手挤压水瓶或者用鼻子吸入都可
3一般水流的清洗路线有两种：一侧从鼻子进入，另一侧鼻子出来.一侧从鼻子进入，从嘴巴出来
4排除脏东西后就可以了每天最多洗两次
网友的相关建议:
盐水洗鼻的正确方法如下：
一、基本原理
盐水可以使细菌脱水，从而达到盐水杀菌的功效。
二、历史来源及临床作用：
(1)这种方法来自中国的道家养生方法。另据印度也有类似的方法。
(2)有医学专家针对盐水洗鼻做了临床试验，证明了长期盐水洗鼻对鼻炎真的有缓解作用，还能防止再次复发。
(3)盐水洗鼻是最为安全治疗鼻炎的方法，手术治疗病人要经过疼痛漫长的恢复过程，盐水洗鼻可以避免疼痛。
(4)有时候鼻子可能会有觉得有东西堵塞在里面，若经过盐水洗鼻可以使鼻子通畅。
(5)盐水洗鼻是属于物理方法，没有任何的副作用，不像药物治疗那样，可能有很多的副作用，同时还得将治疗费用降到最低。
(6)盐水洗鼻，令呼吸通畅，还有改善睡眠质量的功效。
三、开始前的注意事项：
(1).合适的盐水浓度
在国外的网站上看到不少讨论盐水的使用的研究文章，有两种观点：一是强调用0.9%浓度的，另外一种就是强调要用3%高浓度的。0.9%浓度与鼻腔细胞是等渗的，PH值也是中性，长期使用不会对鼻腔有什么伤害，但在见效上要慢些。3%高浓度是高渗的，消炎消肿快，但不能长期用，长期用鼻子会受伤害，鼻子干的也不能用。因此，需根据鼻子的具体情况，慎重选择。
(2). 工具的使用
必须使用专业的洗鼻工具。
(3). 洗鼻的适应症：
盐水洗鼻只对单纯性鼻炎，即没有器质性变变的鼻炎(鼻甲肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲)有很好的效果。包括：
单纯性过敏性季节性鼻炎
常年性过敏性鼻炎
单纯性鼻窦炎 (也叫化脓性鼻窦炎)
单纯性慢性鼻炎
萎缩性鼻炎
干燥性鼻炎。
对于病变性质的鼻炎，就需要到专业耳鼻喉医院进行手术治疗。
(4). 洗鼻的次数
一般一天1-2次，鼻子术后如此；常规在家保养，一天一次，或者在有对呼吸道粘膜有污染的工作环境中工作之后再做一次。
四、操作步骤：
①将配置好的温生理盐水注入专用的洗鼻器中;
②坐着或者站着在水池边，打开洗鼻器的开关，一手持洗鼻器，将洗鼻器的冲洗头轻轻的靠在鼻孔上，头略偏斜并前倾;
③张口自然呼吸，洗鼻期间不要有屏气和吞咽的动作，以免耳朵感到不适;
④两侧交替进行冲洗，先冲洗鼻腔堵塞较重的一侧，再冲洗对侧。否则，冲洗盐水可因堵塞较重一侧受阻，而灌入咽鼓管。有自动泄压功能的洗鼻器可以不用注意这一点，另使用比较高级的洗鼻器还会要求先洗一遍低档位再洗高档位;
⑤洗毕，头前倾，让鼻腔内残余盐水排出，然后一侧一侧分别轻轻擤鼻，切忌擤鼻过猛过急，或同时紧捏两侧鼻孔用力擤鼻，而导致中耳感染。
（附）洗鼻器选用不当的危害
1、使用简易手动洗鼻器无法有效控制出水压力，导致呛水难受;
2、鼻粘膜是非常脆弱的，使用水柱式洗鼻器压力过大导致鼻粘膜甚至耳膜受损;
3、鼻塞的时候使用水柱式洗鼻器，由于耳朵眼睛鼻子都是相通的，水压过大会导致眼睛和耳朵不适。
4、请尽量选择气水式洗鼻器，不呛水更安全，目前也只有气水式洗鼻器可清洗到鼻咽部和鼻窦开口处。
5、 请选择两步法洗鼻的洗鼻器，普通洗鼻器会将鼻前庭的脏物冲洗到鼻后腔，导致鼻后腔的病原性感染
6、如果您常有鼻塞症状，一定要选择带有自动泄压的洗鼻器，不然压力过大容易造成鼻粘膜甚至耳膜的损伤。
盐水浓度的配置：
1、最好使用注射用的生理盐水。0.9%的生理盐水是最适合鼻纤毛摆动的。浓度太高反而会对鼻纤毛摆动造成伤害。
2、若自己配备盐水，方法是在250毫升水里加2.25克盐，就是0.9%的盐水，注意盐水不能含碘。
3、有鼻塞合并炎症症状的患者可以考虑适当使用高浓度盐水，因为高浓度盐水消肿效果快一点，能较快解决鼻塞症状。没有鼻塞合并炎症或者鼻子很干燥的人最好不要使用高浓度的盐水，会加重病情。
4、使用前把盐水加热效果会更好，盐水温度保证在37~40度，对鼻腔不刺激，使用起来最舒适。
网友的相关建议:
盐水正确的洗鼻子方法就是把盐水放在开水里面凉过来用手捧着这些温水来把嘴放上用鼻子呼吸吹呼吸吹
网友的相关建议:
要说盐水洗鼻，需要先讲讲盐水杀菌的原理。大家在高中生物中就应该学过:细菌的体液浓度和人体体液浓度一样，当细菌碰到浓度较高的盐水时，浓度较高的盐水便会使细菌发生渗透作用， 使其失水死亡，所以盐水会杀菌。盐水消肿，同样的道理，盐水也能吸收肿胀处的水份，有利于消肿。
冲洗时，先把头低下来，注意鼻子不能低于嘴。让左鼻孔在下，把盐水从右鼻孔灌入，水会从左鼻孔流出来，重复几遍。转过头再冲洗另一侧鼻腔。洗鼻过程中要张嘴呼吸，如果嘴里有水流 出来，不要吞咽，让它自然流下。盐水洗鼻疗法对儿童和孕妇都是安全的，可以长期使用。一般来讲，每天洗鼻1—2次即可。鼻涕不断，鼻塞，脑袋昏昏沉沉，眼睛痒，鼻子痒，各种不舒坦 ，有时都想把鼻子换了,淘宝搜索麦吉堂鼻通膏，主要适用于各种急慢性鼻炎，过敏性鼻炎、鼻窦炎及感冒引起的鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、嗅觉减退等。
网友的相关建议:
家庭用盐可以洗鼻吗
网友的相关建议:
这个啊我用过，一般我一周也就用一次，是用热水吧对鼻子润湿，大概3分钟，然后用手指攒点盐，揉鼻子周围。2分钟后=用水洗去即可。
网友的相关建议:
1.
