怎么戒烟？因为是第三次戒烟了！老是忍不住不知道怎么办！很想戒掉！求推荐靠谱的方法！

  网友的相关建议: 
      和清肺的药物，能有效排出肺上的“烟毒”，多出去走走，最好能做一些让自己忘记抽烟的行为，

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  网友的相关建议: 
      不是你的错，只是你没有坚定的决心，没有足够的毅力。
本人小学六年级就吸过烟，到三十五岁，觉得吸烟没有好处，而且很多地方不让抽烟，我就不戒烟了。当时的确不容易，但我还是戒烟成功 了，如今快十年了，除了过节放爆竹，点只烟，其它 时间 没有想过。
谈到毅力，我曾经每天早上跑步十公里。这个估计一般人是作不到的。
戒烟也是要很大的毅力的，如果你真心想戒烟，就一定能成功。
祝戒烟成功。

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  网友的相关建议: 
      一般戒烟的话 也需要自己的耐心, 如果想抽烟了就去嚼东西 口香糖QQ糖之类的 或者棒棒糖也可以, 反正只要想抽烟 嘴巴就得找东西吃,

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  网友的相关建议: 
      这个确实如楼下所说只是你没有坚定的决心，没有足够的毅力，如果有的话就算什么都不用也能戒烟

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  网友的相关建议: 
      多看看网上常年抽烟者的肺部照片，恶心的自己都不敢抽了。现在中国发病率和死亡率最高的就是肺癌。

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  网友的相关建议: 
      那要看看你多少岁，如果还年轻，可以下决心戒掉，但如果已经超过50岁了，就最好不要戒了，戒了怕有后遗症，吃少一点就好。

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  网友的相关建议: 
      为什么要戒，连这点享受都不行吗？

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  网友的相关建议: 
      叫你家人强制一下，不逼不行

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