怎样才能更好更快的戒烟？
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如何快速戒烟？
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戒烟其实是个意志力的问题。因为对于抽烟者而言（特别是有一定烟龄的烟民）抽烟已经成了一种习惯。为此，关键要尽可能地远离原来抽烟的环境与各种暗示。如远离抽烟者，告诉抽烟的同事自己戒烟了，不要在自己面前抽烟，更不要给自己发烟。戒烟的最初阶段，一旦脑中拥上抽烟的念头后，做一件更能吸引你注意力的事。例如：美味的另食、唱歌、看碟、健身、去电影厅看大片、逛商场等。时间久了就可以戒烟了。别说抽烟，即使是吸毒，生理上也能戒掉，并键的还是心理问题。
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回避吸烟的环境，不去想它。
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个人觉得戒烟灵效果不错 宏盛牌的就挺好的，你试试吧
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不抽烟
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找个替代抽烟的习惯，比方吃点零食，或者喝茶，再就帮帮糖了。
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想吸烟的时候嚼口香糖，很好的方式。
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你还想戒烟啊，，，
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