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戒烟以后有哪些症状?


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不管老幼,大家几乎都知道吸烟有害健康这个道理。但是,观察我们生活周围时你会感觉到,吸烟的人不在少数,而且一直是只增不减。尤其是社会中的一年男人们,点燃香烟时,好象给自己添增了一份男人气质。不过,香烟内含有毒的物质,所以早日戒烟会对健康更有利。那么戒烟以后有哪些症状呢?有人说会得各种大病,这到底是真的吗?

戒烟以后会得各种大病,真的吗?事实上,这种理论是百分之百错误的。全世界至今还没有发现任何一个因戒烟而死亡的病例,个别人戒烟后不久便查出大病甚至去世,只是一种巧合,也可能是戒烟太晚了,但绝不是由戒烟这种行为本身所引起的。相反的,有研究发现,戒烟一年后,心脏病的发病率便会下降一半;戒烟十五年后,肺癌的发病率将与不吸烟的人相同。

早日戒烟,早日摆脱各种疾病的威胁。对于长时间吸烟的人,因为时间的时间比较久,容易导致出现咳嗽、咳痰、气短、胸闷,这个如果不戒除吸烟,很容易导致出现慢性阻塞性肺气肿,冠心病,肺癌和胃癌等疾病,比不吸烟的人发病率更高。

为什么有些人一戒烟之后,身体就浑身不舒服呢?对于长期有吸烟习惯的人群来说,一下子戒掉吸烟,很容易出现戒断反应。一般来说,烟龄越长,戒烟综合征的表现就越明显。随着尼古丁在血液中的浓度逐渐下降,会出现不同程度的烦躁不安、头昏头痛、失眠忧虑、咳嗽多汗、心率下降、食欲或体重增加等不适感。但是一旦克服这些问题之后,身体是会渐渐恢复到健康的状态的。

戒烟之后,身体会发生什么改变呢?

第一阶段:戒烟1 个月之后运动锻炼过程中,气短无力的状况迅速得到改善;不管是家里、车内、衣服还是自身,都会闻起来更加清爽;嗅觉和味觉会变得更加灵敏;牙齿和指甲的烟斑稍有变浅。

第二阶段:戒烟1~9个月咳嗽和气短显著减少,呼吸开始变得顺畅;干咳、咳痰无力的状况减少,肺部感染风险显著降低。

第三阶段:戒烟1 年因吸烟所增加的冠心病风险降低50%。

第四阶段:戒烟5 年因吸烟所增加的口腔癌、喉癌、食管癌以及膀胱癌等风险降低50%,罹患中风和宫颈癌的风险降低至一般水平。

第五阶段:戒烟10年因肺癌而死亡的风险降低一般水平,喉癌、胰腺癌风险逐渐降低。

看了以上这些介绍,大家明白了吸烟的害处以及戒烟的症状。因为长期吸烟增加了人们患各种疾病的机率,所以戒烟才是对自己的健康负责,而且不论你吸了多长时间的烟,戒烟越早对你的健康越有利。而且从上以数据显示,戒烟越早,肺癌、喉癌以及胰腺癌的风险就会大大降低。所以说,戒烟后会得各种大病的说法不是真的,根本不靠谱。





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