烟龄10年，现在每天半包烟，想问戒烟后的问题。
网友的相关建议:
吸烟是一个非常不好的生活习惯，对身体的伤害有很多的报道，但是人体对任何事物有一个逐步的适应过程，所以，戒烟不要一下戒掉，要逐步的少吸烟，然后彻底的戒掉，避免身体有激烈的反应，但是肺部已无法回到吸烟前了一样了。多锻炼，保持营养平衡和乐观的情绪对肺部会有好的修复，愿你早日戒烟。戒烟最有效的办法就是决心。
网友的相关建议:
不戒永远变不回来，戒了才有可能。感觉你对烟还恋恋不舍所以才会这样问，只有当戒烟后得到你很在意的东西的时才能有足够毅力戒掉，因为戒断症状会持续好几个月，如果真的很在意健康戒了吧，而且是戒一辈子
网友的相关建议:
戒烟不光有毅力·还得看你周围环境···市面上些什么强生什么的个人呢觉得没什么用
网友的相关建议:
你得借助个产品才行 不妨试试我的【评论】方法
网友的相关建议:
强烈鄙视在公共场合吸烟者。
相关戒烟话题
如何快速戒烟的方法
戒烟以后烟毒可以排除，要多长时间才能彻底排除干净？
我每天都会咳出很多浓痰，清晨起来最严重，我是一个抽烟人，也尝试过戒烟，确实戒不掉，这个症状是不是抽
长期吸烟之后戒掉会对身体有害吗？
有没有好的方法能让男人戒烟啊
急，减肥！！！！戒烟后突然发胖！！！
戒烟后没吐黑痰，是什么原因
戒烟戒酒可以预防肺癌的发生吗
请问戒烟多长时间之后不会复吸
戒烟以后睡眠不深，易醒
想戒烟吃什么水果好
如何正确快速戒烟谁知道？
戒烟是一个好事吗？
从来不抽烟的三个月抽了3包烟,对身体危害大吗?考虑戒烟。
经常吸烟的人，早起身体有哪些表现就必须要戒烟了？
戒烟（成功后追加高分）
我烟龄30年，忽然戒烟（就是一根都不抽），对身体有害吗？
吸烟的危害->戒烟（高报酬）麻烦大家了。
怎样能有效戒烟？
和柠檬一起戒烟的材料有什么
前一个讨论
如何戒烟最有效，最快，最狠
下一个讨论
如何快速戒烟的方法