网友的相关建议:
我是一名戒烟刚刚五个月的,我的心得就是第一,你必须是真心不想抽了,第二,不想抽的原因很有强迫性,(自愿也算,可以理解为自己主观戒烟的想法十分坚决),辅助方法就是吃瓜子,糖之类的,但是还有种就是白天让自己忙起来,分散注意力,如果是因为别人戒烟的就多跟他在一起,如果自己想戒的,就多想想为什么决定戒,基本得过一个月才会好受点,我现在还偶尔很想抽,一个星期怎么样也要有那么两次
网友的相关建议:
呵呵、要是有女的要求你别吸烟了就做你女朋友那你肯定就不吸烟了、主要你没动力
网友的相关建议:
这个只能靠你的毅力了,只能靠你自己!对自己要有信心!加油!你一定行的!
网友的相关建议:
那就不带烟了
网友的相关建议:
记住不花钱买烟就行了
网友的相关建议:
吃瓜子