女生如何健身练出好身材？ 第1页
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mu-yi-84-55-86 网友的相关建议:
很重要的一点，不仅可以练出好身材，还可以变得更好看。
看到身材好，或者化妆很厉害的女孩子，不要骂别人p出来的，或者骂别人长得好，化妆牛b什么的，而是要反复学习观察对方是怎么做的，跟对方学习，来提升自己。
比如，我在街上看到一个女孩子有马甲线，但是穿的很漏，我不会骂她骚，而是夸她身材真好，然后和她交流她是怎么锻炼的。
合理膳食很重要，天天吃糖，吃巧克力，喝奶茶，顿顿不离肉，就算是每天锻炼也是没有用处的。
把运动当做一种习惯和喜好。比如我不是很喜欢跑步，但我喜欢听音乐，那我就在跑步的时候听音乐。我不喜欢运动，但我喜欢跳舞，那我就下载keep上一些类似舞蹈的课程，比如尊巴之类的。
以上就是我的建议啦，希望可以帮助到大家。
tao-tao-9-48 网友的相关建议:
以上。集邮爱好者一枚。
zhou-fen-dan 网友的相关建议:
你躺在床上,你的时间不多了,你的身体虚弱,你身边有手机,你有微信,那么临终前你的微信朋友圈会发些什么?
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