卧推重量在能承受范围内手却会抖是什么原因？ 第1页
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rokey-stone 网友的相关建议:
手掌的支撑位置以及轨迹对不对？我个人理解是杠铃运动轨迹没有跟手臂的中心重合导致的。
找个人侧面帮忙看一下轨迹试试吧。
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