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我看过很多人戒烟难,我只能说毅力!要戒就就戒!那你永远都戒不了。全靠自己的毅力,想抽的时候,不要想烟,想别的,或者找点什么事情做·最后还是祝你戒烟成功,我相信你,我能做到的事你也可以!
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曾氏戒烟法(健康是戒烟的结果而不原因)前言:曾氏戒烟法是国内少有的系统我男朋友也有烟瘾 多劝劝吧 呵呵现在的男人啊,不抽烟的太少了
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想戒一样东西,其实很简单;用另外一个更感兴趣的东西代替!
比如:一直玩网络游戏,玩一个自己喜欢的东西,当你忘记时间的时候,就搞定了!