我今年19,已有2年的抽烟历史.我每次抽完烟就会困,甚至打瞌睡,我不想戒烟.各位能人异士,请问如何解决？
网友的相关建议:
意见有三：
第一，建议你吸烟时不要大口的深呼吸，这样会减少肺部的压力；
第二，建议你买低焦油的烟，如女士烟或者纯雅系列的烟，这样也会减少一氧化碳量；
第三，抽烟后漱口，同时吃点水果较好！
当然，你如果没有多大烟瘾就少抽烟，伤害自然就少了！
我现在是大烟囱，主要就是咳嗽，哎！
网友的相关建议:
你每次吸烟都是深呼吸吧，大脑缺氧，就会觉得很飘飘然，大脑缺氧自然会觉得很困，抽完烟喝点水吧，会好点，抽烟的时候最好不好深呼吸。
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