健身门外汉怎样挑选靠谱的健身馆和健身教练？ 第1页
1
rokey-stone 网友的相关建议:
我不知道怎么挑选靠谱的，但是我知道怎么鉴别垃圾的。
一般你选教练之前，他都会给你上一节体验课。
如果是那种上课之前让你上秤称一下体重，上完之后让你再称一下，告诉你上了他一节课你减脂1斤多的，或者之前给你量一下手臂围度，练完了再量一下告诉你一节课你肌肉增长了多少等等手段，这绝对是没本事的骗子。
遇到这种，你先开始不要说话，等他都说完了，你问他：你意思是我平常自己练出了一斤多汗，通过你的教导，就都成消耗脂肪了？
他用其他的手段你用同样的套路换个词挤兑他就行了。
之后他就会知趣的滚蛋了。
1
相关话题
孩子高低肩如何解决？短期健身和练习舞蹈对女生减肥的效果有多大？
健身门外汉怎样挑选靠谱的健身馆和健身教练？
对运动丝毫不感兴趣的人，怎样养成锻炼身体的习惯？
如何看待网传金吉鸟健身「预付式消费」爆雷，多家门店突然关停？选择健身房时，该注意哪些事项？
得了前列腺炎还能跑步吗？
是否每个健身房的前台都有一个异常美丽的女孩子？
（高三女生）健身房私教非要求我办私教课，不得已交了押金但我觉得太贵不太想请，该怎么办？
刷脂期间应该怎样科学安排饮食和锻炼避免肌肉流失？
全身只有小腿粗的人怎么瘦小腿?
前一个讨论
腰椎间盘突出患者可以使用椭圆机锻炼减肥吗？
相关的话题
健身后不拉伸有什么危害？我问健身的朋友能做几个引体向上，他说「一个也做不了，谁去健身房练这个啊」，大家是否认同这句话？
被健身房教练一直纠缠办私教怎么办？
如何减掉腰腹部的脂肪？
私教在训练的时候会给会员系鞋带吗？？
健身是练肌肉还是练心肺更有助于人类的健康？
劲椎骨质增生和腰肌劳损能够通过健身恢复吗？
如何提高骑行体验？
大家的健身技术是什么？
请问现在健身房私教都不再教传统动作了吗？
减肥中，中午吃撑晚上不吃，对减肥有副作用吗？
如何拥有总统保镖一样的实力？
基数小的女生减脂。5月份婚礼，要从46.5到43，各位大神帮帮忙看看咋办呢？
健身的姑娘平时怎么穿衣服？
你们身边有没有在健身房瞎练的人？
有哪些每个人都应该知道的运动常识？
减脂和增肌是否应该同时进行？
为什么没有人练“卧拉”这个动作？
跑步前吃左旋肉碱管用吗？
在路上被人认出是一名长期健身者是什么体验？
减肥中，中午吃撑晚上不吃，对减肥有副作用吗？
女生，热爱健身，并且想当健身教练赚钱，想做些自己喜欢的事情赚钱，纠结？
每天去健身房运动至少1个半小时，每天正常吃饭，晚上尽量少吃，为什么还是不会瘦？持续2-3个月了…？
自由式摔跤和古典式摔跤的区别？
是否第二天所练的部位有酸痛是衡量前一天健身是否有效果的唯一标准呢？
为什么我硬拉总是乌龟拉，怎么才能不这样？
当健身房的老板跑路，你该如何维权？
关于请不请专业的健身私教的问题？
在健身房换私教，对于教练来说很敏感吗？
每天健身前喝一罐强化型红牛可行吗?