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毒都能戒了,你说烟能戒吗?这世上就没有戒不了的烟,只有不想戒烟的人。只要你下决心,没有办不了的事,主要看你自己。
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先减量!再戒烟!身体健康即各器官运转平衡正常!突然戒烟会导致体内环境不平衡,对健康不利!建议先变成半盒一天!半月左右!再变成5颗以内每天!坚持1个月!然后再完全戒除!
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在网上买一个水果味的电子烟,坚持不抽真烟,烟瘾来了就狂抽电子烟,一两个月过后嘴里几乎就没有烟味了,再抽着电子烟,过一段时间也能丢了,亲测有效,我3个月就戒掉了,这个应该是最简易又不受折磨的办法了。
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能戒掉,只要你有深爱的人或某件自己喜欢的东西,让你二选一,那个时候你就选择吧。
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那就看你本人的毅力了
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戒烟靠得是意志力,不是说说就能戒烟滴!
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有毅力的人能戒掉
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不容易,逐渐减量吧!