工具/原料
生理盐水。洗鼻器
2.
①将配置好的温生理盐水注入专用的洗鼻器中；
②患者坐位或者站位在水池边，打开洗鼻器的开关，一手持洗鼻器，将洗鼻器的冲洗头轻轻的靠在鼻孔上，头略偏斜并前倾；
③嘱病人张口自然呼吸，洗鼻期间不要有屏气和吞咽的动作，以免耳朵感到不适；
④两侧交替进行冲洗，先冲洗鼻腔堵塞较重的一侧，再冲洗对侧。否则，冲洗盐水可因堵塞较重一侧受阻，而灌入咽鼓管。有自动泄压功能的洗鼻器可以不用注意这一点，另使用比较高级的洗鼻器还会要求先洗一遍低档位再洗高档位；
⑤洗毕，头前倾，让鼻腔内残余盐水排出，然后一侧一侧分别轻轻擤鼻，切忌擤鼻过猛过急，或同时紧捏两侧鼻孔用力擤鼻，而导致中耳感染。
网友的相关建议:
鼻炎一般是慢性病，不易那么快治愈，应在平常生活中稍加注意就可以对鼻炎症状减轻许多，而最为方便的就是用生理盐水洗鼻子了，方法将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭（露在头部外面的部分）、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，或从一侧鼻孔排出，利用盐水消炎杀菌的作用，达到清洁鼻腔，护理鼻子第一道防线，用无碘盐<请不要使用浓度过高的盐水，浓度过高的盐水反而会对鼻内环境带来损害。>或0.9%的氯化钠水溶液
工具/原料
生理盐水 即0.9%的氯化钠水溶液
洗鼻器
方法/步骤
最好用注射用的生理盐水，一来干净，二来浓度合适。如果自己配盐水，可以在500毫升水里加4.5克盐，就得到0.9%的盐水。应选用市售的不含碘的纯净盐，建议使用已煮沸过的开水或纯净水
需要500ml，每边鼻子每次冲洗250ml,稍许加温,请勿使用冷水或者过热的水，一般以自己感觉使用的时候舒服还有使用过后舒服为准。
1、身体稍微向前倾。
2、先用嘴巴呼吸,将洗鼻器的出水孔堵住一侧鼻孔。
3、 用手挤压洗鼻器，洗鼻时不要吸气、吞咽、说话，以防呛水。为了防止水进入耳中：洗鼻过程中用力不要过大，以自己感觉到舒服的流量为准，慢慢地把250ml冲洗完。
4、换另外一侧鼻子，同上1-3步骤进行。
注意事项
洗完鼻子后，保持身体稍微向前倾。然后用鼻子呼气把鼻内剩余的水呼出，不要太大力，防止水进入耳中。
请坚持下去,盐水洗鼻,既可以起消炎作用，又可以起清洁排污的作用,建议每天晚上清洗一次
网友的相关建议:
我有副鼻窦炎，医生告诉我用用盐水洗鼻子时，让水从嘴里流出来。。。。反复几次就好多了，洗得也最彻底。
网友的相关建议:
鼻部疾病最简单也是最有效的治疗法是生理盐水洗鼻法.通过定时,如早晚,冲洗鼻腔,帮助鼻纤毛清理有害物质,从而使鼻腔细菌数量保持在正常范围内,或降低细菌数量避免恶性循环并逐步消除炎症. 1,平时应注意锻炼身体,参加适当的体育活动.2,每日早晨可用冷水洗脸,以增强鼻腔粘膜的抗病能力.3,注意改善工作环境.4,注意气候变化,及时增强衣服.5,鼻塞时不宜强行擤鼻.6,不要用手挖鼻.7,经常保持心情舒畅.8,保持大便通畅.9,不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂,如麻黄素,滴鼻净.